Эффективное похудение уфа

Содержание

Процедуры для похудения

Недовольных своей фигурой людей много, но лишь некоторые соглашаются на выматывающие тренировки в спортзале или строгие диеты. Частично они правы, потому что можно, не нагружая себя чрезмерными упражнениями, привести в порядок и легко похудеть с помощью СПА-процедур. Наш центр похудения в Уфе с помощью различных методик поможет быстро избавиться от лишнего веса и реализовать свою мечту об идеальной фигуре.

SPA процедуры для похудения

Похудение для людей, находящихся уже на определенной стадии ожирения, все равно возможно. Просто проходить оно будет дольше, чем у тех, кто хочет лишь немного подкорректировать свою фигуру. Специалисты центра «Савитар» рекомендуют для процесса похудения следующие процедуры:

  • фитобочка;
  • йога для похудения;
  • классический массаж;
  • водорослевые обертывания.

Достижение наибольшего эффекта возможно, если скомбинировать и пройти курсом несколько разных методик, но только после консультации у специалиста.

Классический массаж для похудения

Массаж – один из самых действенных методов для похудения, проверенный временем . С помощью этого способа можно значительно сбросить вес. Во время этой процедуры происходит внешнее воздействие на кожный покров клиента, все проблемные зоны разогреваются, а жировые отложения разбиваются. Чтобы ускорить процесс похудения, классический массаж делают с применением эфирных масел и использованием антицеллюлитных кремов. В зависимости от ожидаемого эффекта, эта процедура назначается комплексом от 10 до 15 процедур.

Обертывания для похудения

За свое недолгое существование обертывание стало одной из самых популярных СПА-процедур. Врачи, в целях похудения, рекомендуют обертывание, используя важный компонент – морские водоросли. Этот метод, позволяет выровнять кожу и избавиться от целлюлита уже через несколько процедур . Это происходит это благодаря тому, что во время процедуры, организм теряет лишнюю воду. В результате, объемы основных проблемных зон уменьшаются, кожа становится упругой и подтянутой, подчеркивается линия талии. Лечение ожирения с помощью обертывания морскими водорослями проходит комплексом от 15 до 20 процедур.

Фитобочка поможет избавиться от лишнего веса

На протяжении нескольких лет, центры лечения ожирения в Уфе предлагают своим клиентам процедуру под названием «кедровая фитобочка». «Фитобочка» способствует избавлению от лишнего веса, а целебный пар, контактируя со всем телом, выводит из организма токсины, вредные шлаки и соли, омолаживает кожу, насыщая кислородом открывшиеся поры. Во время сеанса из организма выводится вся лишняя влага, а вместе с ней теряются большие объемы.

Йога для похудения

Йога считается очень непростой, но в тоже время одной из самых эффективных методик. Она направлена на статическую нагрузку организма, что позволяет избавиться от такого же количества калорий, как и при силовых нагрузках в зале. Во время занятий йогой развивается гибкость и пластичность тела; за счет правильного дыхания, в организме нормализуются все обменные процессы. Научно доказано, что занятия йогой способны снижать аппетит и омолаживать тело. Йога для похудения включает в себя не только физические упражнения, но формирует правильное отношение к питанию и образу жизни в целом.

Каждая СПА-процедура несет в себе определенный компонент, который полезен для здоровья и способен избавить от лишнего веса. Специалисты центра похудения «Савитар» всегда помогут клиенту подобрать оптимальный комплекс процедур. При этом, учитываются пожелания посетителя и его индивидуальные противопоказания к процедурам центра. Любая СПА-процедура несет в себе заряд положительных эмоций и хороший результат.

Источник: http://savitarufa.ru/protsedury-dlya-pohudeniya/

Мнение эксперта по питанию: «Важен строгий баланс в питании»

По словам уфимского нутрициолога и блогера Тани Денисовой, девушка вовремя решила изменить рацион.

— Алкоголь — самый калорийный продукт. Мясо, овощи и фрукты очень полезны для организма и могут помочь в похудении, причем гораздо лучше, чем диета или голодовка. Но немногие знают о том, что важен строгий баланс в питании, чтобы организм получал нужные витамины и микроэлементы. Я советую питаться 4–5 раз в день и обязательно обследовать организм, особенно во время похудения. Сдавайте анализ, посещайте терапевта и контролируйте, каково даётся похудение организму, — советует нутрициолог.

Фитнес-тренер: «Советую чередовать нагрузки»

Сертифицированный фитнес-тренер по групповым программам Анжелика Бурасова считает, что правильное питание в комплексе с тренировками — ключ к успеху в похудении.

— Я советую не только кардионагрузки, но и силовые. Механизм жиросжигания во время езды на велотренажёре или, например, на аэробике зависит от интенсивности нагрузки. Во время активных тренировок калории тратятся. Силовые нагрузки работают по-другому — процесс жиросжигания продолжается в течение 36 часов после тренировки. К тому же качество тела заметно улучшается, мышцы и кожа приобретают упругость. Кардио отлично тренирует сердце и лёгкие. Советую чередовать эти нагрузки, желательно под присмотром специалиста.

Хотите срочно сбросить вес, но ждать целый год не хочется? Как сбросить 20 кило за 60 дней рассказала многодетная мама из Уфы.

Вы тоже за здоровый образ жизни и подтянутое тело? Советы нашего фитнес-тренера позволят добиться успеха на этом поприще. Мы собрали их для вас в одном месте по этой ссылке.

Источник: https://ufa1.ru/text/health/66235771/

Центры снижения веса, лечение ожирения в Уфе

Центры снижения веса, лечение ожирения в соседних с Уфой городах

Центры снижения веса, лечение ожирения в Уфе

В данном разделе представлена информация по всем компаниям Уфы вида деятельности: центры снижения веса, лечение ожирения, которые занимаются лечением ожирения, снижением веса и другое. Здесь представлены телефоны, сайты и адреса 8 компаний на 1 страницах. Можно оставить отзыв и бесплатно добавить компанию или обновить информацию.

© AskTel – Справочник компаний России 2014-2020. Вся информация об организациях России: адреса, телефоны, сайты, режим работы, отзывы.
Размещение информации на сайте бесплатное. Администрация портала не несет ответственность за достоверность предоставленной представителями компаний информации.

Источник: https://AskTel.ru/ufa/lechenie_ozhireniya/

Поделиться этой записью: