Клиники уфы по похудению

Содержание

Мнение эксперта по питанию: «Важен строгий баланс в питании»

По словам уфимского нутрициолога и блогера Тани Денисовой, девушка вовремя решила изменить рацион.

— Алкоголь — самый калорийный продукт. Мясо, овощи и фрукты очень полезны для организма и могут помочь в похудении, причем гораздо лучше, чем диета или голодовка. Но немногие знают о том, что важен строгий баланс в питании, чтобы организм получал нужные витамины и микроэлементы. Я советую питаться 4–5 раз в день и обязательно обследовать организм, особенно во время похудения. Сдавайте анализ, посещайте терапевта и контролируйте, каково даётся похудение организму, — советует нутрициолог.

Фитнес-тренер: «Советую чередовать нагрузки»

Сертифицированный фитнес-тренер по групповым программам Анжелика Бурасова считает, что правильное питание в комплексе с тренировками — ключ к успеху в похудении.

— Я советую не только кардионагрузки, но и силовые. Механизм жиросжигания во время езды на велотренажёре или, например, на аэробике зависит от интенсивности нагрузки. Во время активных тренировок калории тратятся. Силовые нагрузки работают по-другому — процесс жиросжигания продолжается в течение 36 часов после тренировки. К тому же качество тела заметно улучшается, мышцы и кожа приобретают упругость. Кардио отлично тренирует сердце и лёгкие. Советую чередовать эти нагрузки, желательно под присмотром специалиста.

Хотите срочно сбросить вес, но ждать целый год не хочется? Как сбросить 20 кило за 60 дней рассказала многодетная мама из Уфы.

Вы тоже за здоровый образ жизни и подтянутое тело? Советы нашего фитнес-тренера позволят добиться успеха на этом поприще. Мы собрали их для вас в одном месте по этой ссылке.

Источник: https://ufa1.ru/text/health/66235771/

Похудение в Уфе: методы, советы врачей, отзывы испытавших на себе

Лишний вес омрачает жизнь многим жителям нашей республики.

- К сожалению, ожирение сегодня стремительно растет и молодеет, – говорит врач -эндокринолог Эльмира Исхакова. – Причины - малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Нередко тучные люди начинают резко худеть на жестких диетах или препаратах, в итоге страдают сердце, печень, суставы. Надорвав таким образом здоровье, человек очень быстро набирает вновь сброшенные килограммы. Поэтому начинать борьбу с лишним весом нужно с консультации врача. Здесь очень важны советы эндокринолога, диетолога.

Какое обследование нужно сделать, прежде чем начать худеть:

Общий анализ крови.

Биохимический анализ: глюкоза, билирубин, АСТ, АЛТ, мочевая кислота.

Липидный профиль: холестерин и соотношение «плохих» и «хороших» липопротеинов.

Гормональные исследования: инсулин, Т4, ТТГ в крови.

Определение кортизола в суточной моче.

ЭКГ, УЗИ органов брюшной полости и почек с надпочечниками, а если гормоны не в порядке, то и щитовидной железы.

Затем идем на консультацию к кардиологу и эндокринологу. А перед занятиями спортом - к ортопеду, чтобы узнать о состоянии своих суставов.

К сожалению, бесплатно из этого списка можно сделать только общий и биохимический анализ крови.

Пройти узких специалистов можно в поликлинике по месту жительства.

Как записаться на прием:

1. По интернету на Едином медицинском портале РБ.

2. По телефонам: 246-93-83 - с городских номеров, с мобильного - 09383.

3. В регистратуре поликлиники, к которой вы прикреплены.

Цены на похудение в уфимских частных клиниках:

Программы снижения веса (базовые)

1. Клиника «Анта-мед» - 27 000 рублей.

2. Центр снижения веса «Доктор Борменталь» - 20 000 рублей.

3. Международная клиника здоровья и красоты «Beautel» - 60 000 рублей (по акции 29 000 рублей).

Где еще помогут:

1. Школа правильного питания – 4 000 рублей.

2. Клиника эстетической косметологии «Diadem-Clinic» - 16 500 рублей (LPG-массаж).

3. Клиника косметологии «Эстетика» - 5 900 рублей, по акции 1 500 рублей (комплекс процедур).

ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА УФИМЦЕВ:

Наталья Ермакова:

- Бывший супруг пытался худеть в одной из уфимских клиник. Там ограничивают количество калорий в день (индивидуально для каждого), независимо от продуктов: например, можно весь день сидеть на капусте, а вечером съесть кусок торта. К физическим нагрузкам относятся осторожно, используют много психологических фишек. Результат был хороший, но в течение периода наблюдения (около месяца, кажется), потом стало лень отдельно питаться, «холодно худеть» и все вернулось.

Динара Галеева:

- Коллега пыталась худеть под наблюдением специалистов. В клинике сказали, что стоит поставить золотую сережку в биологически активную точку, как сразу пропадет аппетит. В итоге после установки этой серьги назначается очень жесткая диета, практически на одной траве. Результат, соответственно, никакой.

ИСТОРИИ УСПЕХА

Уфимка Лариса Парфентьева сбросила 30 кило, написала книгу о том, как добиться успеха в жизни и прославилась на всю страну.

Читать историю

Клиники Уфы По Похудению. Похудение в Уфе: методы, советы врачей, отзывы испытавших на себе

.

Уфимец Денис Сурков развелся, похудел на 50 кило и нашел хорошую работу.

Читать историю

Клиники Уфы По Похудению. Центры снижения веса, лечение ожирения в Уфе

.

Уфимка бросила курить и… похудела на 50 килограммов.

Читать историю

Клиники Уфы По Похудению.

.

ИСТОЧНИК KP.RU

Источник: https://www.ufa.kp.ru/daily/26672/3694125/

Центры снижения веса, лечение ожирения в Уфе

Центры снижения веса, лечение ожирения в соседних с Уфой городах

Центры снижения веса, лечение ожирения в Уфе

В данном разделе представлена информация по всем компаниям Уфы вида деятельности: центры снижения веса, лечение ожирения, которые занимаются лечением ожирения, снижением веса и другое. Здесь представлены телефоны, сайты и адреса 8 компаний на 1 страницах. Можно оставить отзыв и бесплатно добавить компанию или обновить информацию.

© AskTel – Справочник компаний России 2014-2020. Вся информация об организациях России: адреса, телефоны, сайты, режим работы, отзывы.
Размещение информации на сайте бесплатное. Администрация портала не несет ответственность за достоверность предоставленной представителями компаний информации.

Источник: https://AskTel.ru/ufa/lechenie_ozhireniya/

Поделиться этой записью: