Программы по похудению санатории

Содержание

Санатории для похудения в России: где голодать дорого?

Санаторно-курортный отдых – одно из популярных направлений для туристов. Но как быть, если хочется не просто погрузиться в лечебно-оздоровительный процесс и вернуться оттуда отдохнувшей, но и еще и заметно постройневшей. Тогда стоит отправиться в санаторий для похудения, о ценах и услугах самых популярных из которых расскажем ниже.

Тюрьма для Жира, г. Санкт-Петербург

Проект избавления от лишних килограммов за 10 или 14 дней разработан и реализован клиникой «Доктор Борменталь». Организаторы обещают похудение на 10 кг за 10 дней, что достигается за счет специально разработанной многокомпонентной программе. В перечень процедур входят лимфодренаж, обертывание, биостимуляция, LPG, криолиполиз и ряд других. Удачное сочетание методик в купе с разработанным здесь рационом позволяют рассчитывать на удачный результат.

Цены на туры различны и стартуют с 95 800 рублей.

Надо отметить, что сайт проекта сам по себе создает правильный настрой для похудения.

Клиника Кивач, Республика Карелия

В данном центре существует несколько направлений, и более 20 лет разрабатываются и успешно реализуются детокс программы. Есть базовый курс, а также премиум и эксклюзив, каждый из которых направлен на избавление человеческого организма от шлаков и токсинов, что в результате гарантирует не только стойкое снижение веса, но и укрепление иммунитета.

Тем, кто желает оздоровиться и похудеть при помощи отказа от пищи, также стоит рассмотреть Кивач в качестве места отдыха. Здесь разработана специальная программа по лечебному голоданию, рассчитанная на 14 или 21 день.

Нельзя голодать бесконтрольно, только под наблюдением врача у отказа от пищи будет оздоравливающий эффект.

Привлекательно то, что занимаясь лечебным голоданием в санатории, будет сложно сорваться, так как вокруг единомышленники.

Это интересно! Упоминание о голодании в целях оздоровления встречается в трудах Геродота (первое тысячелетие до н.э.), где сказано о египтянах, которые считали, что человек вместе с пищей получает и болезни. Поэтому три дня в месяц они посвящали очищению организма, когда отказ от еды сопровождался очистительными манипуляциями, например, вызовом рвоты.

Также в Клинике Кивач есть программы похудения для женщин, и отдельная – для мужчин.

Стоимость зависит от выбранной программы, условий размещения, дат заезда и длительности пребывания. Надо отметить, что расценки здесь выше, чем в описанном выше санатории. Удобный калькулятор есть на сайте компании: https://www.kivach.ru/

Центр лечебного голодания Улутай, Алтайские горы

Стоит сразу отметить, что здесь применяется классическая схема голодания, которая была разработана еще в 80-х годах прошлого века. Следует понимать, что она не ставит на первый план избавление от лишних килограммов, программа направлена на очищение организма, оздоровление, приток жизненных сил.

Безусловно не только отказом от еды привлекателен данный центр, здесь основная методика дополнена различными спа и оздоровительными процедурами, среди них: сауна (в том числе инфракрасная, фитопаросауна), фито-ванны, грязелечение, массаж, лимфодренаж и различные варианты клизмирования.

Стоит отметить, что пациентам санатория предлагается обширная экскурсионная программа, что позволяет, находясь здесь, очистить не только организм, но и душу.

Программы рассчитаны на 7,10, 14 или 21 день.

Стоимость курса зависит от выбранной программы, ее длительности и варианта размещения. Например, 10-дневный курс лечебного голодания обойдется от 85 тысяч рублей.

Фитнес-лагерь «Будь в форме», Крым, Феодосия

В качестве альтернативы распространенным методикам по лечебному голоданию, данный центр делает упор на спортивную сторону вопроса. Активные и разноплановые тренировки здесь сочетаются со сбалансированной программой питания. Смело можно сказать, что выбор и разнообразие тренировок и активных видов отдыха, здесь не разочарует.

Кому подойдет фитнес-лагерь:

  • Тем, кому не хватает мотивации к работе над собой;
  • Тем, кто не может найти свой метод избавления от лишних килограммов;
  • Тем, кому нужен практический опыт в сочетании спорта и питания в целях похудения.

Стоит учесть, что здесь не предлагают современных аппаратных или мануальных методик с целью закрепления эффекта.

Эффект здесь достигается только благодаря правильно разработанной программе питания и активности, помноженной на желание самого участника. Стоит отметить, что оздоравливающий эффект обеспечивает Крымский климат. Кстати, лагерь работает круглогодично.

Если подход человека серьезен, то есть все шансы избавиться от 5-7 кг за 2 недели.

Ревиталь, Балашиха, Московская область

Профиль санатория-клиники - оздоровление организма, в результате чего происходит восстановление здоровья и сил, прирост внутренней энергии. В основе - авторская методика, где используются приемы и техники традиционной и нетрадиционной медицины.

Здесь действует три детокс-курса с разным наполнением, а также есть еще отдельная программа диетологического сопровождения. Последняя направлена на снижение веса в физиологическом темпе, закрепление полученного эффекта, а также навыков правильного питания.

Программы очищения рассчитаны на различный период пребывания (2, 7,9, 12, 19 дней), стоимость 2-х дневного курса – от 15 290 рублей, однако проживание оплачивается дополнительно.

Ревиталь – отличный вариант для тех, кто хочет оздоровиться, понизить индекс масс тела, но при этом не готов к жестким ограничениям, не желает жертвовать комфортом. Дополнительным бонусом является местонахождение санатория. Даже воздух здесь целебный.

Итак, это всего лишь пятерка санаториев из числа тех, где можно сбросить лишние килограммы, оздоровиться, произвести полный детокс организма. Стоит отметить, что каждое из этих заведений делает упор на определенную методику, где-то это леченое голодание, где-то спорт. Отличия в методиках, ведет и к различиям в цене. В любом случае похудение в санаторных условиях – это дорогое удовольствие.

Важно помнить, выбирать санаторий для похудения стоит, предварительно обсуди это с врачом: терапевтом, эндокринологом или диетологом. Потому что то, что поможет похудеть одной из нас, может не сработать или даже навредить другой.

Ощущайте себя комфортно в своем теле!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/otdyhateli/sanatorii-dlia-pohudeniia-v-rossii-gde-golodat-dorogo-5d63d53f80879d00ad9ca909

Какие процедуры проводятся в санаториях для похудения?

Содержание

С лишним весом приходилось сталкиваться практически всем, он возникает на фоне избыточного веса, неправильного питания, вызвать серьезные нарушения в работе организма могут вызвать также другие факторы. Избыточный вес приводит также к развитию сахарного диабета, гипертонии, ишемии.

В санаториях предлагаются комплексные программы по оздоровлению и похудению, в рамках терапии используются специальные диеты. Ее соблюдение позволяет формировать психологический настрой, наблюдается выработка навыков здорового питания и активизации физической нагрузки.

Ожирение – как происходит, факторы риска

Жировая ткань считается зоной накопления отложений, в норме она должна составлять 10-20% от общего веса. Ожирение диагностируется при увеличении данного показателя до 35-50%. В формировании отложений участвуют не только жиры, но и промежуточные продукты обмена белков, углеводов. Состав и свойства тканей могут отличаться в зависимости от места расположения.

Процессы образования и отложения жиров зависят от воздействия ЦНС на функционирование эндокринной системы. Высокую эффективность показывает инсулин, принимающий активное участие в трансформации жиров в углеводы и наоборот. Процесс происходит в жировых тканях и печени. Гормоны коры надпочечников также оказывают влияние на процессы жироотложения.
Ожирение происходит не по причине дисфункции обменных процессов в организме, а из-за сниженной активности. Жирообмен не сопровождается в данном случае формированием побочных продуктов. Нарушения наблюдаются на фоне патологий углеводного обмена, одной из распространенных причин считается сахарный диабет.

Программы По Похудению Санатории. В каких санаториях эффективные программы для похудения?

Ожирение возникает при следующих факторах риска:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Несбалансированное питание;
  • Профессиональная деятельность, местожительство;
  • Злоупотребление вредными привычками;
  • Наследственная предрасположенность;
  • Гормональные нарушения;
  • Заболевание пищеварительных органов.
Санаторно-курортное лечение показано при всех формах ожирения. Терапия показывает эффективность при различных патологиях печени, ЖКТ, сердца, в результате улучшается также общее состояние пациента.

Достижение результатов обеспечивается только за счет комбинированного подхода. Результат от терапии сохраняется в течение нескольких месяцев, а иногда и лет. Очень важно придерживаться рекомендаций врача, соблюдать диету.

Программы По Похудению Санатории. «Санаторий для похудения»: обзор десяти лучших санаториев коррекции веса

Похудение в санатории

По определенным причинам избавление от избыточного веса в домашних условиях может считаться недоступной, особенно при запрете на физические нагрузки. В таких ситуациях показано санаторное лечение в предусмотренным прохождением программы очищения и похудения. Принцип такой терапии напоминает нахождение в лагере.

Пациент в течение нескольких месяцев должен находиться под наблюдением специалистов, проходить комплекс процедур, соблюдать определенный режим питания. 2-3 недель для получения результата достаточно, в итоге может наблюдаться положительная динамика в виде избавления от 5-7 кг и перестройки пищевых предпочтений.

Программы По Похудению Санатории. 7 лучших санаториев для похудения и голодания: сравнительный обзор

При работе с клиентами применяется комплексный подход, что играет важную роль для избавления от избыточного веса, процесс которого замедляется из-за эмоционального голода и предрасположенности к употреблению вредных продуктов.

Скорректировать фигуру могут помочь также специальные санаторные программы для похудения. Цель всех комплексов заключается в избавлении от избыточного веса щадящими способами. Пациентам не придется придерживаться жестких диет калорийностью 500 ккал, сталкиваться с физическими нагрузками при пораженных болезнями суставами и сердцем.

Программы По Похудению Санатории. 12 лучших санаториев, где вам помогут похудеть

Санаторное лечение не только поможет избавиться от лишнего веса, но и поможет нормализовать функционирование центральной нервной системы, стабилизировать артериальное давление, стабилизировать сон, избавиться от нарушений работы пищеварительной системы, улучшить микрофлору ЖКТ. В большинстве санаториев программы рассчитаны на достижение одновременно нескольких целей, клиент может сконцентрироваться только на одной цели. В зависимости от этого осуществляется формирование индивидуальной программы похудения.

Разработка программы осуществляется под конкретного пациента, ее прохождение должно находиться под контролем специалиста.

Программы По Похудению Санатории. Санатории для похудения в России с программами очищения организма

Причины эффективности санаторного лечения

Санаторно-курортное лечение показано при всех степенях ожирения, прохождение полноценного курса поможет избавиться от вредных пищевых привычек. После терапии пациент меняет образ жизнь, длительность терапии составляет 3-4 недели. Основное преимуществ избавления от лишнего веса в санаторных условиях заключается в комплексном подходе. В домашних условиях очень сложно придерживаться диеты, помехой может стать рабочий график, постоянно возникающие непредвиденные обстоятельства. Работающему активному человеку очень сложно удержаться от возникающих соблазнов, поэтому мечты о похудении остаются только мечтами. В санатории необходимо придерживаться рабочего графика, человек постоянно находиться под контролем специалистов, что позволяет в подавляющем большинстве случаев достигать поставленной цели.

Программы По Похудению Санатории. Какие процедуры проводятся в санаториях для похудения?

Другие причины эффективности санаторного лечения:

  • Радикальный подход – пациент едет в санаторий целенаправленно за похудением;
  • Групповая поддержка – процесс похудения идет намного проще в окружении людей с аналогичной проблемой, понимают друг друга, всегда готовы оказать помощь;
  • Отсутствие неблагоприятных факторов , среди которых вредная еда в холодильнике, непрерывная реклама вредной еды;
  • Особенности территориального расположения – чаще всего здания санаториев расположены в труднодоступных местах, где пациенты ежедневно вынуждены преодолевать спуски и подъемы, таким образом обычные прогулки превращаются в настоящие тренировки;
  • Профессиональный подход – курс терапии включает определенные тренинги, психолог поможет разобраться с проблемой на более глубоком уровне, это связано с тем, что пациенты чаще всего едят не из-за голода, а чтобы заедать разочарование, проблемы, страхи, другие негативные ощущения.

Противопоказания к санаторному лечению

Санаторное лечение противопоказано при следующих заболеваниях:

  • Диабет;
  • Патологии желчного пузыря, органов мочеиспускания, болезни половых органов;
  • Болезни сердца и сосудов;
  • Нарушения пищевого поведения (анорексия, булимия).
Перед отправкой в санаторий обязательно проводится осмотр у врача, специалист даст рекомендации, следование которым поможет предотвратить негативные последствия.

Программы По Похудению Санатории. Санатории для похудения в России: где голодать дорого?

Психологический тренинг

Тренинги могут проводится в индивидуальном режиме и в групповых занятиях, количество пациентов в группе достигает 5-10 человек. Психолог связывается с пациентом после обращения в клинику, при первом общении устанавливается первичная информация о человеке. Пациент высказывает мнение о причинах возникновения проблемы, называет пожелания. Специалист проводит ознакомление со стандартами проблемы, информирует о механизме ее действия, делает прогноз о возможном развитии событий.

Программы По Похудению Санатории.

Минеральные воды

Вода из минеральных источников используется при лечении самых разных болезней, в т.ч. при избыточной массе тела. Данный метод назначается при условии отсутствии противопоказаний. Методика способствует перестройке работы многих систем, показывает эффективность при лечении болезней органов ЖКТ. Употребление минеральной воды внутрь способствует активизации окислительно-восстановительных процессов, для снижения жировой массы применяются другие методики.

Употребление сульфатно-натриевых вод активизирует перистальтику, в результате усиленной работы системы пищеварения усиливаются обменные процессы.

Программы По Похудению Санатории.

При назначении терапии минеральными водами учитываются индивидуальные особенности организма, состояние пациента, его заболевания, чувствительность к различным составам. Важную роль при выборе воды играет состав, степень концентрации макро- и микроэлементов. Иногда рекомендуется пить разбавленную минеральную воду. При всех степенях ожирения воду необходимо пить из источников, при необходимости ее могут охлаждать или подогревать.

Чаще всего воду необходимо три раза ежедневно, при сильной недостаточности кровообращения прием должен быть сокращен до 1-2 раз. Продолжительность терапии достигает 2-6 недель, все зависит от вида болезни, динамики излечения. Минеральная вода может применяться не только для питья, при патологиях ЖКТ она может вводиться внутрь (промывания, ректальное введение). Высокую эффективность при избыточном весе показывает подводное промывание минерализованными водами, процедура помогает избавиться от запоров. После сеанса у пациента улучшается самочувствие, наблюдается активизация функционирования ЖКТ.

Программы По Похудению Санатории.

Процедура помогает избавиться от скопившихся каловых масс и продуктов обмена, в результате происходит активизация работы всех органов.

При похудении помогают также минеральные ванны, часто они используются в сочетании с питьевыми и другими процедурами. Отличный эффект наблюдается после радоновых, сероводородных, углекислых ванн. Выбор процедуры зависит от индивидуальных особенностей организма, учитывается состояние многих систем и органов. Важную роль играет также температура воды в ванной, горячие ванны при ожирении не рекомендованы.

Грязевые ванны при похудении не рекомендованы к применению, так как существует риск повышения сердечной недостаточности. Процедура показана только при наличии сопутствующих болезней, которые могут быть излечены с помощью грязей.

Программы По Похудению Санатории.

ЛФК

Одной из распространенных причиной набора избыточной массы тела считается низкая активность. Важное место в санаторно-курортном лечении играет методы ЛФК. В терапию входят прогулки на воздухе, игры, гимнастические упражнения, плавание и т.д. Программа похудения зависит от конкретного санатория, с ней можно предварительно ознакомиться заранее. Все мероприятия проводятся под контролем специалиста, тренировки направлены на активизацию обменных процессов. Они способствуют улучшению самочувствия, укреплению сердца и других систем, на фоне физических нагрузок наблюдается снижение жировой массы.

Важным фактором успеха считается равномерное распределение нагрузок. Особенности программы зависят от сопутствующих патологий. Терренкур назначается при болезнях кровеносной системы, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата. Пациентам с необходимой физической подготовкой врач назначает более подвижные виды деятельности, купание, греблю, игры.

Программы По Похудению Санатории.

Результат достигается при условии чередования активности с отдыхом, обязательно учитываются состояние, возраст, половую принадлежность, реактивность организма. Индивидуальный подход позволяет добиться впечатляющих результатов.

При похудении часто назначается массаж, особенно при наличии ограничений подвижности пациента. Действие процедуры направлено на активизацию кровообращения, она оказывает положительное влияние на избавление от сопутствующей симптоматики. Необходимо учитывать, что процедура не может заменить физические упражнения, двигательную активность.

Программы По Похудению Санатории.

Прогулки в санаториях проводятся по живописной рельефной местности. Процесс сопровождается получением положительных впечатлений, что важно при лечении разных болезней. Ходьба способствует активизации аппетита, поэтому пациент доложен быть проинформирован о необходимости соблюдения программы.

Во многих санаториях широко применяется аппаратная гимнастика, особенность которой заключается в обеспечении точной нагрузки на группы мышц. Такой вид физической активности способствует повышению эффективности санаторного лечения, в результате пациенты получают большое удовольствие. Нагрузки должны увеличиваться постепенно, процесс похудения должен сопровождаться также укреплением сердечно-сосудистой системы.

Физиотерапевтические методики

В рамках санаторно-курортного лечения широко используются методики, которые объединяют массаж с гидротерапией, души. После завершения грязелечения пациент постепенно переходит на водные процедуры в море. При похудении используются также тепловыми процедуры (солнечные, световые, воздушные, паровые ванны). При наличии показаний применяется электролечение. Важным условием снижение веса считается также соблюдение диеты, без ее поддержания добиться заметных успехов невозможно.

Распространенные процедуры:

  1. Электромиостимуляция — под воздействием процедуры происходит сокращение мышц, так проявляются свойства электрического тока. Пассивное сокращение способствует активизации обменных процессов, наблюдается активизация обменных процессов, повышается питание мышц, происходит стимуляция лимфодренажной системы.
  2. Мезотерапия – в рамках проведения процедуры производится подкожное введение жирорастворяющих растворов. Воздействие оказывается на проблемные места, что позволяет снизить объемы в определенных зонах.
  3. Вакуумная прессотерапия — пациент надевает специальный вакуумный костюм. Действие процедуры основано на массаже тела сжатым воздухом, она назначается при наличии выраженных отеков, способствует активизации метаболических процессов, позволяет достигать сильного лимфодренажного эффекта.

Программы По Похудению Санатории.

Эффективность санаторного лечения

После прохождения курса терапии под контролем специалисты в подавляющем большинстве случаев удается добиться стойких результатов. Пациент чувствует себя намного лучше, организм получает энергетический заряд, который сохраняется в течение нескольких месяцев.

Эффективность санаторного лечения:

  • Заметное снижение веса, уменьшение объемов;
  • Укрепление разных групп мышц;
  • Общий оздоравливающий эффект;
  • Активизация процессов кровообращения;
  • Улучшение метаболизма;
  • Избавление от отечности, выведение из организма избыточной жидкости, детокискация;
  • Улучшение состояния кожи, избавление от целлюлита;
  • Стабилизация психоэмоционального состояния.
После прохождения курса санаторного лечения пациент полностью пересматривает свой образ жизни, что поможет навсегда забыть о вредных привычках.

Программы По Похудению Санатории.

Как выбрать санаторий

На территории России расположено большое количество санаториев, предлагающих обширную программу похудения. В спектр услуг входят, грязевые ванны, ингаляции, водные процедуры, разговоры о здоровом образе жизни.

Некоторые компании предлагают широкий спектр услуг, которые к похудению имеют очень далекое отношение. Это необходимо для увеличения стоимости услуг.
Подбор программы проводится с учетом целей пациента, предварительно проводится диагностика организма. Большинство санаториев специализируются также на лечении разных болезней, комплексная терапия включает процедуры по очищению, детоксикации, повышению тонуса, активизации обменных процессов.

Программы По Похудению Санатории.

При выборе санатория необходимо учитывать, что в состав правильной программы входят самые разные процедуры, большое внимание уделяется соблюдению диеты, активности. В отделениях есть все необходимое для эффективного похудения – квалифицированный персонал, техника для проведения омолаживающих, оздоравливающих процедур.

Работа проводится в индивидуальном режиме, сначала процедуры направлены на измерение веса и габаритов тела. Полученная информация позволяет назначить необходимый комплекс мероприятий, выбрать тип физических нагрузок. Важную роль играет прием минеральной воды, ее эффективность достигается за счет уникального состава. Вода содержит большое количество микро- и макроэлементов, ионов, уробактерий и т.д.

Программы По Похудению Санатории.

Уникальная комбинация веществ способствует активизации холестеринового, жирового и углеводного обменов, процесс сопровождается улучшением функционирования печени.

Стоимость терапии зависит от санатория, большое количество таких учреждений находится в Подмосковье, на Алтае, большим спросом пользуются Анапа, Краснодарский край, Пятигорск. Цена суточного лечения начинается от 1200-1500 руб. и заканчивается 20-70 тыс. руб. за весь курс. Стоимость зависит также от перечня услуг, все нюансы рекомендуется уточнить заранее.

Программы По Похудению Санатории.

Заключение

Похудение в санатории считается эффективным способом избавления от лишнего веса и оздоровления организма. В рамках терапии используются самые разные процедуры, высокую эффективность показывает лечение минеральными водами, физиотерапевтические процедуры, ЛФК, диета. Программа подбирается с учетом особенностей организма, наличия сопутствующих заболеваний.

Программы По Похудению Санатории. Совет эксперта

Средство для разрушения жировых клеток во сне: живот уйдет

"; cachedBlocksArray[121405] = "Совет диетолога!Убирать живот и бока в домашних условиях просто, достаточно следовать этому методу: в течении 14 дней, разводите в воде … » "; cachedBlocksArray[121404] = "важно знать!
Программы По Похудению Санатории. Возрастной жир не от пищи! Выйдет 22 кг. жира за неделю, если по утрам пить 150 мл горячего...  » "; cachedBlocksArray[121403] = "

Важно! Как легко похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья >>

"; cachedBlocksArray[121402] = ""; cachedBlocksArray[121414] = "

Источник: https://pohudete.ru/sanatoriy-dlya-pohudeniya.html

7 лучших санаториев для похудения и голодания: сравнительный обзор

 

Слово «санаторий» обычно вызывает у человека стойкие ассоциации – отдых на свежем воздухе, лечебно-профилактические процедуры, четырехразовое (если не чаще) питание… И если первые два условия более или менее соблюдаются в каждом заведении с таким названием, то насчет питания можно поспорить. Нет, мы не собираемся вести в этой статье речь о санаториях для похудения, где кормят мало и плохо. Все гораздо интереснее – мы расскажем о санаториях голодания и программах, где ограничения в еде являются одной из главных составляющих лечебно-профилактического процесса.

Прежде всего, стоит четко разделить целевую аудиторию таких санаториев голодания на две группы – людей, которые ищут помощи в борьбе с лишним весом, и тех, кто полнотой не страдает, но практикует лечебное голодание в санатории, как способ профилактики и избавления от различных болезней.

Отдыхая худеем в детокс санатории

Отправиться в санаторий похудения – популярный вариант среди желающих избавиться от лишнего веса. И причин тому две.

Первая причина – контроль! Стоит выделить это в отдельный пункт, поскольку в процессе похудения далеко не каждый человек способен проявить силу воли и удержаться от навязчивых соблазнов в виде кондитерской рядом с домом или бабушкиных «вкусняшек». Разумеется, никто не посадит вас на цепь, не будет обыскивать до трусов в попытке найти спрятанный шоколадный батончик. Но сам факт наличия контроля определенно способен удержать вас от неразумных поступков, хотя бы даже из-за чувства последующего стыда. Да и держать диету вдали от знакомых и родных гораздо проще – никто не будет волноваться за ваше здоровье, задавать неудобные вопросы, звать в гости на блины, сокрушаться о том, что от вас остались «кожа да кости».

Дополнительный психологический эффект: в таком санатории для похудения желания следовать всем рекомендациям и правилам гораздо больше только по причине того, что «я же за это деньги заплатил». Действительно, известно такое явление – уже купленный товар или услуга ценится гораздо больше, чем то, что досталось бесплатно. На самом деле мало кто захочет «филонить», впустую тратя собственные деньги.

Вторая причина – наличие специалистов и соответствующих условий. Едва ли при похудении на дому вы будете каждый день после работы забегать на прием к диетологу. На самом-то деле, многие испытывают проблемы даже с посещением фитнес-зала 2 или 3 раза в неделю, не говоря уже о постоянных походах по специалистам – которые с оплатой за отдельные сеансы в сумме выйдут в кругленькую сумму. И хорошо, если после всего этого вы сможете избавиться от надоевшего кругленького животика, ведь чтобы найти грамотного специалиста, заинтересованного в избавлении вас от жира, а не от денег – надо сильно постараться.

А в хорошем лечебном санатории для голодания за оговоренную сумму для вас не только работает целый штат сотрудников, почти каждый из которых является специалистом в своем деле. Там, помимо всего прочего, имеются еще и оборудованные спортивные залы, есть аппараты для физиопроцедур, оборудованы массажные кабинеты, созданы условия для максимальной физической активности каждого гостя. И, конечно, проводится психокоррекция – неотъемлемая часть эффективных программ похудения.

Лечение голодом — детокс санатории

Программы По Похудению Санатории.

Также отправляется на такие «курорты» немало тех, кто практикует диеты и голодание не с целью похудеть в детокс санатории, а чтобы улучшить собственное здоровье и похудеть в санатории. Просто приведем список недугов, в профилактику и терапию которых может входить лечебное голодание в санатории:

  • сердечно-сосудистые заболевания (атеросклероз, варикоз, повышенное АД, ишемическая болезнь сердца, дислипидемия);
  • ревматические болезни и проблемы с опорно-двигательным аппаратом (остеоартрит, ревматоидный и псориатический артрит, фибромиалгия, поражения мягких тканей, болевые синдромы);
  • нарушения обмена веществ (ожирение, сахарный диабет, дисфункция щитовидной железы);
  • кожные заболевания (экзема, псориаз, себорея, акне);
  • заболевания ЖКТ (расстройства, синдром раздраженного кишечника, хронические запоры);
  • общее снижение тонуса организма (мигрень, депрессия, хроническая усталость, физические и психические перегрузки);
  • проблемы с иммунной системой (слабый иммунитет, частые инфекции со стороны слизистых оболочек, аллергия, астма, крапивница, сенная лихорадка).

Даже несмотря на то, что заветы Поля Брэгга многими авторитетными специалистами давно разбиты в пух и прах, у лечения голодом не наблюдается недостатка в поклонниках. Более того, его приверженцами являются многие медийные личности – известные актеры, певцы, политики и другие представители светского Олимпа. Разумеется, что при наличии столь платежеспособной клиентуры обязательно будет соответствующее предложение со стороны рынка. Достаточно взглянуть на роскошные европейские клиники и санатории голодания, которые предлагают свои услуги «голодотерапии» – там стоимость суточного пребывания может стартовать 400 евро и выше!

Программы По Похудению Санатории.

Справедливости ради, дело здесь не только в моде и запущенному в массы мнению – ведь всегда стоит взглянуть на вопрос с противоположной стороны. Так, еще признанный «отец медицины» Гиппократ придерживался мнения, что излишнее кормление кормит и болезнь тоже, а живший веками позже, в эпоху Просвещения, выдающийся врач Фридрих Гофман считал – в случае хвори больному лучше вообще ничего не есть. Подтверждают мнения этих эскулапов и некоторые современные исследования, которые говорят о том, что определенную пользу лечебное голодание в санатории все же приносит. Однако все это верно лишь в случае контролируемого процесса, без истощения организма. Мы не призываем бросаться из крайности в крайность, тем более когда речь идет о самом дорогом, что у нас есть – здоровье. Тут, как и везде, следует искать золотую середину, и не принимать на веру фанатичные утверждения тех, кто считает голод панацеей от всех болезней. При этом мы верим, что при правильном подходе и в определенных случаях он может действительно помочь, особенно если речь идет об избавлении от лишнего веса.

Ну а тем временем, пока споры о пользе и вреде лечебного голодания в санатории не утихают и продолжаются на экранах телевизоров и страницах специализированных научных журналов, различные лечебные санатории голодания неустанно открываются, завлекают клиентов, предлагают им свои услуги, клятвенно обещая результат после нахождения n-ного количества дней именно у них. Их выбор действительно велик, здесь мы плавно подошли к основному мотиву статьи – обзору именно тех мест, где вам помогут достичь поставленных целей, предоставив услуги реальные услуги по адекватным ценам.

В конце концов, лечебно поголодать на хлебе и воде, по выходным радуя себя кефиром и яблоками, можно и дома. А вот для достижения конкретного результата, который не исчезнет в первую же неделю после диеты, требуется комплексный подход. Речь здесь идет не только о правильно выстроенной диете с учетом особенностей вашего организма – хотя даже этого, будучи неспециалистом, сделать не получится – а о полноценной программе питания для похудения, включающей в себя физические нагрузки, опять же индивидуально подобранные с оглядкой на возможности вашего тела, и ментальные практики под руководством психологов или психотерапевтов.

Как выбрать санаторий для голодания?

Программы По Похудению Санатории.

Исходя из вышеперечисленных тезисов, выделим основные критерии для отбора действительно стоящего своих денег лечебного санатория для похудения.

  1. Квалификация сотрудников. Именно в самом факте наблюдения специалистами заключается одно из главных преимуществ такого рода центров. Люди отправляются туда, вверяя в руки докторов свое здоровье. Но являются ли доктора докторами? Есть ли у работников хотя бы дипломы о среднем медицинском образовании? А вообще, оптимально получится, если вы окажетесь под контролем квалифицированных врачей-диетологов и психотерапевтов – штат докторов, состоящий сплошь из терапевтов и специалистов по физиолечению, вряд ли в данном случае можно считать полноценным.
  2. Эффективность и полнота программы питания для похудения. Сытый голодного не разумеет – если, конечно, он не психотерапевт. А потому в комплексе мероприятий должны быть те же различные психологические практики (например, медитации или сеансы психотерапии), а также кардиотренировки и аппаратные процедуры коррекции веса. И, конечно, питание должно быть низкокалорийным и тщательно продуманным – странно, но в данном пункте даже специализированное с виду заведение может изрядно «нагрешить».
  3. Наличие гарантий результата и поддержки после окончания курса. Во-первых, вы должны видеть какие-то конкретные цифры, на которые стоит рассчитывать по окончании периода пребывания и лечения в санатории похудения. Расплывчатые формулировки в стиле «больше половины клиентов сбрасывают 1 кг и более» не годятся. Во-вторых, вам должно быть обеспечено хоть какое-то сопровождение после того, как вы покинете стены учреждения. В идеале, это должны быть консультации на местах, по телефону или через интернет. Да, подобное встречается редко, но желательно найти именно такой вариант – вы же не хотите ощутить мучительную боль за бесцельно прожитые без еды дни, когда, стоя на весах, обнаружите, что стрелки ползут назад к исходным значениям?

Сегодня в России функционирует на удивление немало заведений, позиционирующих себя как санатории для похудения. Однако далеко не в каждом из них уделяется должное внимание каждому из перечисленных аспектов. Где-то вообще весь процесс сводится к банальной голодовке, несмотря на заверения обратного. Именно поэтому мы составили для вас этот рейтинг – перед вами 7 лучших лечебных санаториев для голодания, где вас не заморят голодом, а сподвигнут к снижению массы тела, комбинируя самые эффективные методы. Разумеется, под присмотром специалистов и диетологов.

1. «Тюрьма для жира»

Программы По Похудению Санатории.

Первым в нашем списке идет санаторий похудения «Тюрьма для жира», расположенный в Ленинградской области. Несмотря на свое немного пугающее название, это один из самых интересных и действенных вариантов для желающих сбросить вес. Здесь те, кто раз и навсегда решил покончить с проблемой лишнего веса, ощутят настоящую строгость режима – дневная норма калорий в центре колеблется в пределах от 250 до 800 ккал. Этого будет достаточно для похудения, и при этом такая калорийность рациона, будучи в меру щадящей, не позволит достигнутым результатам откатиться самим по себе вскоре после завершения курса.

Сам санаторий похудения является частью известной по всей стране сети клиник «Доктор Борменталь», которая специализируется как раз на борьбе с лишним весом – так что тут можно рассчитывать не только на диету, но и на все остальное. Концентрироваться на чувстве пустоты в желудке точно не придется, ведь профессиональные «надсмотрщики» в белых халатах не дадут заскучать – буквально в формате нон-стоп они будут интенсивно заниматься с вами психотерапевтическими тренингами и проводить процедуры, направленные на коррекцию веса и повышение общего тонуса организма. Всего – 27 различных психотерапевтических практик, 48 методов ручной и аппаратной коррекции массы тела, 14 видов кардиотренировок, дополненных индивидуально подобранным питанием.

Итог квинтэссенции самых эффективных методик – реальный результат, который подтверждается в том числе отзывами на независимых источниках. Стоит отметить также, что по окончанию программы питания для похудения пациент обеспечивается сопровождением через специальный интернет-сервис, где он может поддерживать обратную связь со специалистами. Кстати, они в этом оздоровительном санатории для голодания на редкость компетентны и квалифицированы – а многие из них даже имеют ученые степени.

И, опять же вопреки названию, «Тюрьма для жира» принимает не только на желающих похудеть в санатории, но и тех, кто борется с болезнями при помощи голода. Стоимость 10-дневного курса вполне доступна для широкого круга лиц и составляет 95 тысяч рублей, что за услуги такого уровня можно считать совсем небольшой платой.

Сайт: www.tyurmazhira.ru

2. Клиника «Бухингер Вильгельми» (Германия)

Программы По Похудению Санатории.

Первый и единственный в нашем списке конкурсант заграничного происхождения. Находится он в Западной Европе – но не включить его в рейтинг мы попросту не могли. Все дело в том, что этот лечебный санаторий голодания очень известен за рубежом, а вот в нашей стране о нем почти никто и ничего не знает.

Одно из главных достоинств «Бухингер Вильгельми» – нацеленность именно на результат, а не на опустошение кошелька клиента. В отличие от многих других учреждений из-за рубежа (особенно тех, кто имеет в своем штате русскоязычных сотрудников и ориентирован на пациентов из России), здесь за прибывших берутся по-настоящему. Количество процедур – действительно достаточное для получения значительного эффекта. Диета – продуманная до мелочей, со включением в меню большого объема жидкостей в виде отваров, травяных чаев, свежевыжатых овощных и фруктовых соков. Кардиотренировки – разнообразные, включающие в себя пешие прогулки, гимнастику, пилатес и йогу. Плюс ко всему прочему – медитации, обертывания и использование гомеопатических средств. Все это проходит под присмотром квалифицированных в своей области докторов, диетологов, психотерапевтов и специалистов по лечебной физкультуре. К слову, клиника была основана как семейное предприятие одним из пионеров лечебного голодания Отто Бухингером более века тому назад!

Однако без недостатков не обошлось. К минусам данного учреждения стоит отнести чрезмерно низкую дневную норму калорий – всего 250-350 ккал, что обуславливает риск возврата исчезнувшего веса. А также ценник, который с учетом российских реалий можно назвать весьма кусачим – за 10-дневный курс в клинике «Бухингер Вильгельми» придется выложить ни много ни мало целых 4 тысячи евро, то есть 300 тысяч рублей по текущему курсу.

Сайт: www.buchinger-wilhelmi.com

3. «Кивач»

Программы По Похудению Санатории.

В переводе с финского это слово означает «стремительный», «мощный». И, действительно, стремительность потери веса в этом детокс санатории голодания, что расположен в лесах Карелии, должна быть неотвратимой.

Первое, что говорит в пользу этого аргумента – опыт клиники. В деле снижения веса «Кивач» – опытные корифеи, ведь они уже более 20 лет помогают страждущим избавиться от лишних килограммов. В штате учреждения работают известные врачи-диетологи, под руководством которых проводится очищение организма пациента от шлаков и токсинов. В числе применяемых методов – прием БАДов на основе натуральных ягод и растений и сорбентов для детоксикации, физиотерапия, обильный питьевой режим вкупе с полным исключением какой бы то ни было еды на определенном этапе курса. Не забыли здесь и про обязательные психологические тренинги, лечебную физкультуру, традиционные программы питания для похудения и санаторные процедуры вроде сауны. Все под контролем большого штата врачей – к слову, вполне солидного по своей квалификации.

Второй фактор «за» – удаленность «Кивача» от цивилизации. В этой ситуации может сработать утверждение «чем дальше, тем лучше», и это вовсе не про тёщу. Отсутствие в зоне доступности не то что собственного дома, но и вообще даже самых обычных магазинов делает процесс голодания легким как никогда.

Минусы: уже упомянутое полное голодание. Сидеть на воде – может быть и полезно, но нулевая калорийность едва ли принесет пользу здоровью. Кроме того, культивируемая здесь идея очищения межклеточного пространства от токсинов в определенной степени сомнительна. Стоимость всего этого удовольствия довольно велика по российским меркам, хотя при этом санаторий голодания имеет немало положительных отзывов, да и длительность лечения значительно превышает обычные десять дней.

Сайт: http://www.kivach.ru/

4. «Улутай»

Программы По Похудению Санатории.

«Улутай» – учреждение, позиционирующее себя как центр лечебного голодания, находится на Алтае. Работает оно по принципам известного советского психиатра Юрия Николаева, который в своей практике применял лечебное голодание в терапии нервно-психических расстройств.

Упор в этом оздоровительном санатории для похудения делается на потребление жидкости при минимальной калорийности рациона. Более того, в основе местных курсов – влажное голодание вообще при отсутствии любой еды, даже диетической. Актуально это для всех трех направлений, в которых работает «Улутай» – похудение, анти-стресс и омоложение организма. Разве что под конец будет предложено восстанавливающее силы питание.

Поддерживается все это значительным количеством различных процедур. Помимо стандартных массажей, ванн и обертываний, гостей центра ожидает прием слабительных средств и даже клизмы с пробиотиками, стимулирующими рост полезных кишечных бактерий. Не забыли здесь и о важности занятий физкультурой – предусмотрены такие ее умеренные виды, как дыхательная и лечебная гимнастика, скандинавская ходьба.

Тем не менее, на сайте нет информации о дипломированных специалистах-диетологах, которые бы работали в детокс санатории для похудения. В числе сотрудников – квалифицированные терапевты, но врачей в штате всего несколько. Кроме того, в этом лечебном санатории голодания нет намеков ни на психотерапевта, ни на применение соответствующих практик.

Сомнительно выглядит и полное голодание, которое также может принести определенный вред здоровью и повлечь за собой возвращение уже сброшенных ранее килограммов. В Сети немало отрицательных отзывов об «Улутае» – недовольных организацией и медицинского составляющей хватает. Зато пациентов порадуют невысокая цена и живописные пейзажи горного Алтая, насладиться которыми можно даже в ходе экскурсий, предлагаемых центром.

Сайт: http://www.ulutay.ru/

5. «Ревиталь»

Программы По Похудению Санатории.

Этот лечебный санаторий похудения имеет московскую «прописку», и, по утверждениям на официальном сайте, весьма популярен у видных представителей российского шоу-бизнеса. Так это или нет, утверждать не беремся, но отметим несколько достоинств данного учреждения.

Основное из них – штат квалифицированных сотрудников. Важно, что в числе специалистов «Ревиталя» не только терапевты, но и профильные врачи – диетологи, психологи, реабилитологи, косметологи и даже кардиологи с озонотерапевтами. Вместе они помогают пациенту пройти физиологичную процедуру похудения, упор в которой делается на физиотерапию.

Еще одно преимущество – приличный выбор всевозможных сеансов, включая велнесс. Это неудивительно, учитывая позиционирование центром самого себя как «оздоровительной клиникой для занятых». Помимо велнесса, гостям предлагается адекватная диета (без полного голодания), лечебная гимнастика и психотерапия. Не забыли здесь и про очищающие во всех смыслах процедуры – от обертываний и массажа до гидроколонотерапии с лимфодренажем.

Что же до минусов – их не так много, но они значительны. Во-первых, «Ревиталь» не дает никаких гарантий по поводу итогового результата. Как заявлено представителями этой клиники-санатория, похудение – всего лишь приятный бонус, который может быть достигнут во время прохождения курса. А может быть и не достигнут – тут уж, как говорится, без обид. Во-вторых, есть некоторые недоработки в части сервиса и оснащения аппаратами, что для заведения с таким громким статусом и не менее громким ценником – не очень похвально.

Сайт: http://www.revital.ru/

6. «SpaGolod»

Программы По Похудению Санатории.

Довольно старый представитель из числа оздоровительных санаториев для голодания, который под разными названиями работает уже три десятка лет. Сегодня «SpaGolod» – это медицинский центр, предлагающий своим клиентам несколько программ лечебного голодания различной продолжительности.

Представляет собой местная разгрузочно-диетическая терапия потребление воды с повышенным содержанием кислорода и отсутствие калорий. Это априори грозит возвращением потерянных килограмм после окончания курса – впрочем, выбирают такой путь многие из представленных в рейтинге центров. Дополняется нулевая калорийность такими традиционными процедурами, как глубокое очищение кишечника при помощи клизм и гидроколонотерапии. Также предлагаются массаж, сауна и соляная пещера. На этом список процедур, к нашему удивлению, исчерпывается.

Зато на сайте с апломбом подаются отзывы пациентов, включая сделанные в формате видео. Представлен список врачей, в числе которых, к сожалению, отсутствует диетолог. Зато есть психотерапевт – да не просто психотерапевт, а целый кандидат наук.

Значительный минус – в список платных услуг в «SpaGolod» включается все что только можно, включая даже использование банных принадлежностей и стакана для питья воды. Впрочем, сами по себе курсы приемлемы по своей стоимости, и даже с учетом такого уникального ценообразования их можно назвать недорогими.

Сайт: http://www.spagolod.ru/

7. «Березки»

Программы По Похудению Санатории.

Этот эко-санаторий находится в Краснодарском крае, в живописном месте у подножья Кавказских гор. В местных оздоровительных программах питания для похудения акцент делается на использовании всего природного и естественного. Так, пациентам предлагается целых три вида голодания – на воде, овсе и травяных отварах. Последний предполагает обильное употребление травяного чая с лимоном и медом, «овсяный» вариант включает в себя квас и кисель на основе овса, ну а водяное голодание, как и следует из своего названия, не предполагает вообще ничего. Кроме воды, разумеется.

Впрочем, не будем критиковать рацион, точнее почти полное его отсутствие. В этом санатории похудения можно получить и неплохие процедуры, в числе которых сауна, фитованна, галокамера, массаж, тюбажи, клизмы, ЛФК. Помнят здесь и о необходимости психотерапии для стойкого результата – можно сходить на сеанс интегративной психологии, что бы это ни значило, или послушать лекцию от врача о пользе лечебного голодания в санатории.

Правда, говоря о врачах, стоит отметить – в этой части «Березки» качались-качались, и таки подкачали. Все дело в том, что из заявленных 80 сотрудников на сайте конкретно указаны лишь несколько. Врачей из них вовсе лишь два, причем один из них – стоматолог, второй натуропат. Ни диетологов, ни психотерапевтов, ни даже привычных терапевтов здесь, по всей видимости, просто нет. Наш довод подтверждают отзывы, в которых много говорится о некомпетентности персонала санатория для похудения. Хорошее тоже пишут – но как-то больше о пейзажах, экскурсиях и хорошей кухне. А следовало бы – об эффективном, хорошем голодании и достигнутых результатах.

Сайт: http://www.sberezki.ru/

Резюме

Программы По Похудению Санатории.

Подытожим наш рейтинг сводной таблицей, где мы наглядно оценили каждый из представленных вариантов в пяти категориях по пятибалльной шкале. Критериями оценки стали те же «Эффективность», «Персонал» и «Поддержка по завершению курса», упомянутые в вводной части материала. К ним мы еще добавили графу «Соотношение цена/качество», чтобы вам было проще понять, насколько будут оправданы траты денег при выборе того или иного детокс санатория для похудения.

Название санаторияЭффективностьПерсоналПоддержка послеСоотношение цены и качестваСумма баллов
«Тюрьма для жира»555520
«Бухингер Вильгельми»554216
«Кивач»443314
«Улутай»324514
«Ревиталь»352313
«SpaGolod»222410
«Березки»21148

Источник: https://kakpohudet.ru/psihoterapiya/7-sanatoriev-dlya-golodaniya/

Поделиться этой записью: