Травы эффект для похудения

Содержание

ТОП-9 трав для похудения, сжигающих жир

Самые полезные и эффективные травы для похудения, которые сжигают жир на животе, бедрах и ягодицах. ТОП-9 самых популярных трав, которые необходимо включить в рацион каждому, кто собирается похудеть в домашних условиях!

Фитотерапевты долгое время используют травы для сжигания жира. Они утверждают, что некоторые растения снижают аппетит, выводят токсины и способствуют коррекции фигуры. Перед тем как использовать на себе чудодейственный эффект травяных сборов, стоит ознакомиться с правилами похудения и противопоказаниями. Похудение на травах может дать удивительный эффект при комплексной работе над организмом.

Эффект трав для похудения

Травы Эффект Для Похудения. Травы для похудения: сжигающие жир, мочегонные, очищающие организмНатуральное сырье обладает следующими полезными свойствами:

  • угнетает желание кушать;
  • освобождает организм от вредных соединений;
  • оказывает слабительный и мочегонный эффекты;
  • ускоряет обмен веществ;
  • стимулирует работу поджелудочной железы и печени;
  • уничтожает жировые отложения за счет расщепления их на кислоты;
  • замедляет производство инулина, тормозящего процесс липолиза.

Если грамотно соединять травы и принимать их комплексом, можно сбросить до пяти и даже десяти килограммов за месяц. Причем лишний вес и жир больше не вернутся благодаря налаженному липолизу. Для этого важно нормализовать свое питание.

Прием травяного сырья корректирует фигуру в самых проблемных местах, убирая жир на животе, бедрах и ягодицах, устраняя складки на боках. Причем на теле не остается растяжек, а целлюлит становится меньше.

Противопоказания

Для устранения жировых складок девушки изнуряют себя всевозможными диетами, ходят в зал и даже прибегают к методике липосакции. Травы для похудения – простой и безопасный вариант, который помогает получить стойкий результат. Однако даже у них есть определенные противопоказания:

Травы Эффект Для Похудения. Существуют ли травы для похудения, сжигающие жир?
  • аллергия на растение;
  • венерические заболевания;
  • психические отклонения;
  • раковая опухоль;
  • инфекция;
  • бронхиальная астма;
  • инфаркт миокарда;
  • панкреатит;
  • язва.

Нельзя использовать травяные отвары девушкам в положении и при кормлении. Необходимо учитывать, что некоторые растения имеют свои противопоказания. Например, при плохой свертываемости кровяной жидкости запрещена крапива, при гастрите – подорожник.

Если игнорировать запреты, похудение может обернуться для человека следующими побочными явлениями:

Травы Эффект Для Похудения. Травы для похудения сжигающие жир: 10 эффективных трав для борьбы с лишним весом
  • кожная сыпь;
  • сонливость;
  • раздражительность;
  • плаксивость;
  • депрессия;
  • тошнота;
  • боль в животе;
  • обострение имеющихся патологий.

Важно учитывать состояние своего здоровья и консультироваться с лечащим врачом перед приемом травяных настоев. Некоторые растения противопоказаны во время менструации. На период критических дней придется дать организму передышку, а после возобновить курс.

9 самых эффективных трав против жира

На самом деле трав, сжигающих жир, огромное количество. Самые популярные из них:

Травы Эффект Для Похудения. Травы для похудения: сжигающие жир и не только
  • Гуарана. Не дает переедать из-за нервного напряжения. Пять граммов семян принимают по утрам, запивая водой.
  • Кайенский перец. Уменьшает голод и ускоряет метаболизм. Его состав помогает увеличить тепло, производимое телом. Таким образом сжигается больше калорий в день.

 

  • Розмарин. Улучшает вещественный обмен в лимфе, борется с целлюлитом.
  • Мате. Сжигает калории благодаря быстрому опорожнению в тонком кишечнике.
  • Корица. Ее добавляют в пищу, делают из нее отвар с медом и употребляют перед завтраком.

Травы Эффект Для Похудения. Травы для похудения

  • Одуванчик. Чистит организм и улучшает пищеварение. Лиственный отвар пьют каждый день по три чашки.
  • Ягоды гарцинии. Способствуют сжиганию жира за счет гидроксилимонной кислоты. Ягоды принимают в виде порошка три раза в день в течение двух месяцев.
  • Женьшень. Повышает энергию и улучшает обмен веществ. Молотый женьшень добавляют в салаты и другие блюда.
  • Имбирь. Способствует лучшему усвоению пищи. Порошок имбиря добавляют в чай или воду.

Хорошо влияют на коррекцию фигуры и снижают вес лопух, шиповник, укроп, душица, хвощ, липа, омела. Купируют аппетит льняные семена, корень алтея, дягиль. Они полезны при ожирении и подходят людям, которые любят плотно поесть. В борьбе за стройность советуют принимать отвары, улучшающие пищеварение. Сюда относятся:

Травы Эффект Для Похудения. ТОП-9 трав для похудения, сжигающих жир
  • морозник;
  • анис;
  • жостер;
  • полынь.

Некоторые из этих трав есть на полке практически в каждом доме. Чтобы приобрести недостающий ингредиент, придется отправиться в аптеку.

Советуют приобретать травяные сборы следующих фирм:

Травы Эффект Для Похудения. Травы для похудения, сжигающие жир, мочегонные, для снижения аппетита, улучшения обмена веществ, очищения организма от шлаков. Инструкция по применению сборов, рекомендации по выбору

  1. Алтайские травы, сбор № 54. В него входят крапива двудомная, мох розовый, сурепка обыкновенная, смолевка, орляк обыкновенный, золотарник канадский. Кроме жиросжигающего эффекта сбор оказывает очистительное действие на кровь. Принимают отвар по сто миллилитров ежедневно.
  2. Монастырский сбор. Содержит ромашку, мяту перечную, одуванчик, липу, фенхель. Эти травы сжигают жировые отложения и купируют аппетит. Это отличное дополнение к любой диете.
  3. Фитокомпозиция № 18. В Травницу Тимашевой включены донник лекарственный, золотарник канадский, крапива, хвощ зимующий, дурнишник обыкновенный. Кроме похудения сбор нацелен на успокоение нервной системы.

Полезно пить отвары из алтайской травы сенны. Они чистят кишечник и избавляют от запоров, улучшают метаболизм и выводят токсины.

Способы применения

Травы Эффект Для Похудения. Похудение на травах - 25 кг в месяц. Травы для похудения: отзывы, отвары, рецептыВсе продаваемые сборы готовят по инструкции на упаковке. Обычно состав доводят до кипения и настаивают в течение получаса. Принимают его по одному стакану перед едой, заранее процедив.

Мочегонные травы берут поровну и заваривают кипятком. Принимают состав трижды в день по полстакана. Последнюю порцию следует употребить не позже пяти часов вечера.

Чтобы избежать привыкания организма, рекомендовано принимать травяные сборы курсами. Достаточно четырех недель, затем делают перерыв на 3-4 месяца.

Можно приготовить отвары в домашних условиях. Самым популярным считается следующий рецепт:

Травы Эффект Для Похудения.
  • В емкость из эмали бросают по чайной ложке укропа, петрушки, одуванчика и сенны.
  • Заливают травы литром кипятка.
  • Томят на плите 15 минут.
  • Охлаждают и процеживают.
  • Для лучшего вкуса добавляют мед и лимонный сок.
  • Пьют состав четыре раза в сутки перед едой по 100 миллилитров.

Такой напиток выводит из клеток лишнюю жидкость, очищает кишечник от каловых камней и способствует сжиганию жира. Главное правило для достижения результата – соблюдение низкокалорийного питания. Нужно кушать пять раз в день небольшими порциями.

Отзывы и мнения

Поделитесь своим мнением и опытом похудения на травах. Расскажите, какими травами вы пользовались, как их употребляли, и сколько килограмм вам удалось сбросить.

Источник: https://devoe.ru/diety/top-9-trav-dlya-poxudeniya-szhigayushhix-zhir/

Травы для похудения: сжигающие жир, мочегонные, очищающие организм

Избавление от лишнего веса – это сложный и долгосрочный процесс, который требует от человека, желающего похудеть, определенных усилий. Чтобы ускорить этот процесс и сделать его более результативным, необходимо не только заниматься спортом, но и вести здоровый образ жизни, подобрать подходящую диету, избавиться от вредных привычек и использовать прочие доступные и безопасные для здоровья методы.

Некоторые люди, желая как можно быстрее добиться необходимых результатов, начинают употреблять разрекламированные химические препараты, производители которых обещают, что лишние килограммы уйдут за несколько дней раз и навсегда. Но такие чудеса происходят только в сказках, а нам приходится жить в реальном мире. Вместо стройного и подтянутого тела без лишнего грамма жира вы получите язву желудка и массу других проблем, о существовании которых и не догадывались.

Существуют ли аналоги хваленых и дорогостоящих таблеток для похудения? Да! Природа уже давно позаботилась об этом и создала травы, которые реально помогают бороться с лишним весом и эффективно сбрасывать его! Ничего об этом не слышали? Пришло время серьезно поговорить о травах, помогающих похудеть!

Травы Эффект Для Похудения.

Травы для похудения: основные виды и свойства

Необходимо отметить, что травяные сборы для похудения – это не волшебное средство, которое моментально сжигает лишние килограммы и делает тело стройным. Травы всего лишь помогают организму более активно и эффективно бороться с избыточным весом.

Основная цель принятия трав для похудения заключается в том, что активные компоненты, которые содержатся в их составе, попадая в организм, благотворно влияют на обмен веществ, нормализируют метаболизм и добавляют скорости в процесс похудения. Благодаря травам можно избавиться от внутреннего дисбаланса, который является одной из главных причин увеличения веса.

Эксперты утверждают, что существует четыре основных вида трав для похудения:

диуретики (мочегонные) – травы, выводящие лишнюю жидкость из организма, которая накапливается в клетках тела и добавляет пару-тройку лишних килограмм;

стимуляторы (жиросжигающие, термогенные) – травы, отвечающие за скорость обмена веществ. Они делают процесс переваривания пищи более быстрым и эффективным, помогают организму активнее сжигать лишние калории, поэтому жиры не успевают всосаться в кровь и осесть в области талии и бедер в виде лишних сантиметров;

супрессаны (подавляющие аппетит) – травы, помогающие организму «перенести» диету и не испытывать постоянное чувство ноющего голода;

очищающие (слабительные) – травы, обладающие детоксикационными свойствами. Они быстро и эффективно очищают организм от токсинов и шлаков, нормализируют работу кишечника.

Травы для похудения, улучшающие обмен веществ

Жиросжигающие травы или стимуляторы работают следующим образом: они влияют на температуру тела и повышают её. Из-за этого дыхание, сердцебиение, пищеварение и другие жизненно важные процессы в организме ускоряются. Так как пища перерабатывается организмом быстрее, то калории намного эффективнее сжигаются, а жиры не успевают попасть в кровь и повлиять на вес.

Специалисты советуют не принимать каждый день улучшающие обмен веществ травы, а чередовать их с супрессанами, диуретиками и слабительными травяными сборами. Почему нельзя употреблять термогенные растения каждый день? Дело в том, что они содержат в своем составе кофеин, который полезен только в определенных дозах. Если не соблюдать правила приема помогающих похудеть трав, то велика вероятность того, что вы не только не избавитесь от избыточного веса, но и нанесете своему организму существенный вред.

Самыми популярными и эффективными жиросжигающими травами являются:

✔ Гуарана. Данное растение содержит в своем составе в 2 раза больше кофеина, чем сам кофе. Активные компоненты гуараны повышают уровень адреналина в крови, из-за чего жировая ткань начинает активнее распадаться. Гуарана обладает антиоксидантными свойствами, благодаря чему успешно борется с метеоризмом, диареей, несварением желудка. Из этого растения эксперты советуют делать настои, добавлять 2 – 3 столовых ложки сухой смеси в воду, фруктовые соки;
Травы Эффект Для Похудения. ✔ Имбирь. Растение благотворно влияет на обмен веществ, стимулирует кровообращение. Эфирные масла, содержащиеся в имбире, ускоряют метаболизм и помогают бороться с лишними килограммами. Имбирь можно добавлять в чай или воду;

Травы Эффект Для Похудения.

✔ Перец кайенский. В своем составе содержит капсаицин, который подавляет чувство голода, уменьшает аппетит, ускоряет обмен веществ. Во многих странах это растение является одним из лучших естественных средств, помогающих похудеть;

Травы Эффект Для Похудения.

✔ Зеленый чай. Он стимулирует нервную систему, благодаря чему организм начинает вырабатывать больше энергии. Зеленый чай благотворно влияет на обменные процессы, происходящие в нашем организме, и заставляет его более быстро и качественно сжигать жиры не только во время физической активности, но и в период отдыха;

Травы Эффект Для Похудения.

✔ Одуванчик. Эта трава, которую мы с самого раннего детства привыкли везде видеть, помогает нашему организму намного быстрее усваивать углеводы. Растение положительно влияет на обмен веществ, нормализирует уровень сахара в крови.

Настои из трав, обладающих жиросжигающим действием, необходимо пить утром на пустой желудок. Если вы собираетесь в тренажерный зал в первой половине дня, то можете выпить настои из улучшающих обмен веществ трав непосредственно перед тренировкой. Употреблять же их после обеда или вечером не стоит, потому что у восьми из десяти людей возникают проблемы со сном.

В каком количестве пить настой и как правильно заваривать выбранные вами травы? Подробная информация указана в нотации к траве или травяному сбору. Для каждого растения термогенного характера существуют свои индивидуальные правила.

Травы Эффект Для Похудения.

Травы для похудения, обладающие мочегонным действием

Диуретики – это травы, которые вместе с мочой выводят продукты распада. Если вы сидите на диете, активно занимаетесь спортом, принимаете жиросжигающие травы, то вам просто необходимо пить травяные настои, которые обладают мочегонным действием, ведь они смогут вывести из организма распавшиеся жировые клетки.

Мочегонные травы помогают похудеть, избавиться от целлюлита и отеков, которые часто появляются после бессонной или бурно проведенной ночи.

Самые эффективные и безопасные для организма диуретики – это:

✔ Зимолюбка обыкновенная. Данное растение положительно влияет на обмен веществ, уменьшает аппетит, способствует более быстрому и активному избавлению от шлаков и токсинов, которые выводятся вместе с мочой. Специалисты советуют принимать эту траву не только людям, желающим сбросить несколько лишних килограмм, но и тем личностям, которые страдают от ожирения;

Травы Эффект Для Похудения.

✔ Ромашка. Один из лучших даров природы, обладающий мочегонным эффектом и позволяющий без особого труда скинуть пару-тройку лишних килограмм. Ромашка обладает мочегонным, антиоксидантным, успокаивающим свойствами;

Травы Эффект Для Похудения.

✔ Цикорий. Чай с цикорием многие светила восточной медицины называют настоящим спасением для тех, кто мечтает о стройном теле без лишнего грамма жира. Он активно воздействует на жиры, заставляет их быстрее расщепляться, а продукты распада выводит из организма вместе с мочой;

Травы Эффект Для Похудения.

✔ Березовые почки. Не только эффективно помогают бороться с избыточным весом, но и применяются для избавления от отеков и лечения болезней мочевого пузыря.

Эксперты рекомендуют пить травяные настои, обладающие мочегонным действием, в первой половине дня. Если выпить их вечером, то ночью о спокойном сне можно забыть, ведь вам придется часто бегать в туалет. Принимать диуретики нужно с перерывами, иначе организм быстро к ним привыкнет и перестанет реагировать. Перед началом приема обязательно ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом, ведь существует ряд противопоказаний. Если их игнорировать, то можно нанести существенный вред своему организму.

Травы Эффект Для Похудения.

Травы для похудения, очищающие организм

Травы, обладающие очищающим действием, действуют следующим образом: попадая в организм, они разбухают и начинают очищать все, что попадается им по пути к кишечнику. Они благотворно влияют на обмен веществ, обладают слабительным эффектом, помогают организму быстро и эффективно избавиться от шлаков и токсинов, нормализируют работу желчного пузыря, печени.

Если хотите очистить организм и похудеть, то принимайте следующие травы:

✔ Лен.Его семена обладают мягким слабительным действием, помогают избавиться от чувства голода;

Травы Эффект Для Похудения.

✔ Мята. Данное растение подавляет аппетит, имеет приятный и освежающий вкус. В своем составе содержит эфирные масла, которые благотворно влияют на пищеварение и очищают организм;

Травы Эффект Для Похудения.

✔ Элеутерококк. Помогает оставаться бодрым на протяжении всего дня, придает силы, притупляет аппетит, очищает организм и ускоряет обмен веществ;

Травы Эффект Для Похудения.

✔ Подорожник. Содержит много клетчатки, которая очищает кишечник естественным путем. Обладает мягким слабительным эффектом, уменьшает количество усваиваемых организмом калорий;

Травы Эффект Для Похудения.

✔ Морозник. Мягко, но очень эффективно очищает кишечник. Специалисты рекомендуют принимать морозник утром, ведь он действует только тогда, когда человек чем-то активно занимается;

Травы Эффект Для Похудения.

✔ Кассия остролистная (листья сенны). Отлично очищает организм, обладает мягким слабительным действием, не вызывает запоров и кишечных колик.

Травы Эффект Для Похудения.

Травы, очищающие организм и помогающие похудеть, следует принимать осторожно, так как существует ряд противопоказаний. У каждой травы есть свои противопоказания, поэтому перед началом приема необходимо ознакомиться с инструкцией и проконсультироваться с врачом.

Медики не рекомендуют принимать травы, обладающие слабительным эффектом, больше 7 дней, иначе вы рискуете вымыть из кишечника все полезные бактерии.

Противопоказания и вред

У каждой отдельно взятой травы, помогающей похудеть, есть свои индивидуальные противопоказания. Но есть несколько общих противопоказаний, к которым относятся:

беременность;

✘ лактация;

✘ индивидуальная непереносимость;

✘ склонность к аллергическим реакциям;

✘ хронический гастрит;

✘ язва;

✘ почечная недостаточность;

✘ определенные заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);

✘ определенные заболевания печени.

Злоупотреблять травами ни в коем случае нельзя, ведь можно нанести непоправимый вред своему здоровью. Если вы будете систематически увеличивать дозировки без консультации со специалистом, то в ближайшем будущем у вас возникнут проблемы с желудочно-кишечным трактом, почками, печенью, другими внутренними органами.

Хотите избавиться от избыточного веса при помощи трав? Перед началом приема обязательно проконсультируйтесь с врачом, применяйте травы только курсами, не забывайте делать перерывы и тщательно следите за своим самочувствием!

Читайте также: 5 лучших специй для похудения

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Травы Эффект Для Похудения. "Это банально, но суть вот в чём: тебе тогда будет хорошо, когда ты сам будешь хорошим. Хорошим? Вернее сказать, честным. Не по уголовному кодексу честным — я могилу могу ограбить, медяки с глаз у мёртвого снять, если деньги нужны, чтобы скрасить жизнь, — перед собой нужно быть честным"

Источник: https://BestLavka.ru/travy-dlja-pohudenija-szhigajushhie-zhir/

Эффективные травы для похудения

Травы Эффект Для Похудения. С незапамятных времён фитотерапия применялась для решения всевозможных проблем, связанных со здоровьем. Травами изгоняли нечисть, лечили болезни, укрепляли иммунитет и весьма эффективно очищали организм от шлаков. А, кроме того, их успешно использовали для борьбы с лишним весом. Опыт лечения избыточного веса при помощи трав и сегодня в активе ведущих мировых диетологов.

Ожирение – бич современного мира. Оно не только делает нас непривлекательными, но и создает ряд рисков для здоровья, в том числе заболевания сердца и диабет. Для эффективной потери веса очень важно сочетать упражнения с правильной диетой, богатой натуральными травами. Добавление трав и специй не только усиливает вкус пищи, но и предоставляет широкий спектр преимуществ.

Травы содержат антиоксиданты, минералы, витамины и имеют лечебные свойства, которые могут быть очень полезными для здоровья. Итак, если вы пытаетесь сбросить несколько лишних килограммов, попробуйте добавить в свои блюда следующие эффективные травы для похудения.Они не только помогут похудеть, но и служат отличной профилактикой от многих болезней.

Гимнема (Джимнема) Сильвестре

Травы Эффект Для Похудения.

Экстракт, созданный из листьев растущей в Индии вечнозелёной лианы, улучшает работу поджелудочной железы, снижает уровень сахара, регулирует обмен веществ в организме. Кроме того, у людей, употребляющих эту пищевую добавку, значительно уменьшается тяга к сладкому. Благодаря такому комплексному воздействию, вес приходит в норму естественным путём.

Противопоказаний для приёма этой эффективной травы для похудения практически нет — исключение только беременность. Применяют обычно по 1 капсуле до еды 2 раза в день – не больше. Высокие дозы могут привести к низкому уровню сахара в крови.

Купить Гимнему не проблема – и в аптеках, и в интернете. Главное приобретать её у официальных поставщиков.

Корица

Травы Эффект Для Похудения. Всем известная с детства, и обожаемая многими корица, является отличным средством для потери веса. Она помогает стабилизировать и регулировать уровень сахара, замедляет всасывание пищи, сохраняя насыщение желудка в течение длительного времени.

Корица также добавляет сладкий аромат к еде, препятствуя тяге к сладкому. Растение выводит жир из печени,очищая и обновляя её клетки.Анти-грибковые свойства корицы могут помочь убить паразитов и замедлить рост дрожжей. Это также будет способствовать снижению веса.

Однако, полезную ароматную специю нужно очень осторожно применять людям, страдающим желудочными заболеваниями, а также склонным к аллергии. Также следует избегать регулярного использования этой специи во время беременности.

1/2 чайной ложки корицы с чаем дважды в день — приятный и лёгкий способ сбросить лишний вес. Можете также добавить ее в каши и супы. Смешанные в стакане воды корица и мёд в равных пропорциях, выпиваемые ежедневно перед завтраком, оказывают заметный эффект в кратчайшие сроки.

Гарциния

Травы Эффект Для Похудения. Плоды экзотического дерева Гарциния камбоджийская — хорошо известный подавитель аппетита. Это также хороший источник гидроксилимонной кислоты, которая обычно содержится в средствах для потери веса. Она эффективно блокирует ферменты, которые превращают углеводы в жиры, предотвращая увеличение веса.

Таблетки экстракта гарцинии в виде капсул продаются в аптеке, как правило, принимают по 2 капсулы 2 раза день, но перед приёмом нужно проконсультироваться с врачом – дозировку можно изменить. Отличительная особенность препаратов из гарцинии – избавляя от лишнего веса, они не влияют на самочувствие и упругость кожи, чем нередко грешат многие препараты для похудения.

Женьшень

Травы Эффект Для Похудения. Женьшень высоко ценится за свою способность повышать уровни энергии и скорость обмена веществ. Он хорошо известен своими преимуществами в потере веса.

В одном исследовании, животные, которых кормили экстрактом женьшеня, потеряли значительное количество веса в считанные дни. Свежемолотый женьшень может быть добавлен в кэрри и салаты.

 

 

Худия

Травы Эффект Для Похудения. Худия – африканское растение, «подарок» засушливой пустыни Калахари. Туземцы использовали его стебель для утоления голода и жажды во время долгих переходов. Это одна из лучших натуральных трав для похудения.

Она содержит экстракт, который подавляет аппетит за счет увеличения чувства сытости. Трава стимулирует центральную нервную систему, улучшает умственные способности и облегчает физические нагрузки организма. Созданные на её основе капсулы не вызывают неприятных побочных явлений, а эффект весьма стойкий и ощущается довольно быстро.

 

Кайенский перец

Травы Эффект Для Похудения. Содержит капсаицин — соединение, которое помогает бороться с ожирением путем сжигания калорий. Перец чили увеличивает термогенез в организме, что приводит к сжиганию жира. Исследователи пришли к выводу, что потребление продуктов, богатых капсаицином, повышает метаболизм до 5% и увеличивает сжигание жира до 16%.

Он также помогает противодействовать снижению скорости метаболизма, что происходит во время потери веса. Кайенский перец также подавляет голод. Потребляйте его перед каждым приемом еды, чтобы обуздать свой аппетит.

 

Одуванчик

Травы Эффект Для Похудения. Головки цветка одуванчика помогают очистить организм, замедляя пищеварение. В дополнение к диетическим волокнам, одуванчик также богат бета-каротином, витамином К и минералами, которые полезны для очищения печени. Одуванчик является естественным мочегонным средством. Это способствует снижению веса за счет увеличения мочеиспускания.

Моча содержит около 5% жира, поэтому, чем выше у нас мочеиспускание, тем больше жиров выводятся из организма. Эта, эффективная для похудения трава, станет прекрасным дополнением к вашей диете. Однако, одуванчик может вызвать и неприятную аллергию. Люди, которые страдают от амброзии, хризантемы и ноготков, вероятно, имеют аллергию и на одуванчики.

Пейте от 3 до 4 чашек чая с листьями одуванчика каждый день. Можно также добавить их в салаты и супы.

Имбирь

Травы Эффект Для Похудения. Термогенное свойство имбиря очень полезно для снижения веса. Оно повышает температуру тела и способствует сжиганию жира. Насыщающие свойства имбиря сохраняют нас сытыми в течение долгого времени, тем самым подавляя переедание.

Имбирь является отличным очистителем организма, помогает удалять пищу из пищеварительной системы, предотвращая накопление жира. Порошок имбиря можно добавить в воду или чай. Для ускорения процесса, в этот же чай можно добавлять корицу.

 

 

Гуаровая смола

Травы Эффект Для Похудения. Гуаровая камедь — диетическое волокно, полученное из семян растений гуара. Как и большинство трав, она препятствует всасыванию жиров путем связывания их в кишечнике. Это помогает переместить пищу через пищеварительный тракт, способствуя плавности движений кишечника.

Побочные эффекты могут включать гастрит и диарею. Гуаровая камедь может вызвать блокировку в пищеводе. Вода, сохраняя ее свойства, набухает в кишечном тракте, что приводит к желудочно-кишечным закупоркам. Смешайте 1 чайную ложку гуаровой камеди в воде или соке и пейте дважды в день.

Гуарана

Травы Эффект Для Похудения. Гуарана производится из семян растения, произрастающего в Бразилии. Мочегонные свойства травы очень полезны для потери веса. Она стимулирует нервную систему, помогая избегать переедания из-за стресса или перенапряжения.

Это одна из cамых эффективных трав для потери веса, которая увеличивает уровень серотонина, химического вещества, создающего ощущение сытости. Побочные эффекты включают тошноту, головокружение и беспокойство. Принимайте 5 грамм семян гуараны каждое утро с теплой водой.

Это важно!

Тем не менее, травяные средства нельзя принимать для потери веса долгое время. Некоторые из них содержат ингредиенты, способные оказать серьезные побочные эффекты, приводящие к осложнению здоровья.

  • Не стоит принимать травы во время беременности, или если вы пытаетесь забеременеть. Кормящим матерям обязательно нужно получить разрешение у своего врача перед употреблением трав;
  • Не принимать травы в больших количествах. Стоит употреблять только в предписанном количестве;
  • Не принимать травы на ежедневной основе. Кроме того, стоит избегать потребления трав, если вы принимаете лекарства для лечения хронических заболеваний, таких, как высокое кровяное давление, диабет.

Всегда нужно информировать врача о травах, которые вы принимаете. Вышеупомянутые травы для снижения веса следует использовать должным образом, чтобы получить желаемый эффект.

В стремлении сделать фигуру красивой и стройной, эффективные травы для похудения могут оказать неоценимую помощь. Главное, соблюдать необходимые правила предосторожности и не переусердствовать. Ваше здоровье – в ваших руках!

Источник: https://vashezdorov-e.com/effektivnye-travy-dlya-pohudeniya/

Поделиться этой записью: