Мед пленка для похудения

Содержание

Эффективное медовое обертывание для похудения

Мед – не только полезнейший заменитель сахара и источник витаминов, но и эффективное косметическое средство. Вытяжки из него – обязательный ингредиент антицеллюлитных кремов, он используется в пиллингах, массажах, ваннах, масках.

Он благотворно воздействует на кожу, очищает, увлажняет, питает, создает ощущение мягкости и бархатистости, а специальные медовые припарки против целлюлита способствуют расщеплению жировых клеток и помогают бороться с лишними килограммами и сантиметрами.

И хоть польза меда для красоты и здоровья неоспорима, делать обертывание с ним нужно осторожно и с соблюдением определенных правил, ведь по воздействию на организм и наличию противопоказаний он сравним с иными сильнодействующими косметическими препаратами.

Мед Пленка Для Похудения. Обертывание медом для похудения. Рецепты составов и применение в домашних условиях

Содержание

Полезные свойства

Подобные аппликации дают сильный дренажный эффект, расщепляют жировые клетки, регенерируют, оказывают ранозаживляющее и бактерицидное действие. Произведенные даже в домашних условиях, они показывают видимый косметический эффект сразу же – антицеллюлитный мед для компрессов активизирует водно-соляной и жировой обмен, улучшает тонус эпидермиса и повышает тургор клеточных мембран, что придает внешне сияющий и здоровый вид.

В то же время – это сильнейший биостимулятор, использовать который следует осторожно во избежание аллергических реакций. Помимо аллергии, есть целый ряд заболеваний и состояний, при которых припаркам с медом от целлюлита, равно, как и любому другому виду медотерапии, придется искать альтернативу.

Такие компрессы дают хороший эффект в борьбе с лишним весом. Естественно, там, где ситуация критична, оно будут бесполезными без диеты и занятий спортом. Но если нужно убрать апельсиновую корку на бедрах – можно порекомендовать антицеллюлитное медовое обертывание.

Мед Пленка Для Похудения. Как сделать медовое обёртывание для похудения в домашних условиях: подробная инструкция с рецептами

Мед выводит токсины, усиливает лимфодренаж, улучшает микроциркуляцию крови и восстанавливает кровоток в мелких сосудах, уменьшает видимость сосудистых звездочек и сетки.

Разновидности

Медовые аппликации в фаворе у поклонниц домашней косметологии не только из-за простоты технологии, но и потому, что в ней можно проявить своего рода творчество. В основной компонент можно добавить соль, соду, кофе, перец, горчицу, корицу, эфирное масло, уксус. Все зависит от наличия/отсутствия противопоказаний и нормальной реакции на тот или иной ингредиент, а также эффекта, которого вы хотите добиться.

Мед Пленка Для Похудения. Медовое обёртывание для похудения в домашних условиях: рецепты, отзывы и результаты, фото до и после

Еще один «плюс» – при отсутствии противопоказаний аллергического плана «переборщить» или «передержать» маску не получится, а значит – можно избежать традиционных для других косметических манипуляций ожогов, шелушений или высыпаний. Такие СПА-сеансы можно проводить на любом участке тела, где физически возможно закрепить компресс с пленкой и где традиционно локализируются жировые отложения. Выделяют процедуры:

  • Для живота;
  • для ног;
  • против целлюлита на бедрах;
  • для рук.

Антицеллюлитную терапию в домашних условиях можно усилить рядом дополнительных компонентов: одни из них работают как скраб, помогая удалять ороговевшие частички (например, солевые скрабы с морской солью или с кофе), другие же разогревают участок компресса, усиливая метаболизм и дренажные процессы в дерме (например, красный перец и сода). Массу часто разбавляют с:

  • кофейным жмыхом;
  • морской солью для похудения;
  • красным перцем;
  • с корицей
  • с пищевой содой;
  • горчицей;
  • эфирными маслами (лимон, грейпфрут, апельсин);
  • спиртом;
  • молоком или сливками;
  • уксусом.

Антицеллюлитный мед для бани часто разогревают, чтобы его компоненты быстрее проникли в дерму, но холодные компрессы, в которых используется чистый свежий продукт, не менее полезны – при нагревании большая часть биологически активных соединений разрушается.

Эффективность процедуры

Чтобы результаты впечатлили, стоит учесть несколько простых правил:

  • максимального эффекта можно добиться только в сочетании с аппаратными методиками и массажем, в идеале – сюда же следует подключить правильную диету и занятия спортом;
  • горячие укутывания не эффективнее холодных – они выполняют разные задачи: при комнатной температуре сужаются капилляры, улучшается питание тканей и метаболизм, при повышении температуры (до 38ºС) из организма активнее выводится лишняя жидкость;
  • для похудения дома не спешите покупать термоодеяло, как в салоне – при аппликациях от целлюлита лучше избегать перегрева;
  • предварительная очистка улучшают проводимость покрова и открывают поры – обычное очищение можно усилить и приготовить скраб из натуральных продуктов – например, молотый кофе и морская соль, виноградные или абрикосовые косточки; чтобы медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях лучше сработало, перед ним можно сделать небольшой массаж для того, чтобы разогреть кожу;
  • увеличение времени проведения не улучшает результат процедуры – наоборот, горячий компресс не рекомендуется оставлять больше, чем на полчаса.

Мед Пленка Для Похудения. Боремся с лишними сантиметрами с помощью обертывания с медом. Лучшие рецепты

Рецепты обертывания

Рецепты приготовления медосодержащих смесей бывают самые разнообразные. Существуют укутывания для похудения без меда, в котором вместо него применяется ламинария, белая глина, шоколад, горчичный порошок. Но для борьбы с целлюлитом именно медосодержащие пасты самые эффективные.

Дополнительные компоненты добавляются в зависимости от задачи, которой необходимо достичь, и в соответствующих количествах. В домашних условиях рецепт должен быть выверенным, а перед тем, как начинать худеть таким способом, лучше ознакомиться с противопоказаниями, ведь такие манипуляции бывают слишком агрессивными для чувствительной и реактивной кожи.

Классическое

Классическое монопродуктовое обертывание из одного компонента потребует 100 – 200 г продукта, слегка подогретого на водяной бане до температуры 23 – 25ºС (она считается комнатной). Тонким слоем вещество наносится на тело (руками или специальным косметическим шпателем), покрытые участки плотно заматываются нескольким шарами пищевой пленки. Рекомендуют не оставлять компресс дольше, чем на 1,5 часа.

Зато это время можно скоротать за просмотром любимого фильма или чтением под чашку травяного чая. Главное – расслабление и тепло. Можно усилить действие несколькими каплями эфирного масла с дренажным эффектом (цитрусовые) или наоборот, седативным воздействием (лаванда или розмарин). Но смесь с эфирными маслами нужно вовремя смыть, а после – нанести питательное и увлажняющее средство с содержанием витамина С, экстракта кофе или ламинарии. Детали такой процедуры – в видеоролике:

С кофе

Кофе с медом от целлюлита – гремучая смесь. Кофейные скрабы мягко отшелушивают ороговевшие клетки эпидермиса, а действующее вещество приникает в открывшиеся поры и выводит оттуда шлаки и токсины, усиливая отток жидкости. Рецепт обертывания с кофе очень прост: на 100-200 г основы берут пару столовых ложек кофе крупного помола (вполне можно обойтись кофейным жмыхом из кофеварки), смешивают и наносят тонким слоем, массируют, закрывают пищевой пленкой и оставляют на 20-30 минут.

Чтобы усилить эффект, сверху одевают теплые вещи и разогревают тело несколькими подходами физических упражнений. Затем все смывают и завершают процедуру нанесением питательного молочка. Аппликации с кофе и морской солью хороши тем, что оказывают хороший очищающий эффект.

Мед Пленка Для Похудения. Обертывание медом для похудения от целлюлита дома. Рецепты, отзывы

С солью

Мед и соль в равных количествах смешиваются на водяной бане, смесь наносится на предварительно распаренную в душе или в ванной кожу круговыми движениями. Можно дополнить смесь кофейным скрабом. После места нанесения укутываются пленкой – и вся процедура повторяется в точности, как и предыдущие.

Если скрабирующие элементы, такие как соль от целлюлита и кофе применять в бане – можно обойтись без укутывания пленкой, ведь там и так создается очень сильный эффект парника. Обертывание с солью вдвойне эффективно, ведь соль притягивает воду – в теплом коконе под пленкой запускается своего рода воронка, которая «вытягивает» все лишнее из проблемных зон.

Медово солевое обертывание в домашних условиях так же легко в выполнении, как и кофейное – вот детальный видеоролик.

С перцем

Перец и мед тоже эффективно работают на похудение «в паре». Острый перец хорошо разогревает и разгоняет кровообращение в дермальной клетчатке, вследствие чего жировые клетки быстрее расщепляются, а тургор мембран заметно улучшается. Активный кровоток уменьшает отеки, а лишняя жидкость быстро выводится наружу. В перцовых смесях может использоваться как красный перец, так и черный.

Более того, укутывание с красным перцем и кофе (мускатным орехом, кайеннским перцем и эфирным маслом корицы) оказывает двойной эффект очищения и дренажа, а эфирное масло снимает жжение, которое могут вызвать острые ингредиенты смеси. При использовании 2 компонентов на 100 г основы нужно добавить не более 1 ч. л. молотого перца. Есть и более сложный рецепт:

  • Молотый красный перец, мускатный орех, масло корицы – по 5 г;
  • сливки – 1 ст. л.;
  • мед – 100 г;
  • оливковое масло – 2 ст. л.

Мед Пленка Для Похудения. Обертывание с медом для похудения: 10 рецептов

Смесь наносится по тем же правилам, вот только обертывания с медом и перцем требуют большей внимательности – при малейшем намеке на жжение и дискомфорт массу следует немедленно смыть.

С содой

Мед с перцем и сода – пожалуй, 2 самых быстродействующих средства для похудения. Если перец создает внутри дермы благоприятные биохимические условия для реакции, то сода открывает путь для активных веществ извне. Срабатывает эффект кислородной косметической маски, которая при соединении с воздухом начинает пениться и расширять поры.

Кроме этого, сода оказывает расслабляющее и регенерирующее воздействие на эпидермис. В медовых пастах против целлюлита сода и основа смешиваются в соотношении 1:2. Поскольку сода – довольно агрессивное вещество, засыпать с таким компрессом не рекомендуется. Через полчаса его необходимо смыть и нанести успокаивающий восстанавливающий крем или молочко.

Мед Пленка Для Похудения. Медовое обертывание

С корицей

Антицеллюлитное обертывание с медом и корицей не менее популярно – использоваться может как молотая приправа, так и эфирное масло. На 100 г меда можно добавить 1 – 2 ч. л. корицы. Не менее популярны и рецепты аппликаций, где вместе с корицей используются морские водоросли, голубая глина и горчица. Если последняя разогревает кожу на проблемных участках, то глина и водоросли ухаживают, оказывают регенерирующее действие.

Мед Пленка Для Похудения. Эффективное медовое обертывание для похудения

Техника и этапы проведения

Теплые компрессы с пищевой пленкой проводится с самыми разными средствами. Методика одинакова. За основу маски берется активное вещество, которое может играть роль проводника и активизирует процессы метаболизма и дренажа в дерме. Под теплым компрессом из пленки создается парниковый эффект – и процесс активизируется.

Предварительные процедуры разогрева в теплом душе, очищения и открытия пор подготавливают кожу – а после компресса мы закрываем поры и успокаиваем ее защитным средством.

Укутывания из меда эффективны, но чреваты аллергическими реакциями или ожогами при неправильном обращении с отдельными компонентами компресса. Как правильно делать медовые СПА для похудения в домашних условиях, чтобы добиться выраженного эффекта, но предупредить неприятные казусы? Нужно следовать технологии и выполнять все этапы в строгой последовательности:

  1. Подготовка. Очистка, разогрев и открытие пор. Теплый душ, ванна с гидромассажем, сауна. Легкий пиллинг (соль с добавлением косточкового масла) – удаление ороговевших клеток, которые будут мешать, и разрыхление.
  2. Подготовка смеси. Подогрев на водяной бане до комнатной температуры и добавление дополнительных ингредиентов. Подготовка пленки и специального шпателя для нанесения.
  3. Нанесение – аппликациями на проблемные участки и укутывание полиэтиленовой пленкой.
  4. Снятие – легкими массирующими движениями масса растирается, а затем смывается под теплым душем – контрастные температуры в этот момент противопоказаны.

Для бани лучше подходит вариант медового растирания без пленки, ведь там и так создается эффект парника. Продолжительность процедуры не должна быть больше 2 часов, а в случае с использованием сильнодействующих раздражителей (вроде перца, горчицы или соды) лучше снять компресс через 20-30 минут: этого времени воздействия вполне хватает, чтобы запустить биохимический процесс и избежать неприятных проявлений, вроде зуда и жжения.

Обертывание для похудения в домашних условиях нужно повторять не более 2-3 раз в неделю курсами по 6-10 процедур, не меняя рецептуры в процессе. При соблюдении технологии можно добиться устранения рубцов, рассасывания целлюлитных капсул и растяжек, восстановить четкие контуры тела и выровнять поверхность.

Распространенные ошибки

Медовое обертывание в домашних условиях – несложная процедура. Но, как это часто бывает в домашней косметологии, и здесь случается наломать дров. Женщины часто ошибочно думают, что раз процедуру можно делать дома – то она полностью безопасна, показана всем и ею можно злоупотреблять. Но это не так: медовое СПА дома порой могут навредить, если допускать слишком вольготное обращение с составом смесей и не знать предела экспериментам.

Мед Пленка Для Похудения. Медовое обертывание для похудения — сладкое заказывали?

Антицеллюлитные втирания оказываются неэффективными или даже приносят больше вреда, чем пользы, когда:

  • Массу слишком сильно разогревают. По примеру лечения простуды нам часто ошибочно кажется, что чем горячее будет компресс, тем больше от него пользы. Но это не так. Во время горячей процедуры легко получить ожог, а паста при сильном нагреве теряет большую часть своих целебных свойств – молекулярные связи в нем разрушаются и он становится бесполезным.
  • Компресс передерживают. Оптимальное время проведения медовой процедуры – от получаса до полутора часов. Если заснуть с таким компрессом, как минимум – он может порядочно прилипнуть, и вакуум под пленкой создаст эффект кровоподтеков и синяков, как максимум – едкие добавки (сода, перец, горчица) могут вызвать ожоги.
  • Меняют рецептуру. Рекомендуется делать полный курс процедур на основе одного рецепта. Если эффект не устроил – попробовать новый рецепт можно только на новом витке – иначе невозможно отследить реакции кожи на тот или иной компонент.
  • Меняют соотношение компонентов.

Противопоказания

Делать медовое обертывание для похудения можно далеко не всегда и не всем. К нему имеются серьезные противопоказания, ведь эта процедура –сильный стресс для организма. Поскольку антицеллюлитные программы вовлекают в процесс кровеносную и лимфатическую системы, довольно серьезный комплекс противопоказаний мы встречаем еще и со стороны сердечно-сосудистой системы. Итак, медовые манипуляции с массажем и прогреванием делать категорически нельзя:

  • При беременности и лактации;
  • гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • варикозном расширении вен;
  • наличии острых и хронических воспалительных заболеваний;
  • кожных болезнях в стадии активного проявления;
  • плохой свертываемости крови и кровотечениях;
  • наличии открытых ран и повреждений кожных покровов;
  • микозе;
  • аллергических реакциях на продукты пчеловодства;
  • менструации;
  • онкологии;
  • сахарном диабете с осложнениями.

Мед Пленка Для Похудения. Медово-солевое обертывание для похудения и сияния кожи

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях – это легкий и эффективный способ очистки организма и избавления от лишних сантиметров без похода к косметологу. Но важно помнить, что только ответственный подход к процедурам, умение слышать свое тело и сочетать уходовые программы со спортом и здоровым питанием помогут вам достичь того результата, о котором вы мечтаете.

Источник: https://DomPchel.ru/kosmetologiya/dlya-tela/medovoe-obertyvanie/

Обертывание медом для похудения от целлюлита дома. Рецепты, отзывы

Целебные свойства меда широко используются в разных кремах, зубных пастах, гелях для душа и других товарах личной гигиены. Натуральный продукт активно применяется и в косметологии благодаря его уникальному составу из витаминов, аминокислот и антиоксидантов. В домашних условиях с целью похудения прибегают к методу обертывания медом, что полезно для работы всего организма.

В чем преимущества медового обертывания

Как утверждают специалисты-косметологи, медовые аппликации стимулируют обменные процессы в коже. Обертывание медом можно сделать самостоятельно, не прибегая к салонным процедурам. Кроме легкости применения, у этого способа много преимуществ. Среди них врачи обращают внимание на:

  • ускорение кровообращения;
  • точечное ускорение обмена веществ;
  • стимуляцию вывода лишней жидкости, шлаков и токсинов;
  • снабжение кожи питательными элементами.

В медицине мед используют для массажа, что помогает организму быстрее справиться с болезнью. Врачи настаивают также на ежедневном утреннем употреблении ценного продукта для очистки всего организма. Косметологи рекомендуют клиентам разные процедуры для похудения:

  • мезотерапия (получение инъекций в кожу);
  • криотерапия (направленное действие низких температур);
  • кедровая бочка (воздействие пара лечебных трав);
  • кавитация (воздействие ультразвука);
  • массажи (точечные, вакуумные, антицеллюлитные);
  • обертывания (медом, водорослями, лечебными грязями, шоколадом).

Мед Пленка Для Похудения. Обертывание медом для похудения. рецепты составов и применение в домашних условия

В домашних условиях несложно использовать метод обертывания при наличии меда и пищевой пленки. Такая процедура для борьбы с лишним весом не займет много времени.

Как выбрать мед

Специалисты рекомендуют аппликации из смеси натуральных компонентов. Для этой процедуры можно использовать мед:

Мед Пленка Для Похудения.

  • липовый,
  • разнотравный,
  • гречишный,
  • акациевый,
  • боярышниковый,
  • клеверный.

К выбору такого натурального ингредиента необходимо отнестись серьезно, чтобы добиться желаемого эффекта.

Косметологи подчеркивают целебные свойства натурального меда, который не топили на водяной бане и который не засахарился. Кроме внешнего вида и запаха, натуральный продукт можно отличить от подделки при помощи йода. Если при попадании йода мед посинел, то значит, что он был разбавлен мукой или крахмалом.

Для аппликаций не подходит засахаренный продукт, который проверяется с помощью ляписа. Как рекомендуют специалисты, необходимо выбрать мед, в котором не выпадет белый осадок в результате этой реакции.

Одним из лучших видов меда, по утверждениям специалистов, являются акациевый и донниковый мед. Из-за высокого содержания железа косметологи рекомендуют и гречишный сорт. Именно он улучшает проницаемость стенок капилляров.

Как правильно обернуть пленку

Делают горячее и холодное обертывание медом для похудения. В домашних условиях при наличии целлюлита лучше использовать горячий метод, когда мед нужно нагреть на водяной бане до текучего состояния. При этом он не должен стать жидким (4-8 мин.).

Косметологи рекомендуют использовать мед и в холодном виде. Его наносят на проблемную зону и заматывают пищевой пленкой. Тугое обматывание может плохо сказаться на здоровье, особенно при наличии варикозного расширения вен и капиллярной сетки. Для обертывания ягодиц и бедер нужно начинать с талии.

Для достижения лучшего эффекта от натурального компонента необходимо предварительно обработать кожу. Очищение ее с помощью скрабов, пилингов помогает меду запускать обменные процессы под кожей и выводить токсины через открытые поры.

После обертывания проблемной зоны пищевой пленкой необходимо утеплить это место дополнительной одеждой или пледом. В зависимости от рецепта процедура предусматривает 30-90 мин медовых аппликаций.

Мед Пленка Для Похудения.

За это время активные компоненты меда полностью проникают в кожу. После этого пленку следует удалить и аккуратно смыть остатки маски. Косметологи рекомендуют применить также любой антицеллюлитный или увлажняющий крем.

Как делать обертывание с медом для похудения, от целлюлита в домашних условиях

Правила медовой аппликации предусматривают этапы процедуры:

  • предварительная очистка и подготовка проблемной зоны;
  • подготовка меда (для горячего метода – водяная баня, для холодного при наличии добавок – приготовление смеси);
  • сама процедура аппликации пищевой пленкой;
  • укутывание теплым одеялом или вещами;
  • снятие пленки и удаление остатков меда;
  • массаж и нанесение антицеллюлитного или увлажняющего крема.

Для борьбы с целлюлитом косметологи рекомендуют использовать смесь из меда и шоколада, горчичного порошка, тростникового сахара. И для холодного, и для горячего обертывания мед нужно наносить тонким слоем. Наносить его можно и массажной щеткой для максимального эффекта.

Мед Пленка Для Похудения.

При целлюлите специалисты настаивают на горячем методе, который эффективно влияет на кровообращение. Но при наличии сердечно-сосудистых заболеваний врачи рекомендуют холодные обертывания медом из-за риска развития осложнений.

Обертывание медом для похудения живота

Правила для этой проблемной зоны такие же, как и для всего тела, которые включают в себя 6 этапов. Благодаря парниковому эффекту под пищевой пленкой выходит лишняя жидкость, очищаются и обновляются клетки. Для похудения живота косметологи рекомендуют смеси меда и:

Мед Пленка Для Похудения.

  • горчичного порошка;
  • соли;
  • камфорного масла;
  • шоколада;
  • фруктов.

Обертывание медом против обвисшей кожи

Диетологи настаивают на постепенном похудении из-за риска появления обвисшей кожи. Эта проблема не пустяковая, а имеет серьезные последствия как для эстетического вида, так и для здоровья. Предупредить появление обвисшей кожи легче, чем ее потом восстанавливать.

Если полная женщина быстро скинула вес за короткий промежуток времени, то подтянуть обвисшую кожу можно путем длительных тренировок в спортзале. Косметологи отмечают слабую эффективность разных салонных процедур в решении этого вопроса. Медовые же аппликации, по словам специалистов, оказывают результативное влияние на утратившую упругость кожу.

Обертывание медом служит для похудения в домашних условиях и является также эффективным в решении проблемы обвисшей кожи. Можно сделать горячие аппликации с медом и эфирным маслом.

Для достижения максимального эффекта используют лимонное, грейпфрутовое и апельсиновое масло, которые хорошо воздействуют на процесс сжигания жира.

Обертывание медом на ночь

Диетологи утверждают, что в ночное время организм активизирует борьбу с лишним весом. Кроме воздержания от еды на ночь, для похудения можно использовать медовые аппликации. Такие обертывания, правильно выполненные, имеют ряд преимуществ:

  • ускоряется обмен веществ в коже в эффективное для организма время;
  • полезные компоненты меда помогают хорошо расслабится и крепко спать;
  • больше времени для вывода ядовитых веществ – токсинов;
  • влияние на процесс выработки соматропина (гормона, влияющего на жиросжигательные процессы).

Еще одним плюсом ночной аппликации является экономия времени для ухода за кожей, что особенно актуально для сильно занятых женщин. Правила такого обертывания стандартные, но имеют свои исключения. Косметологи запрещают использовать для ночных аппликаций смеси меда с уксусом, горчицей, эфирными маслами, а также компонентами, вызывающими аллергию.

В результате обертывания на ночь постепенно сжигается лишний жир, повышается тургор кожи, ее защитные функции. На утро становится заметным эффект воздействия меда: кожа подтянутая и сияющая.

Обертывание медом после родов

Врачи отмечают огромную нагрузку на женский организм во время и после родов, что негативно сказывается и на коже проблемных зон. Начинать борьбу с жировыми отложениями и обвисшей кожей специалисты рекомендуют не сразу после родов. Хотя делать медовые аппликации можно как кормящей маме, так и не кормящей.

В период лактации важно не переусердствовать с компонентами для обертывания. Важно помнить: вещества смесей быстро всасываются в кровь и попадают в грудное молоко – а это может негативно сказаться на здоровье новорожденного. Врачи рекомендуют делать пробы масок на небольших участках кожи с целью выявления и предотвращения аллергии.

Начинать проводить обертывание медом для похудения в домашних условиях, по словам медиков, разрешается через 70 дней после естественных родов. Без предварительной консультации с врачом такие аппликации запрещаются.

После кесарева сечения начинать проводить обертывания можно только после полного восстановления. Во время аппликаций раньше этого срока, как отмечают медики, возникает риск получения осложнений.

Сколько держать обертывание медом

После проведения аллергопробы на компоненты медовой смеси косметологи рекомендуют держать горячую аппликацию минут 40, а холодную – 30 мин. Продолжительность процедуры может варьироваться в зависимости от предпочтений женщины от 20 до 90 мин.

При выборе ночных аппликаций время действия активных компонентов смеси доходит до 8 – 10 часов. В каждом случае специалисты рекомендуют полагаться на самочувствие, а не только на правила проведения процедур для похудения.

Сколько нужно процедур для достижения результата

Как утверждают косметологи, с целью получить максимальный эффект от медовых аппликаций необходимо в течение года повторять курсами такие процедуры. В салонах красоты специалисты назначают обычно курс из 10 обертываний раза 2 на неделе. По утверждениям врачей, в этом вопросе тоже может быть индивидуальный подход в связи с особенностями каждого организма.

Рецепты домашнего медового обертывания

Альтернативное салонному обертывание медом для похудения делают в домашних условиях разнообразным, используя вместе с медом и другие ингредиенты.

Косметологи настаивают на необходимости соблюдения правильных пропорций в рецептах, чтобы добиться желаемого эффекта и не навредить здоровью.

Медово-горчичное – мед и горчица. Рецепт

С горчицей нужно быть очень осторожным, как утверждают врачи. При большом количестве горчичного порошка в смеси можно получить сильные ожоги кожи.

Нужно использовать не больше 2 ст.л. горчицы, которую смешивают с соком ½ лимона и 0,5 ч.л. соли, следует еще добавить 2 ч.л. сахара – залить горячей водой, перемешать и поставить на сутки не в светлое место. Перед аппликацией необходимо добавить к смеси 2 ст.л. меда и 1ст.л. сливок.

С медом и корицей

Полезные свойства этой восточной пряности, по словам специалистов, лучше всего раскрываются в горячих аппликациях.

Стоит разогреть на водяной бане 2 ст.л. меда и всыпать в него 1ч.л. молотой крицы. Наносить смесь необходимо по стандартным для медовых аппликаций правилам.

С кофе и медом

Можно взять молотый кофе и мед в соотношении 1:2. Косметологи рекомендуют выбирать для медово-кофейного обертывания натуральный кофе в зернах. Такие аппликации можно сделать как в горячем, так и в холодном виде.

Мед и перец

Как отмечают специалисты, обертывание медом для похудения эффективнее делать с добавлением перца и других компонентов в смесь.

Мед Пленка Для Похудения.

В домашних условиях из-за риска получения химического ожога на 100 г меда можно использовать 1 ч.л. красного молотого перца. К этой смеси стоит добавить еще 2 ст.л. кофе вареного, несколько капель эфирного апельсинового масла.

Мед и соль

Одной из самых эффективных медовых аппликаций, по словам косметологов, является горячая аппликация с морской солью. В равных пропорциях необходимо смешать жидкий мед с морской солью. Аккуратное втирание смеси в кожу массажными движениями окажет дополнительный пилинговый эффект.

Глина и мед

Для медово-глиняной аппликации специалисты рекомендуют выбирать голубую или черную глину. Такую аппликацию можно делать как в горячем, так и в холодном виде. Теплую воду и 3 ст.л. глины смешивают до густой консистенции и добавляют к 1 ст.л. меда. Эффективное воздействие на кожу оказывает эфирное масло, что очень подходит к этому рецепту.

Мед и яблочный уксус

Врачи рекомендуют использовать яблочный уксус для понижения температуры тела за счет быстрой испаряемости этого продукта. В косметологии он применяется в горячих аппликациях для похудения благодаря стимуляции обменных веществ в слоях кожи. Необходимо приготовить смесь из 2 ст.л. растопленного меда и 1 ст.л. яблочного уксуса.

Мед, имбирь, корица

По советам косметологов, для эффективной борьбы с лишним весом и целлюлитом в проблемных зонах можно использовать обертывание медом из имбиря и корицы. Для похудения в домашних условиях корень имбиря нужно мелко натереть (0,5 ч.л.) добавить его к 2 ст.л. растопленного на водяной бане меда. В эту смесь нужно всыпать ½ ч.л. корицы.

Обертывание медом и эфирным маслом

Профессионалы советуют добавлять цитрусовые эфирные масла почти во все рецепты медовой аппликации. Вместе с жидким медом в количестве 50 мл необходимо взять по 4 капли масла герани, хвойных деревьев, можжевельника и по 8 капель – грейпфрута, апельсина, лимона.

Как увеличить эффективность медового обертывания

Для получения желаемого эффекта от аппликаций необходимо придерживаться курсового проведения процедур не реже 2-х раз в неделю. Советы косметологов по правильности наматывания пищевой пленки и временного выдерживания смеси тоже влияют на результативность. Для обертывания нужно выбирать только натуральные компоненты и придерживаться рекомендованных специалистами пропорций.

Противопоказания для обертываний с медом

Врачи запрещают проводить медовые аппликации при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, а также варикозного расширения вен.

Нельзя использовать такие процедуры всем беременным, но в период лактации при отсутствии аллергии на компоненты специалисты разрешают обертывания с медом. Запрещено проводить аппликации женщинам с гинекологическими заболеваниями, болезнями и воспалениями мочеполовых путей.

Сразу после родов врачи не рекомендуют делать такие процедуры. При наличии злокачественных опухолей и воспалительных процессов тоже стоит воздержаться от медовых аппликаций. Индивидуальная чувствительность к компонентам и аллергия – показания для отмены процедур обертывания, по словам медиков.

 

Итого

Домашние аппликации с медом могут стать настоящей альтернативой салонным обертываниям без лишних затрат. Выбор натуральных ингредиентов для смесей поможет добиться желаемого эффекта без ущерба для здоровья. Взяв во внимание советы косметологов, можно скинуть лишние килограммы и улучшить вид кожи в короткие сроки.

Видео-ролики о способе похудения в домашних условиях «медовом обертывании»

Что такое медовое обертывание для похудения. Как проводить процедуру в домашних условиях:

Медовое обертывание для похудение в домашних условиях. Рецепты:

Источник: https://ladysdream.ru/obertyvanie-medom-dlya-poxudeniya-ot-cellyulita-doma-recepty-otzyvy.html

Как сделать медовое обёртывание для похудения в домашних условиях: подробная инструкция с рецептами

В последнее время очень популярны различные обёртывания для сжигания жировых отложений и устранения целлюлита на животе, боках, бёдрах, руках, ягодицах. Их преимущества в том, что не нужно ограничивать себя в еде, изнурять тело тренировками, пить вредные пилюли сомнительного происхождения. Гораздо проще завернуться в сладкую плёнку и распрощаться с ненужными килограммами.

Одним из самых эффективных для похудения косметологи называют медовое обёртывание, с помощью которого можно добиться хороших результатов без вреда для здоровья. Оно позволит быстро и комфортно отточить фигурку. Однако сначала этим искусством надо овладеть.

Принцип действия

Мед Пленка Для Похудения.

Антицеллюлитное обёртывание для похудения с мёдом воздействует на организм на уровне клеточных процессов, которые научно объяснимы. Здесь нет никаких чудес: запускается обычный механизм ускорения биохимических реакций. Благодаря ему жировые отложения вместе с лишними килограммами исчезают.

Вот каким образом это происходит:

  • с помощью пищевой плёнки создаётся вакуум, паровой эффект, подобно сауне или бане, но он действует не на всё тело, а лишь на проблемные зоны с жировыми отложениями — живот, руки, бёдра;
  • поры на коже максимально раскрываются под действием парникового эффекта, из них начинают испаряться токсины, вредные вещества, лишняя жидкость;
  • кровообращение нормализуется и ускоряется;
  • лимфоток тоже усиливается;
  • всё это стимулирует процесс расщепления жиров в данной зоне;
  • целлюлит с апельсиновой коркой устраняется;
  • кожа насыщается полезными питательными веществами, становится нежной, бархатистой.

Изначально данная процедура использовалась в салонах красоты только для борьбы с целлюлитом. Однако косметологи вскоре заметили, что она способствует интенсивному сжиганию локальных жировых отложений. На сегодняшний день очень легко можно сделать медовое обёртывание в домашних условиях, которое может откорректировать фигуру в самых проблемных местах. На что же стоит рассчитывать, начиная обучаться этому искусству?

Невероятно! Пчеловоды считают самым полезным гречишный мёд.

Эффективность

Мед Пленка Для Похудения.

Своей высокой эффективностью обёртывание мёдом для похудения обязано тем, что оно активно стимулирует биохимические процессы именно на клеточном уровне. Качество будет также зависеть от выбранного рецепта, в котором могут быть задействованы всевозможные ингредиенты, усиливающие свойства мёда.

Так же немалую роль сыграет тот фактор, в каком месте будет проводиться процедура. Если это салон, где с телом работают профессионалы, результат будет максимальным. Но даже в домашних условиях такой способ позволяет сбросить 5-6 кг за полный курс (около 12 процедур).

Грамотно сделанное медовое обёртывание:

  • скорректирует фигуру в проблемных местах;
  • устранит отёчность, дряблость, морщинистость кожи;
  • сократит объёмы тела, растворив лишние килограммы;
  • уменьшит растяжки;
  • победит целлюлит с его противной апельсиновой коркой;
  • сделает кожу бархатистой, нежной, мягкой.

Не сомневайтесь в эффективности медовых обёртываний для похудения: они на самом деле работают, не перестают удивлять результатами и воодушевлять на новые подвиги. Однако спешить не стоит: сначала придётся свериться со списком противопоказаний, можно ли вам использовать данную методику для избавления от лишних килограммов.

Это интересно! Специалисты по похудению утверждают, что 1 час медового обёртывания по своей эффективности равен 2 часам бани.

Противопоказания

Мед Пленка Для Похудения.

Учитывая, что медовые обёртывания для похудения достаточно мощно и интенсивно воздействуют на организм через кожу, требуется предельная осторожность в обращении с ними. При определённых состояниях и наличии некоторых заболеваний они вредны для здоровья.

Противопоказаниями для них являются:

  • беременность;
  • опухоли;
  • гинекологические заболевания;
  • сердечно-сосудистая недостаточность;
  • варикоз (если обёртывания делаются на ноги);
  • проблемы с почками;
  • тромбофлебит;
  • открытые раны;
  • аллергия.

Особенно осторожно используйте медовые обёртывания для похудения живота, так как в этой области кожа тонкая и чувствительная. На самом деле противопоказаний не так много по сравнению с другими методиками похудения.

Если есть какие-то сомнения по поводу того, можно вам их использовать или нет, пройдите обследование, проконсультируйтесь у специалистов. Если всё в порядке, таких проблем нет и вы не собираетесь становиться мамой в ближайшие 9 месяцев, пора испробовать на себе эффективность этих чудесных обёртываний.

А Вы знали, что… есть отдельная отрасль в медицине, которая изучает лечение заболеваний цветочным мёдом? Она называется апитерапия.

Инструкция

Мед Пленка Для Похудения.

Бесспорно, что курс салонных процедур отличается высокой эффективностью. Но он требует немалых финансовых затрат, и такие возможности есть далеко не у всех. Тогда как обёртывание с мёдом для похудения в домашних условиях будет стоить гораздо дешевле. А при умелом применении и в результатах не уступит. Приступая к этой необычной методике, предварительно изучите подробную инструкцию, как всё это сделать правильно.

Этап подготовки

  1. Обёртывание с мёдом лучше делать натощак, часа через 1,5 после основного приёма пищи. После него тоже придётся поголодать на протяжении 1,5 часов.
  2. В день, когда будете делать обёртывание, пейте как можно больше. Это может быть простая вода, чай, кефир, йогурт. Желательно, чтобы объём выпитой жидкости за эти сутки составил не меньше 2,5 литров.
  3. Медовое обёртывание может быть в чистом виде, но иногда полезно добавить в рецепт другие ингредиенты. В деле похудения они полезны тем, что способствуют интенсивному выводу вредных веществ из организма. Для этого используются кофе, горчица, корица, соль, молотый перец.
  4. Мёд для похудения в качестве обёртываний лучше применять перед сном: и есть не придётся, и тело после душа отдохнёт.
  5. Перед этим обязательно подготовьте кожу к этой процедуре. Можно сходить в баню или принять ванну, чтобы её распарить. После этого проблемную зону прочистите скрабом и вытрите насухо достаточно жёстким махровым полотенцем.
  6. Мёд нужно слегка подогреть до жидкого и тёплого состояния. Будет отлично, если получится достать продукт с пасеки.

Процедура обёртывания

  1. Нанести медовый состав, приготовленный для обёртывания, на распаренную, очищенную, сухую кожу, буквально втерев его. Чаще всего проблемными зонами являются живот, бока, талия, ноги и руки — именно в этих местах обычно откладывается жир и образуется целлюлитная корка.
  2. Далее обработанные места обёртываются пищевой плёнкой снизу вверх в виде спирали. Вот здесь уже потребуется определённая сноровка и даже опыт. Приготовьтесь к тому, что не всё получится с первого раза. Дело в том, что наматывать плёнку нужно плотно, но не затягивая её. Не пережмите тело, чтобы не было дискомфорта.
  3. Теперь самое время создать дополнительный тепловой эффект. Сделать это легко: завернитесь в простынь, одеяло, большое полотенце или плед.
  4. После этого можно наконец расслабиться и вздохнуть спокойно: основная часть процедуры позади. Косметологи на данном этапе рекомендуют расслабиться, отдохнуть, полежать, посмотреть телевизор, почитать книгу, послушать спокойную музыку.
  5. Время действия медового обёртывания составляет от получаса до 1,5 часов. Оно зависит от количества лишних килограммов.
  6. Размотайте утепляющую повязку.
  7. Разрежьте пищевую плёнку.
  8. Примите душ, смывая мёд с тела гелем.
  9. Хотите усилить эффективность медового обёртывания? Примите после него содовую или солевую ванну.
  10. Чтобы успокоить раздражённую кожу, вотрите в неё увлажняющее молочко для тела или антицеллюлитный крем.

Полезные советы

  1. Одно медовое обёртывание вряд ли позволит вам похудеть. Нужен курс процедур. Минимум 10, максимум — 15.
  2. Частота зависит от чувствительности кожи и количества лишних килограммов. Самый оптимальный вариант — раз в 2-3 дня.
  3. К сожалению, медовые обёртывания не дают длительного эффекта похудения, т. е. без физических нагрузок и диеты вы вскоре после окончания курса снова наберёте потерянные килограммы. Но вернуться к сладким процедурам можно будет только через 1,5 месяца.

Вот по такой схеме проводятся медовые обёртывания для похудения в домашних условиях, рецепты которых можно в изобилии найти на просторах интернета.

Учитывайте, что в большинстве случаев в состав входят агрессивные компоненты, усиливающие разогревающий эффект мёда. Длительное соприкосновение кожи с перцем, корицей, горчицей может вызвать настоящий ожог. Поэтому с ними действие удивительной смеси придётся ограничить до 40 минут. А вот в чистом виде можно применять мёд для похудения целых 1,5 часа.

Любопытная бухгалтерия. В салоне стоимость медового обёртывания для похудения составит круглую сумму: 1 процедура — 2 500 рублей (а то и больше). Курс — минимум 12 процедур. Подсчитываем: 30 000. В домашних условиях на 12 процедур придётся израсходовать 500 мл скраба — 700 рублей, 1 кг мёда — 1 100, 12 мл эфирного масла — 350, лифтинговый крем — 400, пищевая плёнка — 200. Итого: 2 750 рублей.

Рецепты

Мед Пленка Для Похудения.

Просматривая и выбирая для себя рецепты медового обёртывания для похудения, учитывайте несколько факторов. Состав должен быть максимально прост, а не представлять собой чуть ли не шедевр кулинарного искусства. Все ингредиенты должны быть вам знакомы и не должны вызывать у вас аллергии или отвращения.

Приготовив целительную смесь, предварительно опробуйте её на запястье во избежание побочных эффектов. После нанесения чутко прислушивайтесь к ощущениям своего тела. Если начнётся зуд, жжение — прекратите процедуру и подберите другой рецепт. Благо, недостатка в них нет.

Смешайте 2 столовых ложки порошка горчицы с 5 мл яблочного уксуса. Добавьте чайную ложечку поваренной соли, 20 гр сахарного песка, 50 мл жидкой, нежирной сметаны. Тщательно перемешайте. Настаивайте смесь в закрытой ёмкости в течение суток в тёплом месте. Затем добавьте мёд (пропорции 1 к 1), взбейте и нанесите на проблемную зону. Рецепт простым не назовёшь, поэтому начинать с него свой первый опыт медовых обёртываний не рекомендуется. Зато именно он даёт потрясающие результаты похудения.

Смешайте 100 мл мёда с 20 гр порошка корицы.

Перемешайте 100 мл мёда, 50 гр молотого кофе. Получится уникальное медово-кофейное жиросжигающее обёртывание с эффектом скраба. Оно поможет сбросить лишний вес, заметно поднимет настроение, да ещё к тому же сделает кожу красивой и сияющей.

На 100 мл мёда — не более 10 гр красного (можно взять чёрный) молотого перца. Такое обёртывание тоже выдаёт прекрасные результаты, но выдерживают полный курс не многие: кожа начинает бунтовать раздражениями. Так что будьте аккуратны с таким составом.

Смешайте 100 мл мёда с 30 гр морской соли. Это тоже скрабовый состав, который не оставит целлюлиту ни единого шанса.

Косметическую глину (неважно, какого оттенка) разбавить водой до кремообразного состояния. Затем смешать с мёдом в пропорции 1 к 2. От такого обёртывания вы получите массу положительных эмоций, а кожа после него будет напоминать настоящий шёлк.

  • Чистое медовое обёртывание

Новичкам лучше начать именно с этого рецепта, когда под пищевую плёнку мёд наносится в чистом виде. Он обладает настолько мощными разогревающими свойствами, что никакие помощники ему в этом деле не нужны.

В борьбе с лишними килограммами женщины пробуют чудо-пилюли с сомнительным составом, от которых получают в подарок массу побочных эффектов. Садятся на диеты, которые приводят к расстройству пищеварения. Изнуряют тело физическими нагрузками, после которых сил не хватает ни на что. Стоят ли эти результаты таких жертв, когда есть сладкое и приятное во всех отношениях медовое обёртывание для похудения? Недорогое и эффективное, оно поможет выточить фигурку, снизить вес и к тому же сделать кожу мягкой и бархатистой.

Также рекомендуем прочесть ещё об одном действенном домашнем (и не только) способе скинуть лишние килограммы в проблемных местах: «Вакуумный массаж для похудения».

Источник: https://hudeyko.ru/medovoe-obertyvanie-dlya-pohudeniya.html

Поделиться этой записью: