Планка для похудения результаты отзывы
«Планка» – универсальное упражнение для проработки мышц тела и похудения. Отзывы и результаты людей, использующих «планку» с фото до и после. Планка хороша тем,что за пару минут в день ты даешь нагрузку для многих групп мышц и мышц корпуса в особенности. Для ее выполнения не надо снарядов и места в квартире.5/5.