Какая диета нужна от простатита

Содержание

Какой диеты нужно придерживаться при простатите?

При лечении простатита как острой, так и хронической формы врачи рекомендуют дополнительно придерживаться диеты. Поэтому больным нужно знать, как правильно готовить пищу в период терапии, а также самые популярные и вкусные рецепты, которые разрешено готовить.

Проходили ли вы полное обследование врачей за последние 5 лет?

Общие принципы и цели диеты

Главным принципом диеты при простатите является правильное и здоровое питание. Ограничение в продуктах используется в лечебных и профилактических целях. В период соблюдения диеты значительно улучшается состав крови, нормализуется работа органов пищеварения, а также мочеполовой системы, что, в свою очередь, приводит к снижению нагрузок на простату и повышению усвояемости медикаментов. У больного исчезают неприятные ощущения в области таза, улучшается половая функция и минимизируется риск рецидива простатита.

Главными целями диеты при данном заболевании являются:

  • нормализация количества мочи;
  • снятие воспаления;
  • купирование болевых ощущений и отечности;
  • выведение избыточного количества соли с организма;
  • нормализация стула;
  • повышение иммунитета;
  • снижение количества потребляемых жиров и углеводов;
  • ускорение выздоровления.

Запрещенные продукты

Специалисты выделили список продуктов, от которых следует полностью отказаться в период лечения:

  • дрожжевое тесто;
  • кондитерские изделия;
  • острое, соленое и копчености;
  • алкогольные напитки;
  • консервация;
  • мясо и рыба жирных сортов;
  • все виды бобовых культур;
  • капуста;
  • цитрусовые;
  • слива;
  • газированные напитки;
  • крепкий чай и кофе;
  • магазинные соусы;
  • шоколад.

Разрешенные продукты

Список продуктов, из которых состоит диетическое меню при простатите, достаточно большой, поэтому каждый больной может с легкостью подобрать блюда согласно своим предпочтениям:

  • мясо нежирных сортов (крольчатина, ягнятина, телятина);
  • нежирные виды птицы (курица, индейка, перепелка);
  • нежирные сорта рыбы (предпочтение стоит отдать морской);
  • кисломолочные продукты;
  • куриные яйца;
  • крупы;
  • хлеб (из отрубей или ржаной);
  • все сорта макарон;
  • овощи в любом виде;
  • фрукты;
  • ягоды;
  • орехи;
  • свежевыжатые фреши;
  • чай на травах.

В ограниченном количестве следует употреблять гусиное и утиное мясо, а также манную крупу.

Сметану можно использовать только для заправки различных блюд, а масло – исключительно как добавку в кашу или макароны, а также на хлеб тонким слоем.

Особенности питания

При острой форме болезни

Диета при простатите острой формы предусматривает употребление измельченной пищи средней температуры. Если температура тела повышена и полностью отсутствует аппетит, врачи советуют голодание в течение нескольких суток при условии обильного потребления жидкости.

При вышеуказанной форме недуга рекомендовано употреблять пищу, которая легко усваивается организмом и не нагружает органы желудочно-кишечного тракта. Основой рациона являются овощные блюда, которые варят или готовят на пару, дополняют различными фруктами и кисломолочной продукцией. В незначительном количестве разрешено употребление нежирных сортов мяса, птицы и рыбы.

При острой форме простатита строго запрещен кофеин, пряности, острые и сильно соленые блюда. Отказаться следует от продуктов, способствующих газообразованию, а также консервации и мясных субпродуктов.

При хронической форме

Питание при хронической форме простатита является не таким строгим. В ограниченном количестве можно употреблять грибы, специи и сухое вино (не более 1 бокала в сутки). Острые и соленые продукты следует исключить из ежедневного меню.

Желательно минимизировать жирную, копченую и соленую пищу, ограничить соусы и бобовые. Некрепкий кофе и чай можно употреблять в небольших количествах.

Примерное меню на неделю

День 1:

  1. Завтрак: легкий травяной чай, каша, салат с моркови и пастернака.
  2. Обед: луковый суп, каша с пшеничной крупы, тефтели с говядины, кисель.
  3. Ужин: рыба с овощами, приготовленная на пару, салат с фруктами.
  4. Вечерний перекус: кефир.

День 2:

  1. Завтрак: 1-2 яйца, сваренные вкрутую, суп на молоке, отвар или компот.
  2. Обед: картофельное пюре с рыбой, овощной салат, чай.
  3. Ужин: гречка, чизкейк, отвар.
  4. Вечерний перекус: стакан молока.

День 3:

  1. Завтрак: овсяные хлопья, салат с морской капустой, легкий травяной отвар.
  2. Обед: рагу с овощами и рыбой, салат с огурцами и зеленью, несколько фруктов.
  3. Ужин: запеченный картофель, легкий овощной суп, травяной чай.
  4. Перекус перед сном: стакан кефира.

День 4:

  1. Завтрак: овсяная каша, бутерброды с сыром, отвар с кураги.
  2. Обед: макароны с отварным или запеченным куриным мясом, салат с овощей, кисель.
  3. Ужин: кукурузная каша, травяной чай, морковные котлеты.
  4. Перекус перед сном: стакан свежевыжатого сока.

День 5:

  1. Завтрак: каша с тыквой, отвар из любых сухофруктов или сок.
  2. Обед: гречка с курицей, приготовленной на пару, чай.
  3. Ужин: рисовая каша, отварной картофель с рыбой, овощной салат.
  4. Перекус перед сном: домашний йогурт.

Какая Диета Нужна От Простатита. Принципы организации питания при простатите

День 6:

  1. Завтрак: салат с моркови, отварной рис, травяной чай.
  2. Обед: суп с фрикадельками, рыба, приготовленная на пару, рагу с овощей, сок.
  3. Ужин: гречка, салат с морепродуктами, компот.
  4. Перекус перед сном: кефир или ряженка.

День 7:

  1. Завтрак: домашний творог с добавлением фруктов, сваренное вкрутую яйцо, травяной чай.
  2. Обед: картофель с запеченным нежирным мясом, компот с сухофруктов.
  3. Ужин: тыквенное пюре, отварное куриное филе, несколько фруктов.
  4. Перекус перед сном: стакан свежевыжатого сока.

Специалисты рекомендуют включать в первый прием пищи овощи, добавлять различные приправы при готовке. Желательно использовать для создания блюд духовку, пароварку или мультиварку.

Принципы приготовления пищи для больных простатитом

Диета при простатите не является строгой, список запрещенных продуктов небольшой, поэтому готовить можно различные блюда, которые удовлетворят любой вкус, соблюдая только несложные принципы готовки.

Мясо и рыбу следует запекать, отваривать, тушить или готовить на пару. Желательно отказаться от жира или применять его минимальное количество. После отваривания мяса, оставшийся бульон можно использовать для различных супов. В случае отваривания птичьего мяса следует предварительно снять кожу, поскольку в ней содержится большое количество жира. Рыбу также можно изредка готовить на углях, но употреблять без корочки.

Мясной шашлык рекомендовано кушать в минимальном количестве удаляя при этом зажаренную корочку. Селедку перед подачей на стол следует вымочить в воде. При приготовлении первых блюд, особенно супов, необходимо минимизировать количество картофеля, а также избегать сочетания макаронных изделий с мясными блюдами.

При добавлении овощей в супы специалисты рекомендуют отказаться от зажарки и использовать их исключительно сырыми. Такой подход поможет значительно уменьшить нагрузку на органы пищеварения.

Вторые блюда отличаются разнообразием – разрешено употребление котлет, фрикаделек, суфле и запеканок. Из круп можно готовить каши, запеканки и биточки, их также используют в котлетах и тефтелях. Овощной гарнир готовят из сырых или обработанных с помощью пара и тушения овощей. Допустима жарка с минимальным количеством масла. Макаронные изделия желательно выбирать из твердых сортов и употреблять в ограниченном количестве.

Специалисты рекомендуют употребление фунчозы, поскольку она хорошо усваивается организмом.

Рецепты для больных простатитом

Ниже предоставлены рецепты блюд, которые разработали диетологи специально для составления меню для диеты при простатите.

Какая Диета Нужна От Простатита. Какой диеты нужно придерживаться при простатите?

Запеченная горбуша в лимонном маринаде

Ингредиенты:

  • горбуша – 400 г;
  • один небольшой лимон;
  • пучок зелени;
  • оливковое масло – 3 ст. л.;
  • сухари для панировки – 1 ч. л.

Удалить все косточки с рыбы, можно нарезать на порционные куски. Далее приготовить маринад. Для этого смешать масло, сухари, добавить нужное количество соли, натереть рыбу и посыпать зеленью. Сверху разложить колечки лимона.

Противень предварительно смазать маслом или постелить бумагу для выпечки. Разогреть духовой шкаф до 180°C. Запекать в течение 15 минут.

Блюдо можно украсить листьями салата.

Телятина с рисом

Ингредиенты:

  • 150 г филе телятины;
  • 1 стакан риса;
  • 1 средняя морковь;
  • корень сельдерея и петрушки;
  • оливковое масло – 2 ст. л.;
  • лавровый лист;
  • соль.

Кусок телятины поместить в воду и довести до кипения, после слить воду и заменить новой, дождаться повторного закипания. Положить в кастрюлю овощи и лавровый лист, варить до готовности мясо.

На разогретую сковороду влить масло и добавить предварительно промытый рис. Жарить до появления золотистого оттенка зерен. Далее влить 350 мл воды, максимально уменьшить огонь, закрыть крышкой и тушить до готовности.

Мясо с рисом можно украсить зеленью перед подачей на стол.

Запеченный картофель

Ингредиенты:

  • картофель – 4 шт.;
  • паприка – 1 ч. л.;
  • молотый перец по вкусу;
  • тмин – 1/4 ч. л.;
  • орегано – 1 ст. л.;
  • оливковое масло – 2 ч. л.;
  • соль по вкусу.

Картофель очистить от кожуры и нарезать одинаковыми по размеру дольками. Сложить в миску и соединить с растительным маслом. Все специи хорошо перемешать. Застелить противень бумагой для выпечки, разложить картофель и равномерно посыпать приправой. Духовку разогреть до 200°C и выпекать в течение 20-30 минут в зависимости от размера картофеля.

Подавать можно как самостоятельное блюдо или совместно с овощным салатом.

Творожный пудинг

Ингредиенты:

  • обезжиренный творог – 500 г;
  • куриные яйца – 3 шт.;
  • мука – 2 ст. л.;
  • сахар – 2 ст. л.

Творог растереть, добавить желтки, сахар и муку, тщательно перемешать до однородной консистенции. Белки сбить до стойкой пены и медленно ввести в остальную массу. По желанию можно добавить различные фрукты, ягоды или сухофрукты. Переместить будущий пудинг в специальную форму для выпекания, предварительно смазав ее маслом. Готовить с помощью водяной бани или в мультиварке в режиме «Выпечка».

Какая Диета Нужна От Простатита. Диета при простатите у мужчин

Гречка с грибами

Ингредиенты:

  • гречневая крупа – 0,5 стакана;
  • 1 помидор;
  • 4 небольших шампиньона;
  • половина луковицы;
  • зелень;
  • оливковое масло;
  • соль по вкусу.

Гречку следует варить до готовности и посолить по вкусу. Разогреть сковороду, влить масло и обжарить измельченный лук. Грибы разрезать на 4 части и добавить в сковороду, жарить до готовности, присоединить нарезанные кубиками помидоры, добавить зелени и специй по вкусу. Держать на слабом огне в течение 5-7 минут, после добавить гречку и перемешать. Выключить газ и оставить на 10 минут.

Запеченные яблоки с ягодами

Ингредиенты:

  • 2 средних яблока;
  • 1 стакан ягод черной смородины (можно использовать любые);
  • сахар по вкусу.

Яблоки разрезать пополам и удалить сердцевину, ягоды смешать с сахаром. В каждую половинку яблока поместить небольшое количество ягод и разложить на противне. Духовой шкаф разогреть до 200°C, выпекать в течение 15 минут. Остывший десерт можно посыпать сахаром или пудрой.

Рыбное суфле

Ингредиенты:

  • филе хека – 300 г;
  • средний картофель – 4 шт.;
  • масло сливочное – 50 г;
  • сливки 15% – 100 мл;
  • куриные яйца – 2 шт.;
  • 1 луковица;
  • масло оливковое – 2 ст. л.;
  • соль по вкусу.

Предварительно очищенный картофель отварить до готовности, вынуть из воды и сделать пюре с добавлением масла и сливок. В воду, в которой отваривался картофель, поместить кусочки рыбы и варить до готовности. Лук измельчить и жарить на оливковом масле до золотистого оттенка. Белки взбить миксером до стойкой пены. Смешать вареную рыбу, картофель, лук, желтки и соль до однородной массы с помощью блендера, постепенно добавить белки. В форму для выпечки выложить массу. Духовой шкаф разогреть до 200°C. Выпекать суфле в течение 30 минут.

Котлеты из моркови

Ингредиенты:

  • морковь – 500 г;
  • мука 100 г;
  • куриные яйца – 2 шт.;
  • масло оливковое – 50 мл;
  • соль по вкусу.

Морковь отварить до готовности, очистить и измельчить в блендере. Добавить муку, яйца, соль, смешать до однородной массы. Сделать небольшие, одинаковые по размеру котлеты и обжарить до готовности. Вместо жарки можно приготовить блюдо на пару или в духовом шкафу.

Кисель

Ингредиенты:

  • 2 л воды;
  • крахмал – 3 ст. л.;
  • сахар – 1 стакан;
  • вишня или ягоды – 500 г;
  • ваниль и корица по вкусу.

Какая Диета Нужна От Простатита. Диета и правильное питание при простатите у мужчин

Воду вскипятить, всыпать приправы и подержать на огне в течение 4-5 минут. Добавить вишню и сахар. В 1 стакане воды развести крахмал и постепенно влить в кастрюлю к остальным ингредиентам. Держать на огне в течение нескольких минут постоянно помешивая. При загустении снять с огня и остудить.

Выход из диеты

После завершения лечения простатита из диеты следует выходить постепенно. Питание нужно правильно сбалансировать и отказаться от резкого перехода на запрещенные продукты. Специалисты рекомендуют придерживаться диеты в дальнейшем и постепенно вводить новую пищу, внимательно следя при этом за реакцией организма. При составлении рациона необходимо минимизировать употребление большого количества жирных блюд или полуфабрикатов.

Для предотвращения повторного появления недуга необходимо отказаться от чрезмерного потребления алкогольных напитков и вредной и тяжелой пищи, фастфуда и отдать предпочтение правильному питанию.

Преимущества и недостатки диеты

При строгом соблюдении диетического питания, положительный эффект наблюдается уже через 3 дня. К преимуществам диеты относят:

  • значительное снижение болевых ощущений;
  • предупреждение усугубления недуга;
  • отсутствие голода;
  • нормализация веса.

К недостаткам следует отнести тяжелое привыкание к диете у тех людей, которые предпочитают жареное, острое и копченое, а также наличие противопоказаний к такому питанию у некоторых пациентов.

Отзывы

Игорь, 39 лет

Год назад врачи поставили диагноз простатит. Кроме медикаментозного лечения, было назначено диетическое питание. Привыкал к новому рациону тяжело, поскольку никогда не ограничивал себя в продуктах. Однако после первых нескольких дней заметил улучшение состояния, начала исчезать боль. После выхода с диеты стараюсь не употреблять вредную и тяжелую пищу, чувствую себя отлично, улучшилась работа органов пищеварения и состояние организма в целом, рецидивов недуга не было.

Андрей, 54 года

Никогда не ограничивал себя в продуктах питания. Заметил, что после употребления жирного и острого начинается обострение простатита. Решил прислушаться к мнению специалистов и применять диету в качестве профилактики обострений. Сначала было непривычно, но меню достаточно разнообразное, что позволяет не чувствовать голода и найти блюда, подходящие мне. После перехода к такому питанию значительно улучшилось самочувствие, а обострения случаются все реже.

Ирина, 42 года

У мужа диагностировали простатит, назначили медикаментозную терапию и диету. Поначалу муж отказывался ограничивать себя в еде, постоянно срывался и употреблял жареные и острые блюда. Потом все же решил избавиться от болезни, взял себя в руки и начал соблюдать диету, назначенную врачом. Самочувствие улучшилось практически за несколько дней, ушли проблемы с органами пищеварения, снизился лишний вес. Болезнь отступила и уже длительное время не беспокоит.

Диета при простатите помогает не только значительно ускорить процесс лечения, но также оздоровить организм в целом, поскольку предусматривает отказ от вредных продуктов. Питание является довольно разнообразным, что позволяет подобрать подходящие блюда и не чувствовать голода.

Какая Диета Нужна От Простатита. Питание при простатите: диета при простатите у мужчин

Источник: https://horoshiyurolog.ru/prostatit/dieta-pri-prostatite/

Правильная еда и полезные продукты при простатите

Простатит – это воспаление тканей предстательной железы. Очень распространенное заболевание у мужчин, возраста 20-50 лет.

Предстательная железа, выполняет важную функцию в мужском организме, она продуцирует секрет, который включает гормоны, белки, углеводы и жиры. Простата регулирует выработку тестостерона, обеспечивает жизнеспособность и подвижность сперматозоидов, отвечает за эрекционную функцию мужчины.

Этот орган расположен под мочевым пузырем и охватывает часть уретры. В воспаленном состоянии простата, оказывает повышенное давление, даже на не наполненный мочевой пузырь.

Причины возникновения простатита.

Чаще других простатитом болеют люди, ведущие сидячий образ жизни, это «профессиональное» заболевание водителей, чиновников и служащих офиса.

Воспаление простаты вызывают бактериальные и вирусные инфекции, в том числе, передающиеся половым путем.

Причиной может стать частое переохлаждение организма. Любители зимней рыбалки, горнолыжники и другие люди, которые долгое время проводят на холоде, находятся в группе риска.

Застойные явления и нарушение кровообращения в органах малого таза.

Виной застойных явлений становится прерванный половой акт или половое воздержание.

Никотиновая зависимость.

Злоупотребление продуктами, богатыми холестерином, приводит к закупорке кровеносных сосудов и ухудшает кровоток, в том числе и к органам малого таза.

Физические и психологические перегрузки, частые стрессы, так же могут сыграть свою отрицательную роль.

Первые признаки простатита, могут быть не ярко выражены и не доставлять мужчине сильного дискомфорта. При застойных явлениях или попадания в предстательную железу микробов, развивается микро воспаление. Процесс может протекать бессимптомно не один год, прежде чем перейти в острую форму. Важно во время обратить внимание на симптомы развивающегося простатита и как можно раньше начать лечение.

Симптомы простатита.

  1. Трудности с мочеиспусканием, дискомфорт и жжение.
  2. Струя мочи слабая или даже по каплям.
  3. Затруднено начало мочеиспускания, или оно прерывистое.
  4. Может происходить очень небольшими порциями.
  5. Остается ощущение не полного опорожнения мочевого пузыря.
  6. Ложные позывы к мочеиспусканию.
  7. Частые позывы к мочеиспусканию, особенно ночью
  8. Недержание мочи при позывах.
  9. Неприятные ощущения в момент дефекации.
  10. Появление слизистых выделений.
  11. Присутствие в моче слизистых белых нитей.

При хроническом простатите повышается температура. Внизу живота, паху, поясницы, внутренней поверхности бедер, возникают болевые ощущения.

Простатит в хронической форме, может стать причиной сексуальных расстройств и нарушения потенции. Воспалительный процесс, часто приводит к мужскому бесплодию, так как простата отвечает за жизнестойкость сперматозоидов.

Простатит – болезнь серьезная и скрытная, может долго развиваться незаметно, или недомогания будут незначительными. Поэтому следует насторожиться и принять меры, при любых признаках, характерных для этого заболевания.

Заболевание простатит, его основные симптомы и причины возникновения. Функция предстательной железы и важность своевременного лечения, для физического и сексуального здоровья мужчины.

 

Роль продуктов питания в лечении простатита.

Важную роль, в профилактике и лечении многих болезней, играет правильное питание и образ жизни человека. Нельзя недооценивать рациональность питания, и в лечении такого опасного заболевания, как простатит. Погрешности в питании, снижают эффект медикаментозного лечения и увеличивают частоту обострений заболевания.

Объяснение очень простое. Нерациональное питание и пища, насыщенная холестерином, провоцируют застойные явления в области малого таза.

Какие продукты нужно исключить из рациона.

Пища не должна содержать избыток калорий, это приводит к ожирению и становится причиной застойных явлений.

Отсутствие в рационе продуктов, богатых клетчаткой, приводит к образованию запоров, это тоже одна из причин застоя крови.

Слишком жирная пища, содержит вредные жиры, которые образуют на стенках сосудов холестериновые бляшки и сужают их просвет. В результате кровоток затрудняется и снова застойные явления.

Обязательно следует избегать продуктов, которые оказывают раздражающее действие на простату. Это алкоголь, острые специи и приправы, копчености, крепкий чай и кофе.

Полезные продукты.

Какая Диета Нужна От Простатита. Правильное питание при простатите, пример меню диеты на неделюДля нормального функционирования работы предстательной железы, необходимо полноценное, сбалансированное питание, богатое белками, витаминами, микроэлементами и аминокислотами.

Хорошим источником витаминов и микроэлементов, являются свежие фрукты, ягоды и овощи, особенно не подвергавшиеся термической обработке. Они богаты клетчаткой, которая необходима для нормальной работы кишечника, и является хорошей профилактикой запоров. Особенно полезны морковь, помидоры, огурцы, дыни, арбузы, цветная капуста.

Для хорошего самочувствия и поддержания иммунитета, необходима аскорбиновая кислота. Этот витамин, в достаточном количестве содержится в цитрусовых фруктах, крыжовнике, черной смородине, свежей зелени и шиповнике.

Витамины А и Е в большом количестве содержатся в растительных маслах, рыбе и орехах. Эти продукты, так же, богаты полиненасыщенными жирными кислотами, омега-3.

Источником витаминов группы В являются злаки и крупы. Очень полезны отруби и хлеб грубого помола.

Витамины С, А и Е – это сильнейшие антиоксиданты, они защищают организм от свободных радикалов, основных виновников разрушения клеток и старения организма. Восстанавливают ткани, пострадавшие от воспалительного процесса, укрепляют иммунитет и усиливают защитные функции организма.

Крайне важны такие микроэлементы, как железо, цинк и кальций. Главным источником поступления железа являются продукты животного происхождения. Это говядина, говяжья печень и язык, курица, крольчатина и рыба.

Кальцием богаты все молочные продукты: молоко, сыр, творог, сметана, кефир и ряженка. Еще кисломолочные продукты содержат бифидо и лакто бактерии, полезные для микрофлоры кишечника. Они улучшают пищеварение и укрепляют иммунитет.

Для предстательной железы, очень большое значение имеет цинк, который участвует в выработке тестостерона, мужского полового гормона. Цинк содержится в пастернаке, сельдерее, петрушке, орехах, тыкве и тыквенных семечках, в рыбе и морепродуктах.

Соблюдайте питьевой режим, употребление воды, должно составлять не менее двух литров.

Обязательно включите в свой рацион мед. Целебные свойства меда и продуктов пчеловодства давно доказали свою эффективность в борьбе со многими заболеваниями. Вряд ли в природе, есть еще вещество, с таким же богатым химическим составом.

Это незаменимый источник витаминов и микроэлементов, он обладает противовоспалительным, иммуномодулирующим и антиоксидантным действием.

Рацион, обогащенный всеми необходимыми питательными веществами, повысит эффективность лечения и ускорит выздоровление.

 

Понравилось? Поделитесь пожалуйста с друзьями и оцените запись:

Источник: http://net-prostatita.ru/pravilnaya-eda-i-poleznye-produkty-pri-prostatite.html

Диета и правильное питание при простатите у мужчин

Простатит — это болезненное воспаление простаты, причиняющее пациентам неприятные ощущения и боли. Для лечения заболевания необходимо обращаться к урологу, иначе болезнь перейдет в неизлечимую хроническую стадию. Помимо медикаментозной терапии врач назначает мужчинам диету, придерживаться которой следует постоянно. Правильное питание при простатите — это важный компонент лечения и профилактики осложнений.

Особенности диеты

Диета при простатите у мужчин основана на принципах здорового питания и ограничении вредных продуктов. Рацион подбирается с учетом тяжести проявления болезни и особенностей организма. Все продукты, вызывающие аллергию или обострение симптомов, попадают под запрет. Меню составляется индивидуально для каждого пациента, однако существуют общие рекомендации и принципы для облегчения течения болезни.

Основные принципы диеты:

  • отказ от любого вида алкоголя и курения;
  • исключение из рациона специй, консервантов, полуфабрикатов, острых и соленых блюд;
  • регулярный прием пищи, желательно в одно и то же время;
  • дополнение диеты физическими упражнениями и ходьбой;
  • отказ от жирных и копченых блюд;
  • употребление овощных салатов, зелени;
  • добавление в блюда чеснока и лука, горчицы;
  • составление меню с учетом фазы обострения;
  • минимальная термическая обработка фруктов и овощей;
  • ограничение соли и сладостей;
  • постоянное поддержание диеты и отказ от вредных продуктов.

Полуфабрикаты, острые специи и консерванты пагубно влияют на органы малого таза. Долгое сидение на одно месте и нерегулярный прием пищи нарушают кровообращение в простате. Алкоголь усиливает воспалительные процессы и провоцирует возникновение отеков.

Употребление многих продуктов способно уменьшить воспаление и снизить болевые ощущения, поэтому ввести их в меню нужно обязательно. Особенно это касается лука, свежего чеснока и корней хрена. Лук повышает ослабленную потенцию, чеснок обладает противовоспалительными и противомикробными свойствами. Хрен снимает болезненное воспаление аденомы и ускоряет выздоровление. Диета предусматривает также употребление морепродуктов и овощей.

Запрещенные продукты

Питание при простатите у мужчин должно быть основано на принципах регулярности и полезности. Все вредные продукты, приводящие к обострению болезни, следует обязательно исключить из рациона. Это касается не только алкогольной продукции или жирных блюд, но и сладостей и острых приправ. Отказаться от запрещенных закусок или полуфабрикатов придется на долгое время.

Запрещено употреблять:

  • вино, пиво и другие спиртные напитки;
  • острые специи или приправы;
  • жирные, слишком соленые и жареные блюда;
  • все бобовые культуры: чечевицу, бобы, горох и фасоль;
  • жирные мясные супы и наваристые бульоны;
  • любые газированные напитки, в том числе минеральную воду с газом или без;
  • бараний и свиной жир;
  • выпечку, сладости и варенья;
  • субпродукты;
  • соленья, копчености и колбасы;
  • икру, рыбу и мясо;
  • грибы;
  • зелень: редис, укроп, щавель и шпинат.

Блюда с острым перцем, консервами или жирным мясом способны привести к сильному воспалению предстательной железы. По этой же причине следует отказаться от алкоголя, жирных супов и сдобной выпечки. Крепкий кофе и чай лучше заменить морсами, соками или фруктовым компотом.

Урологи рекомендуют пациентам с заболеванием простаты ограничить употребление жареных и копченых продуктов, заменив их тушеными или паровыми блюдами. Овощи, вызывающие повышенное газообразование, тоже следует исключить. Сильный метеоризм вызывает застой крови в органах малого таза и негативно сказывается на течении болезни.

Рекомендуемые к употреблению продукты

Чтобы питание при аденоме простаты у мужчины не вызывало воспаления, следует придерживаться диеты и включать в рацион только полезные продукты. Список разрешенных при простатите блюд достаточно обширный — каждый день можно составлять разное меню. Большую часть в суточном рационе должны составлять овощи, кисломолочные напитки и различные крупы.

Разрешено употреблять:

  • овощные супы;
  • каши из круп на воде и молоке;
  • молочнокислые продукты и напитки;
  • сухофрукты с ягодами;
  • мед в небольшом количестве;
  • овощи, особенно свеклу, тыкву, помидоры и морковь с капустой;
  • растительные масла;
  • отварную нежирную рыбу, курицу;
  • отруби, зерновой хлеб;
  • морепродукты и постное мясо (говядину);
  • семечки с орехами;
  • зелень: сельдерей, петрушку, пастернак и укроп;
  • лук с чесноком;
  • горчицу, хрен;
  • фрукты.

Ягоды и фрукты, особенно цитрусовые, содержат витамины и микроэлементами. В молочных продуктах много полезного белка. Каши богаты клетчаткой, а мясо — природными жирами. В морепродуктах содержится цинк и селен. Овощи восполняют недостаток углеводов, суточную дозу витаминов и макроэлементов.

Основное правило лечебного питания при простатите — запрет на жарку и копчение продуктов. Еду можно только тушить, варить или готовить на пару.

Запекать овощи в кляре или фритюре не рекомендуется. Лучше делать запеканки, паровые котлеты и салаты. Можно пользоваться духовкой, добавляя немного растительного масла к овощам или нежирному мясу.

Примерное меню

Чтобы лечение простатита было эффективным, следует соблюдать все правила диеты и сбалансированного рациона питания. В меню ежедневно должны быть овощные, молочные блюда, фрукты и каши. В любое время года следует включать в рацион свежую зелень, нежирное мясо и фруктово-овощные соки с ягодами.

Приблизительное меню, если простатит перешел в хроническую стадию:

1 вариант:

  1. Завтрак (8.30) — каша из геркулеса, салат из натертой моркови и сметаны, вареное яйцо, чай.
  2. Обед (13.00) — суп с капустой и сельдереем, рис с вареной рыбой, компот, ржаной хлеб с отрубями.
  3. Ужин (17.30) — воздушная запеканка из творога и персиков, яблоко, кисель из ягодного сока.
  4. Перед сном (21.00) — стакан ряженки.

2 вариант:

  1. Завтрак — густая рисовая каша из мультиварки, бутерброд из черного хлеба с яйцом и зеленью, кисель.
  2. Обед — нежирный рыбный суп, растертое пюре из овощей с морепродуктами, салат, чай.
  3. Ужин — мягкие сырники, политые сметаной или йогуртом, салат из фруктов, мятный чай.
  4. Перед сном — несладкая простокваша.

3 вариант:

  1. Завтрак — греча со свежими овощами, творог, чай.
  2. Обед — жидкий луковый суп, паровые котлеты из вареной моркови, рис, кисель.
  3. Ужин — вареная курица с овощами, салат из натертой свеклы, компот.
  4. На ночь — стакан несладкого йогурта или теплого молока.

Если началось обострение:

1 вариант:

  1. Завтрак — жидкая гречневая каша, вареное яйцо, фруктовый кисель.
  2. Обед — капустные щи, макароны с вареной рыбой и свежими огурцами, салат из свеклы, несладкий чай.
  3. Ужин — паровые куриные биточки с вареными овощами, апельсин, компот.
  4. Перед сном — йогурт.

2 вариант:

  1. Завтрак — овсяная каша с добавлением ложки меда, сырники, кисель.
  2. Обед — жидкий овощной суп с помидорами, винегрет, зерновой хлеб с сыром, чай.
  3. Ужин — тушеные с помидорами и яйцом кабачки, небольшой кусок вареной рыбы, свежевыжатый сок.
  4. Перед сном — клубничный кисель.

При лечении заболевания и приеме лекарственных средств:

1 вариант:

  1. Завтрак — ячневая каша, запеканка их творога и фруктов, чай.
  2. Обед — куриный суп, вареная крольчатина с овощами, морковный салат.
  3. Ужин — картофельно-овощная запеканка, салат из помидоров с растительным маслом, фрукты, кисель.
  4. Перед сном — свежая простокваша.

2 вариант:

  1. Завтрак — вареный картофель с овощным салатом, винегрет, чай.
  2. Обед — мясной суп с капустой и зеленью, тушеные на бульоне овощи с рыбой, салат из морепродуктов.
  3. Ужин — воздушная запеканка, фрукты, компот.
  4. Перед сном — свежевыжатый овощной сок.

Придерживаться рекомендуемой урологом диеты при хроническом простатите следует постоянно, чтобы не возникало обострений. Иногда можно позволить себе выпить небольшой бокал пива или столового вина, съесть кусок свинины. Желательно дополнять лечение специальными упражнениями и пешими прогулками.

Liqmed напоминает: чем раньше вы обратитесь за помощью к специалисту, тем больше шансов сохранить здоровье и снизить риск развития осложнений.Найти врачаНашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Источник: https://liqmed.ru/article/dieta-pri-prostatite/

Поделиться этой записью: