Жесткая диета звезда

Содержание

Как худеют знаменитости. Секреты звездных диет (18 фото)

Жесткая Диета Звезда. Диеты звезд, которые опасно повторять!
Исследователи из Мичиганского университета пришли к выводу, что низкоуглеводные диеты, столь любимые такими зарубежными звездами как Гвинет Пэлтроу, Мадонна и Дженнифер Энистон, действительно работают: позволяют не только держать себя в форме, но и снижают риск возникновения диабета. Посмотрим, каких пищевых правил придерживаются российские знаменитости, чтобы следить за здоровьем и не набирать лишних килограммов.
Анфиса Чехова
«Я люблю вкусно пожрать не в ущерб своему здоровью», - написала недавно в своем Инстаграме телеведущая, выложив фото весьма сытного обеда.
Жесткая Диета Звезда. 3 спорные диеты голливудских звезд, которые могут подорвать ваше здоровье
В действительности оказалось, что обед Анфисы, давно ведущей активную борьбу с лишним весом, лишь кажется нездоровым. На самом деле он состоит из обезжиренного йогурта, бургера на бездрожжевом хлебе с крабовой котлетой на пару и чая.
Ведущая, по ее же собственному признанию, старается есть исключительно нежирные продукты, а если в рацион закрадывается мучное, то оно ни в коем случае не должно содержать дрожжей.
«Святое таинство обеда. Спаржа переварилась. Свечка на десерт»
Жесткая Диета Звезда. 10 самых сумасшедших звездных диет
Еще одна фишка Анфисы – овощное и сыроедческое меню с минимальным количеством сладостей.
Жесткая Диета Звезда. Диеты звезд и знаменитостей
«Я не сыроед и не веган, и не убежденная вегетарианка. Просто умею слушать и слышать свой организм. Мяса он уже не хочет несколько лет. А недавно и птицу расхотел. Осталась рыба и морепродукты, которые я, не сказать что бы очень люблю. Зато овощи люблю. И супы. Особенно вкусные. Без мяса и зажарки. Потому что по медицинским показаниям, жирного и жареного мне нельзя. Еще пару месяцев назад мой организм отказался от сахара... совсем», - делится своим гастрономическим опытом телеведущая.
Эксперименты с питанием, отмечают поклонники ведущей, пошли ей только на пользу. Не отрицает этого и сама Анфиса – ей удалось избавиться от 12 килограммов.
Жесткая Диета Звезда. Как худеют знаменитости. Секреты звездных диет (18 фото)
Ольга Картункова
Перешла некоторое время назад на особую систему питания и звезда КВН Ольга Картункова. Юмористка, как многие помнят, поразила своих поклонников экстремальным похудением, сбросив целых 54 килограмма.
Жесткая Диета Звезда. 5 диет, которыми пользуются звёзды Голливуда, чтобы похудеть
Во многом помог Ольге в борьбе с лишним весом отказ от жирного, мучного и сладкого.
«Оказывается, что питание это бывает вкусным и полезным», - делится юмористка впечатлениями в Инстаграме, показывая фото еды, приготовленной на пару.
Жесткая Диета Звезда. Вечный голод: 10 звезд, которые всю жизнь сидят на диетах
Еще один прием, который использует артистка – заказ «продуктового конструктора» из магазинов здорового питания (готовые блюда и ингредиенты, которые нужно просто соединить).
Жесткая Диета Звезда.
Полина Гагарина
Не расстается с «продуктовыми наборами» и певица Полина Гагарина, похудевшая в свое время на 20 килограммов.
Жесткая Диета Звезда.
Сегодня Полина питается маленькими порциями по 5-6 раз в день. Ниже – пример обычного завтрака звезды.
Жесткая Диета Звезда.
«Обещала рассказать про содержимое коробочек! Итак: завтрак ранний и поздний, сегодня на ранний был омлет вкуснейший, потом пару слив, сейчас время обеда, туда входит супчик тыквенный, гречка с говядиной и салат с рукаллой и креветками. Обед самый плотный, на вечер в основном овощи и рыба или язык , например , был вчера. Все очень вкусно, а главное в правильных пропорциях! Ещё есть полдник, там обычно смузи или что- то сладенькое», - рассказывает про свой рацион певица.
Дана Борисова
Телеведущая регулярно делится со своими подписчиками в Инстаграме советами по похудению. А недавно блондинка и вовсе решила написать развернутую инструкцию, которая содержит все секреты, позволившие ей избавиться от лишних сантиметров на талии.
Жесткая Диета Звезда.
«Вот правила Даны Борисовой, которые и правилами-то назвать сложно)) Просто так получилось и это работает: 1.Так как я, в первую очередь, готовлю для Полинки и кормлю ее, то сама чаще всего доедаю то, что она не доела)) так появилась привычка есть часто, но очень помалу. Ем 6−8 раз в день, но порциями с ладошку. 2. Не солю. Вообще ничего. 3. Никаких булок, макарошек, даже супер-полезной итальянской пасты. Это самые калорийные продукты,которые сразу „прилипают“ к животику и бочкам. 3. Никакой газировки, даже минеральной воды. 4. Основной наш с Полей рацион — это мясо птицы, салаты, крупы. 5. Спасибо моей дочечке, я очень рано встаю (часов в 6 утра), чтобы собрать ее в школу и очень рано ложусь! А это спасает меня от объедашек на #ночь! Чем раньше лег спать — тем меньше съел . 6. 3 раза в неделю — плавание. Я не хожу в фитнес-залы, не тягаю гири, как это сейчас модно. Больше люблю себя, когда я — тростиночка и бассейн мне в этом помогает. Вот, если коротко», — поделилась Дана своим рецептом стройной фигуры.
Жесткая Диета Звезда.
Алена Шишкова
Многие подписчики фотомодели и бывшей возлюбленной Тимати Алены Шишковой никак не могут отделаться от мысли, что девушка не ест вообще ничего. В общем-то, глядя на снимки блондинки, сложно не сделать такого предположения.
Жесткая Диета Звезда.
Хотя на самом деле это, конечно же, неправда. Алена ест, правда, крошечными порциями и по особой схеме.
Жесткая Диета Звезда.
«В последнее время среди моих знакомых все больше растёт интерес к постной еде. Особенно весной такое питание позволяет очистить организм от шлаков и поддерживать тело в хорошей физической форме. Я и сама отдаю предпочтение постному столу», - поделилась с подписчиками своими вкусовыми предпочтениями модель.
Тина Канделаки
Питание небольшими порциями практикует и телеведущая Тина Канделаки, которая недавно призналась, что сидеть на диете ей придется всегда.
Жесткая Диета Звезда.
«Держать диету придется всю жизнь. Буду настраиваться на сны о еде», - написала в своем Инстагарме ведущая.
Что до еды в реальной жизни, здесь Тина с недавнего времени отдает предпочтение вегетарианскому меню с упором на овощи и крупы.
«Вегетарианский завтрак 2. Моя оскорбленность сосиской вызвала ироничную английскую улыбку. Сосиска вегетарианская!!»
Жесткая Диета Звезда.
«Ненавижу йогу, но возраст заставил. Иначе шум в голове не замолкает ни на секунду. Заодно решила попробовать вегетарианский завтрак. Ну, что тут скажешь, негусто»
Жесткая Диета Звезда.
Впрочем, совсем исключать рыбу и мясо из своего меню ведущая не собирается.
Жесткая Диета Звезда.
Сложно спорить с тем, что придерживаться правильного питания совсем непросто. Для этого требуется сила воли, как минимум. А еще – терпение и мотивация. Как только сила воли ослабевает, место овощей в холодильнике занимают вредные вкусности. Комментарии 0Просмотров 20 369 Жесткая Диета Звезда. Жесткая Диета Звезда. Жесткая Диета Звезда.

Источник: https://pressa.tv/znamenitosti/54836-kak-hudeyut-znamenitosti-sekrety-zvezdnyh-diet-18-foto.html

Будет худо: 5 самых вредных звездных диет

Чтобы обрести идеальную фигуру, звезды пробуют самые разные диеты. Но далеко не все знаменитости придерживаются разумных пределов, когда дело доходит до похудения. Некоторые из них буквально морят себя голодом, чтобы обрести и сохранить стройность на долгие годы. Они сидят на самых жестких и даже опасных диетах, не думая об их вреде для организма. Итак, какие же диеты звезд не стоит пробовать? Woman Journal представляет 5 самых вредных диет от знаменитостей.

Вредная диета звезды R’n’B Бейонсе: детокс-коктейли

Пышнотелая красотка Бейонсе никогда не стремилась к худобе. Она может умять за ужином цыпленка-гриль, не испытывая при этом никаких угрызений совести, и говорит, что любит себя и свое тело таким, каким его создала природа.

Но ради роли в фильме «Девушки мечты» звезде пришлось похудеть на 9 кг, в чем ей помогла детокс-диета на особом лимонаде.

Диета звезды позволяла в течение дня выпивать 10 стаканов напитка, в составе которого был лимонный сок, кленовый сироп и кайенский перец. В качестве исключения Бейонсе изредка баловала себя травяным и зеленым чаями.

Таким самоистязанием она занималась 10 дней и рассталась с семью килограммами, но вскоре набрала их снова. Почему? Потому что детокс-диета звезды абсолютно не сбалансирована и наносит организму огромный вред. Тут и до проблем с желудочно-кишечным трактом недалеко, так что ныне беременной Бейонсе явно не стоит худеть после родов этим способом.

Вредная диета российской поп-звезды Алсу: кофе и шоколад

Диета нашей звезды – мечта всех сладкоежек. Целый день есть шоколад, не испытывая при этом никаких угрызений совести, потому что диета разрешает – разве это не счастье?

Певица Алсу, когда ей срочно понадобилось сбросить вес, поддалась искушению и целую неделю питалась исключительно шоколадом… Но, как оказалось, негативных сторон у такого режима питания куда больше, чем положительных. В течение недели разрешается съедать по 100 грамм горького шоколада в день и пить черный кофе без сахара. По окончании диеты обещанная потеря веса должна была составить пять килограммов.

«Лишние килограммы я, конечно, сбросила, но довела себя чуть ли не до обморочного состояния. Постоянно кружилась голова, хотелось спать, была жуткая депрессия... Короче говоря, вряд ли я кому-нибудь посоветовала бы такую диету», – вспоминает Алсу.

Это неудивительно, ведь «шоколадная» диета вредна, так как лишает организм необходимых ему элементов – белков, клетчатки и витаминов. В результате человек испытывает слабость, головокружение, ухудшается состояние волос и ногтей… Да и некогда любимый шоколад так приестся за семь дней, что потом и смотреть в его сторону будет противно. Хотя, может, в этом и весь смысл?

Вредная диета эпатажной звезды Леди Гаги: детское питание

Кто бы мог подумать, что рацион самой эпатажной певицы Америки, известной своими шокирующими нарядами и выходками, состоит из продуктов, которыми питаются малые дети? Нет, речь не о грудном молоке, а о диете на детском питании. По словам Леди Гаги, всего пять баночек в день обеспечивают ее необходимым количеством витаминов. Вкусы и состав певица меняет в зависимости от желания – она ест то мясо, то овощи, то фрукты.

Родственники звезды крайне обеспокоены ее вредной диетой, ведь детское питание не зря зовется именно «детским». Оно предназначено для младенцев, а взрослому человеку необходимы свежие овощи и фрукты, мясо, рыба и многие другие продукты. Собачий корм, если верить рекламе, тоже отлично сбалансирован, и витаминов там полно, но разве нормальному человеку придет в голову отбирать еду у собственной собаки?

Конечно, у Леди Гаги свои представления о пользе и вреде пищи, но нам, обычным людям, такое питание нормальной пищи не заменит. А вот если на десерт вместо калорийного пирожного съесть баночку персикового пюре, то это действительно положительно отразится на фигуре.

Вредная диета звезды экрана Элизабет Херли: отказ от завтрака

На страничке в Твиттере красавица Элизабет Херли делится секретом своей стройности. По ее словам, именно отказ от завтрака помогает ей сохранять красивую фигуру. На завтрак Лиз позволяет себе только кружку горячей воды или чашечку эспрессо.

Она намеренно отказалась от завтрака и собирается придерживаться такого стиля питания всю жизнь. А ведь большинство диетологов не устают повторять, что завтрак – самый важный прием пищи! Он запускает обмен веществ, дает организму понять, что наступил новый день и нужно начинать работать в полную силу. Без завтрака организм на 30% снижает обмен веществ, что неминуемо приводит к набору лишних килограммов. Кроме того, если не завтракать, то зверский голод к ужину точно обеспечен.

Лучше всего начинать день с медленных углеводов: тарелки овсяной или гречневой каши, тостов из цельнозернового хлеба, коричневого риса с ложечкой оливкового масла. Дополнить завтрак можно баночкой нежирного йогурта или фруктом.

Вредная диета голливудской звезды Анджелины Джоли: сыроедение

Анджелина Джоли перепробовала множество вариантов, прежде чем остановила свой выбор на сыроедении. К слову, это одна из самых популярных диет не только среди голливудских звезд, но среди желающих похудеть во всем мире. Ее преимущества в том, что «сырая диета» помогает быстро избавиться от лишних килограммов без жестких ограничений в еде.

Основу вредной диеты звезды составляют овощи, фрукты, орехи, сухофрукты, проросшие зерна, зелень, а также специи и травы. С одной стороны, такая система питания обеспечивает организм огромным количеством витаминов и клетчатки, но с другой, она очень бедна жирами и белками, что грозит обернуться истощением и обострением хронических болезней, а переизбыток клетчатки может привести к постоянному расстройству желудка. Перед тем, как следовать примеру голливудской звезды и вступать в стройные ряды поклонников этой вредной диеты, нужно проконсультироваться с врачом. Только специалист сможет правильно составить рацион, порекомендует витамины и пищевые добавки, без которых организму придется очень туго.

Фото: Splashnews.com, Shutterstock.com

Источник: https://www.wmj.ru/stil-zhizni/eda/budet-hudo-5-samyh-vrednyh-zvezdnyh-diet.htm

Вечный голод: 10 звезд, которые всю жизнь сидят на диетах

Для этих звезд иногда каждый день диеты – это подвиг, победа над соблазном съесть поджаристый и румяный пончик или хотя бы попробовать кусочек жаркого. Случаются, конечно, и поражения, когда слабое женское сердце, загнав строгие мысли в угол, сдается на милость любимого лакомства. Естественно, потом следует запоздалое раскаяние и очередной виток упорной, утомляющей борьбы за похудение.

Все началось с вручения «Золотой малины», которую голливудская звезда заработала за фильм «Бэтмен и Робин», где даже ее верные фанаты отметили чрезмерно пышные формы. Нельзя сказать, что Алисия не знала об этом. Еще в далекой юности, посмотрев документальный фильм о скотобойне, она испытала настоящий шок. Зареклась никогда не есть мяса и стать вегетарианкой. Творческая неудача лишь подстегнула Алисию Сильверстоун новую жизнь. Позже, в 2009 году, она написала книгу «Добрая диета» с собственными рецептами, исключающими мед, кофеин и все продукты животного происхождения. Вегетарианский образ жизни, вопреки бытующему мнению, помог звездной актрисе родить здорового сына – малыша Беара Блю. Актриса убеждена, что благодаря растительной пище она избавилась от бессонницы, отеков, а кожа стала чистой и гладкой.

Звездная диета: всем известна жесткая яблочная диета от Алисии Сильверстоун, которая считается первым шагом в борьбе с лишним весом. Она рассчитана на шесть дней и требует строгой дисциплины, чтобы не возникло никакого соблазна. В первый день необходимо съесть 1 кг яблок, во второй – 1,5 кг, в третий – 2 кг, в четвертый – 2 кг, в пятый – 1 кг и в последний день диеты – 1 кг. Также можно питаться ржаными сухариками и пить воду или зеленый чай.

Ей уже за 50, а она стройна и грациозна, как молодая девушка. Хотя звезда «Секса в большом городе» однажды откровенно призналась британскому изданию The Daily Mail, что с годами контролировать свой вес становится все труднее и труднее. Однако она упорно борется за сохранение своих форм в привлекательном виде, удивляя к тому же голливудских красавиц гладкой и нежной кожей лица. На вопросы завистниц Ким насмешливо отвечает: «Я делаю это не для мужиков, а исключительно ради себя самой, таким образом я забочусь о себе». И ни разу никто и никогда не видел, чтобы звезда располнела! И это несмотря на склонность к полноте.

Звездная диета: актриса считает себя приверженкой диеты доктора Перриконе. Известный диетолог утверждает, что употребление в пищу продуктов, содержащих муку, сахар и жиры, смерти подобно и зачастую служит причиной многих болезней. А вот фрукты, овощи и нежирная рыба, наоборот, замедляют процесс старения. Ким Кэтролл строго следует советам доктора Перриконе. Ежедневно она выпивает по восемь стаканов негазированной минеральной воды, которая способствует оздоровлению кожи. К примеру, ее завтрак состоит из полстакана овсяной каши, 120 г дыни, зеленого чая или воды. На обед Ким предпочитает довольствоваться 180 г тунца, запивая все тем же чаем. На полдник она пьет 180 г натурального йогурта. На первый ужин Ким ест два стакана измельченного салата латука, приправленного специями, соком лимона и чайной ложкой оливкового масла первого отжима. И, разумеется, пьет зеленый чай. Перед сном Ким обычно съедает половинку груши или зеленого яблока.

Когда-то звездная поп-дива вовсю пропагандировала здоровый образ жизни и поражала поклонников своими формами, которые позволяли ей свободно и раскованно двигаться по сцене. К сожалению, борьба Мэрайи Кэри с лишним весом шла с переменным успехом и чаще заканчивалась поражением. Это хорошо почувствовали ребята из подтанцовки поп-дивы, которым сегодня на каждом концерте приходится выносить на своих плечах певицу, набравшую 120 килограммов веса.

Звездная диета: Мэрайя была ярой сторонницей фиолетовой диеты. По мнению певицы, свекла, слива, черника, ежевика, виноград защищают организм от вредных бактерий и способствуют похудению. Мэрайя утверждала, что за счет этой диеты ей удавалось буквально за месяц распрощаться с лишним весом. Завтрак звезды обычно выглядел так: стакан нежирного йогурта, 250 г свежей черники с парой листиков мяты. За ним следовал второй завтрак, в ходе которого певица съедала 5−6 ягод крупной клубники, запивая стаканом чая из ромашки. Обед состоял из пиццы с томатом, артишоками и свежими грибами. Обязательно в меню присутствовал салат из огурцов, моркови и помидоров, приправленный бальзамическим уксусом. К нему также прилагался салат (примерно 150 г) из фруктов с ягодами, бананом, апельсином и киви. Из напитков была вода без газа с лимоном. На полдник Мэрайя по традиции ела суп из томатов и сельдерея. Ужин состоял из 250 г зеленой фасоли, небольшой порции макарон из сортов твердой пшеницы с сыром, салата из огурцов и помидоров, стакана негазированной воды с веточкой мяты и лаймом.

Голливуд был всегда капризен к претенденткам, которые хотели добиться его расположения. Поэтому девушка с пышными формами тела, коей являлась Дженнифер Энистон, вызывала у него раздражение. И ради звездной роли в популярном сериале «Друзья» она пошла на жертвы. Экстремальное питание, которое было трудно назвать диетой, оказалось губительным для молодой актрисы. Последствия подобной расправы (иного слова не подберешь!) с организмом привели к тому, что Дженнифер до сих пор не может забеременеть. Уроки прошлого, видимо, научили звезду аккуратно и бережно относиться к питанию. Она даже разработала собственную диету, основанную на том, что почти половину дневного рациона должны составлять овощи и фрукты, причем не исключаются из него нежирная говядина и диетическое мясо. А углеводам объявлен полный запрет, их заменяют растительные жиры. По словам Дженнифер, быть стройной, как она, можно только за счет ее диеты.

Звездная диета: завтрак Дженнифер начинается с овсяной каши и несладкого кофе. На второй завтрак она есть зерновую булочку. На обед – гречневая каша, тушенная с грибами, салат из помидоров и минеральная вода без газа. На полдник Дженнифер ест один апельсин, а на ужин – запеканку из индейки, запивая зеленым чаем. Кстати, чтобы избавиться от тяги к сладостям, она питается детским пюре.

Она никогда не была хрупкой и воздушной девушкой: поп-дива всегда отличалась слегка пышными формами, которые приводили в восторг мужчин. Когда же Бейонсе забеременела, то, по ее словам, набрала почти 26 кг. Лишний вес привел певицу в ужас, и после родов, чтобы вернуть былую форму, она села на лимонную диету. А заодно возобновила занятия в спортзале. Однако вернемся к хваленой лимонной диете, которая вернула на сцену прежнюю Бейонсе – сексуальную и обворожительную певицу.

Звездная диета: правда, стоит предупредить, что подобная диета не панацея от всех бед, связанных с полнотой, и требует осторожности. Посудите сами, жить на воде с лимоном, немного приправленной кленовым сиропом и острым кайенским перцем, небезобидно для организма. Поп-дива пила такой лимонад в среднем по 10 стаканов в день, дополняя их жидкими бульонами. Можно, конечно, утешить себя тем, что это был один из промежуточных этапов похудения, называемого очищением. После такого испытания Бейонсе по традиции переходила на веганский режим питания. В ежедневное меню певицы входили овощи, фрукты, орехи, бобовые и крупы.

Ей пришлось отказаться от многих вредных привычек и, образно говоря, положить все свои капризы на полку, чтобы избавиться от лишнего веса. К тому же статус голливудской звезды заставил Майли пойти на определенные и вынужденные жертвы.

Звездная диета: она после некоторых раздумий выбрала безглютеновую диету. На завтрак Майли ела вареное яйцо, кашу, приготовленную на воде, кусочек твердого сыра и запивала все чашкой молотого кофе со сладостью из кукурузной муки. Ее обед состоял из салата, кусочка вареной курицы или рыбы, супа на нежирном бульоне, паровой котлеты с гречневой кашей и компота из сухофруктов. На полдник Майли съедала сезонный фрукт или пила стакан натурального йогурта. А на ужин в меню звездной актрисы обычно были тушеные овощи, рисовые хлебцы, блинчики из гречневой или рисовой муки. По мнению Сайли Майрус, подобная диета способствовала очищению организма от шлаков и значительному похудению.

Знойная латиноамериканка с рокошными формами, похоже, не собирается сдавать позиции первой красавицы Голливуда. Певица ревностно следит за своим весом, но уподобляться многим звездам, терзающим себя жесткими диетами, никак не желает. Она считает, что для поддержания формы требуется лишь правильное и сбалансированное питание.

Звездная диета: Дженнифер обычно пользуется «концертной диетой». Это ее личное изобретение, которое ни разу не давало сбоя. Примерно за два дня до выступлений Дженнифер переходит на следующее питание: на завтрак голливудская звезда выпивает стакан воды или какао, затем съедает яблоко. На обед обходится творогом (200 г) и фруктами (по весу – столько же). А на ужин певица может позволить себе роскошь – съесть курицу (примерно 200 г) и 300 г овощей. Между приемами пищи Дженнифер съедает немного сухофруктов. Перед сном певица обязательно выпивает стакан нежирного йогурта. Такое питание позволяет Дженнифер быстро сбросить лишные килограммы и удивлять поклонников ее таланта красивым телом. Добавим, что даже в свободные минуты она не перестает заниматься танцами.

Экстравагантная поп-дива находится в постоянной борьбе с лишним весом. И складывается впечатление, что эта война никогда не закончится. Возможно, виной всему ее папа – владелец итальянского ресторана, славящегося своими блюдами, мимо которых девушка никак не может проскочить. Она поедает в огромных количествах пирожные и прочие сладости, а потом удивляется, почему не может влезть в сценические платья. В отчаянии поп-дива бежит в спортзал и судорожно ищет самую эффективную диету.

Звездная диета: и не находит ничего лучшего, как выдумать свою – «алкогольную». В итоге, когда Леди Гага сидела на подобной «диете», пренебрегая калорийной пищей, она удивительным образом худела. Видимо, сказывалась также ее бурная жизнь и занятия йогой. Спору нет, певица получала немалое моральное удовлетворение от выдуманной «алкогольной диеты». Да вот беда, к примеру, однажды после вручения премии «Грэмми» она даже не могла вспомнить, где проходило это торжество. Поэтому в будущем певице пришлось срочно отказаться от своих творческих изысков.

Ее женственность едва не сгубила трилогия «Дневника Бриджит Джонс», ведь от стройной фигуры голливудской звезды тогда не осталось и следа. По творческой указке режиссера перед съемками она ела и колбасу, и яблочные пироги, пила сливки и пиво, чтобы войти в образ толстушки. В конечном счете после всех кулинарных испытаний бедной актрисе пришлось избавляться от десятка с лишним килограммов!

Звездная диета: и Рене села на диету Аткинса, главное правило которой заключалось в том, чтобы запивать каждую порцию пищи грейпфрутовым соком, считающимся верным средством по сжиганию жира. Из своего меню она полностью исключила жирное, сладкое и мучное. Сахар актрисе стала заменять ложка меда, а на завтрак, обед и ужин она употребляла в пищу только индейку, рыбу, каши, овощи, фрукты и зелень. Подобная диета, совмещенная с интенсивными занятиями в спортзале и ежедневным массажем, принесла свои плоды. В общем, Рене удалось вернуть прежние формы и успешно продолжить актерскую карьеру.

Многодетная звездная мамочка до сих пор поражает нас своей девичьей фигурой и привлекательной внешностью без единой морщинки на лице. Этого результата Виктория добивалась с помощью различных диет и поставила, наверное, рекорд по числу процедур, направленных на избавление даже от грамма жира. Она фанатично сгоняла вес, превращаясь каждый раз в некое эфемерное создание, которое, казалось, питалось только воздухом.

Звездная диета: самая известная и очень жесткая диета от Виктории Бекхэм заключается в том, что из рациона исключаются почти все продукты, кроме сырой рыбы (сашими) и ягод. Однако такой подход к питанию несет в себе немало скрытых угроз. Помимо того, что в сырой рыбе могут содержаться паразиты, разрушается полезный витамин В1, крайне необходимый для нормальной работы сердца, головного мозга и нервной системы. В более щадящих формах диеты Виктория советует готовить все блюда на пару и отказаться от сахара, заменив его чесноком, который, по ее мнению, считается сахарным продуктом. Возможно, борьба даже с тенью лишнего веса так измотала звезду, что она однажды призналась: «Мечтаю поправиться».

Источник: https://www.wday.ru/krasota-zdorovie/encyclopedia-zdorovia/vechnyiy-golod-10-zvezd-kotoryie-vsyu-jizn-sidyat-na-dietah/

Поделиться этой записью: