Туры похудения в индии

Содержание

Аюрведические программы для снижения веса

Ваша мечта – стройная фигура и оптимальный вес? Вы хотите похудеть без вредных изнурительных диет, сохранив здоровье и не навредив коже, ногтям, волосам? Существует прекрасный способ выполнить задуманное – отправиться отдых с программой похудения в один из аюрведических центров Индии, Шри-Ланки или Бали.

В центре аюрведической медицины и косметологии для вас подберут программу похудения, идеально отвечающую вашим задачам. После диагностики, учитывая ваш вес, возраст и состояние здоровья, врач назначит процедуры и подберёт диетическое питание.

Аюрведические процедуры для снижения веса

Программы похудения по Аюрведе – это комплекс лечебно-оздоровительных процедур, направленных на приведение в гармоничное состояние трёх дош, то есть трёх основных энергий, переплетающихся в организме. Лишний вес – это результат перекоса баланса дош, следствие энергетического застоя. Поэтому обязательная часть аюрведической программы сброса веса – очищение организма для похудения.

Индивидуальная диета – одна из базовых основ Аюрведы: питание для похудения подбирается для каждого пациента таким образом, чтобы привести в гармонию баланс энергий в организме.

Программа для похудения для девушек также может включать приём лекарственных препаратов природного происхождения. Отличный эффект даёт назначение травяных чаёв и соков, приготовленных по старинным аюрведическим рецептам.

Аюрведические СПА программы для похудения помогают очистить организм, разгоняют метаболизм, способствуют расщеплению жиров. Это разнообразные массажи, растирания и обливания целебными маслами и коровьим молоком, скрабирование тела, лечебные паровые бани.

Похудение с Аюрведой – это приятный процесс!

СПА процедуры, помогающие сбросить вес и сформировать красивый силуэт, доставляют удовольствие телу и душе, помогают расслабиться, достичь релакса. Тем самым выполняется ещё одна задача, важная при похудении – восстановление нервной системы. Если вы переедаете из-за нервов, страдаете от пищевых расстройств – вам обязательно нужно отправиться в аюрведический центр.

Здоровое похудение по традициям Аюрведы

Многие женщины, худеющие по западным методикам, сталкиваются с обвисанием кожи, появлением растяжек, нарушением метаболизма. Жёсткие несбалансированные диеты приводят к авитаминозу, ломкости волос и ногтей, а иногда даже к гастритам, язвам желудка. Страдают нервы, появляется раздражительность – а это чревато пищевым срывом. Если вы не хотите худеть с такими последствиями, выбирайте аюрведическую программу снижения веса.

Похудение по Аюрведе – эффективное, но мягкое. Аюрведическая программа похудения позволит вам сохранить красоту кожи, волос и ногтей, успокоить нервы.

Аюрведа для похудения – эффективная методика, решающая сразу несколько проблем, с которыми сталкивается пациент при сбросе веса:

  1. снижается масса тела
  2. подтягивается силуэт
  3. восстанавливается работа пищеварительной, эндокринной, нервной систем
  4. организм очищается от шлаков и токсинов
  5. улучшается состояние кожи, волос и ногтей

Секрет в том, что программа похудения для женщин не противоречит природе и учитывает особенности организма. Все процедуры, которые включает программа снижения веса – детоксикация, диета, массажи, приём лекарственных средств – подбираются индивидуально и направлены не только на похудение, но и на оздоровление организма.

Аюрведическая программа снижения веса приносит долгосрочные результаты. В теле воцаряется гармония трёх дош, что позволяет в дальнейшем без труда поддерживать идеальный вес.

Пакет "Похудение"

Пакет похудение предназначен для укрепления организма, улучшения здоровья и самочувствия. Специалисты подкорректируют не только ваш рацион питания, но и стиль жизни. Управлять свои весом гораздо проще, чем вы думаете. Все дело в желании. Программа поможет лучше выглядеть и чувствовать себя, она положительно повлияет на здоровье в будущем, зарядит энергией и позитивными эмоциями. Вы научитесь ставить цели и без труда добиваться отличных результатов.

Здоровые образ жизни только для сильных духом людей, готовых изо дня в день совершать небольшие подвиги. Придерживаться определенного режима и рациона довольно трудно, особенно тем, кто только начинает это делать. Но сделать усилие над собой можно добиться колоссальных результатов. Вы будете сильными, здоровыми, уверенными в себе человеком. Долголетие и красота полностью зависят от образа жизни.

На курорте есть квалифицированный специалист, с которым можно проконсультироваться по всем интересующим вам вопросам. В центре аюрведы можно воспользоваться такими процедурами, как удвартан-скраб, массаж стоп, травяной скраб, обертывания, королевская очистка, антицеллюлитный массаж и другими.

Персональный тренер проводит индивидуальные занятия йогой и медитацией. Тренировки организованы с учетом способностей и потребностей отдыхающего. Занятия этими техниками помогут восстановить силы, познать себя, мир вокруг, похудеть и поддерживать физическую форму в тонусе.

«Контроль веса»: программа похудения в Ananda SPA Himalaya

Программа управления весом в отеле «Ананда СПА» — это эффективный и безопасный способ похудеть. Используя древние аюрведические знания и современные методики очищения, оздоровления и омоложения организма, специалисты курорта помогут каждому обрести красоту тела и легкость движений.

Курс «Контроль веса» направлен на нормализацию обменных процессов и метаболизма. В пакет мероприятий входят сеансы медитации и йоги, дыхательные практики «Пранаяма», массажные и прочие процедуры. Для проживания гостей предоставляются комфортабельные апартаменты со всеми удобствами.

Каждый номер привлекателен своим интерьером в традиционном колониальном стиле, живописным видом за окном. Здесь есть все, что дарит ощущение домашнего уюта.

Программа управления весом поможет похудеть без особых усилий. Главный принцип лечения состоит в нормализации рациона питания и образа жизни, достижении внутренней гармонии, позитивном настрое к окружающему миру. Находясь в сбалансированном состоянии организм способен самовосстанавливаться и очищаться. Результат лечения, таким образом, сохраняется на всю жизнь.

Во время отдыха гостям отеля «Ананда» предлагается разнообразное вегетарианское меню питания. Блюда подбираются исходя из индивидуальных особенностей каждого клиента.

На досуге здесь можно насладиться СПА-процедурами, плаванием в открытом бассейне, спортивным отдыхом и пешим туризмом по живописным местам Гималайского Предгорья. Интересная экскурсионная, культурная и оздоровительная программа поможет полностью отключиться от повседневной суеты и быстрого темпа современной жизни, научиться проживать и ценить каждое мгновенье, по-настоящему слышать, понимать и любить себя.

Процедуры и занятия включенные в пакетКоличество в минутах14 ночей21 ночь
Стимулирующий блиц-душ 153 сеанса5 сеансов
Абайанга553 сеанса5 сеансов
Чурна-сведана554 сеанса6 сеансов
Удвартана455 сеансов7 сеансов
Индивидуально подобранные Аюрведические процедуры по детоксикации454 сеансов6 сеансов
Энергетическое обертывание для тела851 сеанс2 сеанса
Арома Кокон852 сеанса3 сеанса
Массаж при помощи камней751 сеанс2 сеанса
Мукха Лепа, процедура для лица551 сеанс2 сеанса
Глубокий массаж851 сеанс2 сеанса
Гидротерапевтическая ванна253 сеанса5 сеансов
Ароматерапевтический детокс массаж852 сеанса3 сеанса
Индивидуальная тренировка по фитнесу (на номер)606 сеансов9 сеансов
Индивидуальное занятие Йогой (на номер) 606 сеансов10 сеансов
Индивидуальное занятие пранайамой (на номер)303 сеанса4 сеанса
Индивидуальное занятие – Йога Нидра (на номер)452 сеанса2 сеанса
Аджапа Джапа – медитация спонтанного осознания (на номер)451 сеанс1 сеанс
Антар Мауна – искусство наблюдения за мыслями (на номер)452 сеанса3 сеанса

Программа похудения Somatheeram Beach (Slimming Program)

В аюрведический комплекс Slimming Program входят процедуры и мероприятия, помогающие скорректировать фигуру, сбросить лишний вес, обрести красоту и молодость тела. В процессе лечения восстанавливается нормальный обмен веществ, улучшаются процессы пищеварения. Лучшие результаты достигаются вместе с диетическим вегетарианским питанием, физическими упражнениями и асанами йоги, медитативными практиками, ежедневными прогулками и правильным распорядком дня. В число аюрведических процедур, помогающих получить лучший терапевтический эффект, входят паровые бани, травяные ванны, массажные сеансы, очищающая фитотерапия. Для лечения используются натуральные средства, приготовленные из растений, выращенных и собранных, преимущественно в собственном саду отеля Соматирам.

В зависимости от индивидуальных особенностей и желаемых результатов пациента, аюрведический врач может рекомендовать продолжительность курса 7 — 28 дней. В программу входят не только лечебные, но и развлекательные мероприятия, экскурсии, пляжный отдых.

ДниПроцедуры
1 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Паровая баня.
2 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Паровая баня.
3 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Травяная баня.
4 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Паровая баня.
5 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Паровая баня.
6 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Травяная баня.
7 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Паровая баня.
8 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Паровая баня.
9 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Травяная баня.
10 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Паровая баня.
11 день Дхара, Общий массаж, Паровая баня.
12 день Дхара, Общий массаж, Паровая баня.
13 день Дхара, Общий массаж, Паровая баня.
14 день Дхара, Общий массаж, Паровая баня.
15 день Дхара, Общий массаж, Паровая баня.
16 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Паровая баня.
17 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Паровая баня.
18 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Паровая баня.
19 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Паровая баня.
20 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Паровая баня.
21 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Травяная баня.
22 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Паровая баня.
23 день Пижичил, Лепанам.
24 день Пижичил, Лепанам.
25 день Пижичил, Лепанам.
26 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Паровая баня.
27 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Травяная баня.
28 день Удвартханам, Общий массаж, Лепанам, Травяная баня.

Программа "Контроль веса"

Аюрведическая система лечения направленная на контроль веса разработана для преодоления проблем, связанных с его избытком. Специальные процедуры борются не только с причиной набора лишних килограммов, но и эмоциональным дискомфортом, связанным с ним.

Источник: https://www.AyurTour.ru/ayurveda/programmy/programmy-snizheniya-vesa/

«Индийская диета». -9 кг за 7 дней без особых усилий и вреда для организма

Эта диета относится к одним из самых действенных. Она оказывает положительное влияние на организм. Однако, перед ее использованием следует проконсультироваться с лечащим врачом. Итак, рассмотрим же ее подробнее. Индийская диета позволит побороть не только жир, но и очистить организм от шлаков и токсинов. Также прибавит много энергии и позитивного настроения.

Главное в диете – отсутствие алкоголя. Из-за большого многообразия диет бывает очень трудно найти что-то подходящее для себя. Не для каждого тот или иной вариант питания позволит расстаться с лишним весом максимально комфортно и без нанесения вреда для здоровья. Индийская диета поможет в решении проблемы и через неделю уйдут 8 кг! Пить много воды, не употреблять алкоголь и цель будет быстрее достигнута. В каждый день диеты возможен только определенный перечень продуктов.


Первый день

Разрешается употреблять любые фрукты в неограниченном количестве, кроме бананов, винограда и манго, так как содержание глюкозы в них завышено. В диете обязательно должны присутствовать яблоки, апельсины, арбузы, гранаты, клубника.


Второй день

В этот день есть нужно только овощи в двух их видах. Они могут быть как в сыром виде, так и в вареном. Это уже по желанию сидящего на диете. Ограничений здесь нет. Полная свобода выбора. В первый прием пищи можно съесть вареный картофель. Таким образом организм получит достаточное количество энергии на целый день.


Третий день

Любые фрукты и овощи, которые ели в первые два дня, кроме картофеля.


Четвертый день

Многие считают, что бананы очень калорийные, поэтому их не стоит включать в диету. Несмотря на это они обладают большим запасом калия и натрия, который необходим нашему организму. Разрешено есть данный фрукт в течение всего дня, но не позднее 18:00. Также можно выпить до 4 стаканов молока.


Пятый день

В этот день можно съесть до 6 помидоров, любую капусту и творог с пониженной жирностью. Самое главное пить больше воды.


Шестой день

Разрешается употреблять капусту, творог и любые овощи, кроме помидоров. Можно разнообразить свой дневной рацион томатным супом.

Седьмой день

Этот день завершает неделю Индийской диеты. Можно себе позволить выпить свежевыжатый сок из фруктов и съесть небольшое количество коричневого риса. Также не будет лишним, если положить туда небольшое количество овощей запеченных, при этом не добавляя растительного масла.

Вот некоторые правила, которые помогут добиться результата.

1 правило: В первые шесть дней фруктовые соки под запретом. Постепенное увеличение количества потребляемой воды к пятому дню позволит избежать такой проблемы как запор. Обязательный отказ от алкоголя и уменьшение потребления чая и кофе.

2 правило: Залог красивой и стройной фигуры – это спорт. Даже ежедневные прогулки в течение 45 минут быстрее приблизят к цели. Индийская диета рассчитана на неделю и не стоит увеличивать срок, так как можно нанести непоправимый вред организму.

ПРИ ПОМОЩИ ИНДИЙСКОЙ ДИЕТЫ МОЖНО ПОХУДЕТЬ ДО -9 КГ ЗА 7 ДНЕЙ БЕЗ ОСОБЫХ УСИЛИЙ!

Если вампонравиласьэта публикация, ставьтелайк( 👍 - палец вверх)!
Поддержите проект,подписывайтесьна канал и впереди будут только интересные и познавательные статьи для Вас!

Вдобавок предлагаем вам прочесть статью«Диета Шесть лепестков»

Источник: https://zen.yandex.ru/media/diety/indiiskaia-dieta-9-kg-za-7-dnei-bez-osobyh-usilii-i-vreda-dlia-organizma-5aa2279d79885e91777b8b93

Худеем — цель!

Индия — очень загадочная, таинственная и невероятно интересная страна контрастов. Здесь бедность соседствует с богатством, величественные дворцы с трущобами и шумными базарами, а великолепные пейзажи с горами мусора.

В стране до сих пор сохранилась кастовая система, которая каждому члену общества указывает на его место. Низшую ступень занимают неприкасаемые (далиты).

Индия — колыбель древнейшей цивилизации, родина буддизма и индуизма. Многие едут сюда за просветлением, постижением истинных смыслов йоги, а также за отдыхом для души. Атмосфера, витающая в воздухе, располагает к медитациям и релаксу.

Местные фестивали и парады поражают своим размахом, ведь музыка и танцы — неотъемлемая часть жизни индусов. Во время фестивалей часто проходят шествия слонов и музыкальные представления, а небо озаряют фейерверки.

В Индии необычно все — священные коровы разгуливают везде и повсюду; в храмы не разрешается заходить в кожаной обуви; влюбленные пары невероятно целомудренны; неумение танцевать считается дурным тоном, а здороваться с незнакомым человеком и с женщинами считается неприличным.

Несмотря на все свои противоречия, Индия привлекает туристов со всех уголков планеты своими яркими красками и ароматами специй, древними храмами, традициями, горными вершинами и джунглями и, конечно же, широкими песчаными пляжами в популярном штате Гоа.

Географическое положение

Государство Индия находится в Южной Азии. Имеет сухопутные границы с Бирмой и Бангладеш на востоке; с Китаем, Непалом, Бутаном и Афганистаном — на севере; с Пакистаном — на западе. Кроме того, имеет морские границы с Мальдивами на юго-западе, со Шри-Ланкой — на юге и с Индонезией — на юго-востоке. Спорная территория штата Джамму и Кашмир имеет границу с Афганистаном.

Протяженность Индии с севера на юг составляет около 3220 км, а с востока на запад — 2930 км. На юге Индия омывается Индийским океаном, на востоке — Бенгальским заливом, на западе — Аравийским морем.

Индия — густонаселенная страна, занимающая 7 место по площади территории и 2 место по численности населения в мире.

Условно Индию можно разделить на 4 региона: северные долины рек (по которым протекают реки Брахмапутра, Ганг и Инд), Гималаи (самая высокая горная система в мире), Западные и Восточные Гаты, плоскогорье Декан.

Наивысшая точка индийского государства — гора Канченджанга. Высота пика составляет 8586 метров.

Столица — Нью-Дели.

Крупнейший город страны — Мумбай (Бомбей).

Климат

Климат в Индии варьируется от тропического муссонного на большей части территории страны до умеренного на севере, от снегов высоких Гималаев до пустынь Раджастхана и пышных тропических пейзажей штата Керала.

Гималаи предотвращают проникновение в Индию холодных воздушных масс из Средней Азии. С июня по сентябрь муссонами приносятся сильные дожди. Жаркий сезон наступает в марте и достигает своего пика в мае.

Средняя годовая температура воздуха в Индии — +25°С. В западных и южных регионах самым жарким месяцем является апрель, в северных районах — май, когда средняя максимальная температура воздуха +40°С. Самый холодный месяц — январь, средняя минимальная температура составляет +7°С.

Яркой особенностью лета является Loo — сильные, горячие, сухие ветры, которые дуют в течение дня.

Туристический сезон в Гоа длится с ноября по апрель.

Разница во времени

Время опережает московское на 2,5 часа.

Виза

Гражданам Российской Федерации для посещения Индии необходима заранее оформленная виза.

С подробной информацией об оформлении виз для въезда на территорию Индии можно ознакомиться на сайте.

Как добраться

Прямые рейсы из Москвы в аэропорт Дели занимают в среднем 6 часов 20 минут, в аэропорт Гоа — 7 часов 30 минут.

Государственное устройство

Официальное название — Республика Индия.

Согласно действующей Конституции, Индия — федеративное государство, парламентская республика, в составе которой 29 штатов и 7 союзных территорий центрального подчинения. Каждый штат подразделяется на округа (дистрикты), общее число которых составляет 642.

Глава Индии — Президент, избираемый специальной коллегией на 5 лет. Коллегия состоит из депутатов парламента и членов государственных сборов.

Главой правительства является премьер-министр, которому принадлежит основная исполнительная власть, он избирается президентом. Законодательной властью Индии является двухпалатный парламент, который состоит из верхней и нижней палат.

Штаты обладают собственными органами законодательной и исполнительной власти.

Язык

Индия — страна разнообразия языков.

Согласно Конституции, государственными языками страны являются хинди и английский. Но представители старшего поколения, особенно в сельской местности, могут и не понять английский язык.

Отличительная особенность языка хинди том, что у него много заимствованных слов из санскрита. Хинди — больше разговорный язык, а санскрит — литературный.

Также в Индии насчитывается 22 региональных языка в разных штатах, которые признаются официальными: урду, санскрит, синдхи, бенгальский и другие. Помимо официальных языков, есть диалекты, которых насчитывается около 2000. Например, хинди имеет более 10 различных диалектов.

Религия

Индия — очень религиозная страна. Жители уважают, чтут и соблюдают законы самых разных религий. Официально в Индии признаются все религии.

Основной религией является индуизм. Его исповедуют около 80% населения страны, ислам исповедуют 13%, христианство — 2%, сикхизм — 1,9%, буддизм — 0,8%, джайнизм — 0,4%.

Индуизм представляет собой совокупность различных течений, основанных на Ведах. Основой индуизма является Тримурти (три главных божества) — Брахма, Шива и Вишну. Брахма — Бог, который сотворил мир, Вишну — хранитель мира, а Шива уничтожает мир в конце определенного жизненного этапа.

Признаки индуизма: признание и почитание божественного начала, поклонение изображениям и статуям; признание законов Сансары — возможности переселения душ одних живых существ в другие; признание законов Кармы — перевоплощения зависят от совершенных поступков.

Среди индусов в повседневной жизни распространенным считается распевание мантр (определенная вибрация, имеющая в своем составе один звук, в некоторых случаях — предложение), которые обладают сверхъестественной силой.

Медитация, специальные дыхательные упражнения, йогические асаны — все это является частью пути духовного развития.

Индуизм одобряет ритуальные жертвоприношения как средство получения божественных благ тому, кто их совершает.

Христианство распространено в Южной Индии. В штате Гоа можно встретить множество католических церквей с распятиями и иконами Божьей Матери.

Валюта

Денежной единицей является индийская рупия (INR). 1 рупия равна 100 пайсам.

В Индию выгоднее всего везти доллары, они меняются практически везде по всей стране.

Праздники

Индия — страна постоянных праздников и фестивалей. Все индийские праздники делятся на государственные, религиозные и региональные, и каждый из них имеет древнюю историю.

В основном, дату начала праздников определяет луна, поэтому даты всегда плавающие.

Самые популярные праздники Индии:

Десятидневное празднование Дашахра — торжественный фестиваль с танцами, цветами и молитвами, посвященный победе бога Рамы над демоном Раваной. По преданию, после восьми дней в молитвах бог одолел противника в бою и сумел вернуть свою похищенную супругу.

Праздник Дивали или праздник огня — лампочки, свечи, петарды, фейерверки и костры озаряют страну ровно сутки. Фестиваль огней символизирует победу добра над злом. Местные жители считают, что во время правления Рамы Индия вышла из мрака, поэтому во время Дивали все зажигают огни.

Праздник Холи (или Пхагвах) праздник символизирует пробуждение жизни и начало всего нового. В дни празднования Индия окрашивается во все цвета радуги, люди осыпают друг друга красками и специями, это считается пожеланием счастья и удачи.

Праздник Ганеша Чатуртхи — День рождения любимого индийского бога Ганеши. Праздник длится от 10 до 14 дней, а приготовления занимают несколько месяцев. В эти дни повсеместно организуются масштабные шествия с подношением сладостей любимому божеству, фестивали и благотворительные концерты, играет громкая музыка.

Женский день, Карва Чаутх — романтичный праздник верности и преданности. Женщины красиво одеваются, молятся о здоровье и удаче для своих мужей и соблюдают пост. Супруги проводят это день вместе.

Праздник почитания священной реки Ганг, который проходит в Варанаси. В этот день сотни тысяч людей со всей страны стекаются на берега Ганга для торжественного омовения, призванного очистить душу от грехов и нечистых помыслов.

День рождения Махатмы Ганди— праздник посвящен великому лидеру национально-освободительного движения.

Достопримечательности

Дворец Тадж-Махал (Агра) — самый известный и величественный мавзолей страны из белого мрамора, который является усыпальницей шаха Джахана и его супруги.

Река Ганг — самая крупная и протяженная река в Индии. Является священной для индуистов, где проводят многочисленные ритуалы.

Город Варанаси — старейший город в Индии, расположенный на реке Ганг. Он является местом паломничества местных жителей и приезжих.

Озеро Дал (Сринагар) — невероятно красивое озеро, зеркальная гладь которого отражает пики гор Пир Панджал.

Каджурахо — древнее селение в Индии, известное эротическими скульптурами, украшающими местные средневековые индуистские храмы.

Храм Лотоса (Нью-Дели) — основной храм представителей религии Бахаи. Строение сделано из белоснежного мрамора в виде распускающегося лотоса.

Водопад Дудхсагар (Гоа) — крупнейший водопад Индии, который получил свое название из-за молочно-белого цвета воды. Такой эффект создается за счет большого количества мелких брызг.

Пещерные храмы Аджанты — буддийский храмовый комплекс, представляющий собой множество помещений для молитв и жизни монахов, высеченных в камне и украшенных богатой резьбой и колоннами.

Остров Элефанта (гавань Мумбаи) — на острове находится пещерный комплекс, посвященный Богу Шиве. Старинные индуистские и буддистские храмы 5-8 веков вырезаны прямо в скале.

Сады Лоди (Дели) — городской парк в окружении усыпальниц правителей династий Сеидов и Лоди.

Дворец Махараджи (Майсур) — дворец, который являлся домом махараджей Вадияров.

Крепость Мехрангарх (Джодхпур) — крепость-дворец, расположенная на вершине горы. До середины XX века в крепости жили местные правители. Сейчас внутри находятся музей, дворцы и смотровые площадки на город.

Кутб-Минар (Дели) — один из самых высоких минаретов в мире.

Древний город в Хампи — руины древнего рода, который был центром могущественной Виджаянагарской империи. Сейчас здесь находятся остатки старинных строений и действующие индуистские храмы.

Дворец Хава-Махал или Дворец Ветров (Джайпур) — дворец, напоминающий по форме огромный муравейник, фасад которого оформлен большим количеством миниатюрных балконов, декорированных кружевными орнаментами. Он возводился для гарема.

Дворец озера Пикола (Удайпур) — белокаменный дворец местного правителя, построенный в центре водоема. В настоящее время внутри расположены около сотни роскошных номеров, которые сдаются туристам.

Пляжи

Индия является популярным направлением для пляжного отдыха у российских туристов, благодаря штату Гоа. Он делится на северный и южный.

Южный Гоа отлично подойдет для спокойного и респектабельного отдыха, здесь нет больших толп на пляжах и хиппующей молодежи. Северный Гоа — идеальное место для веселого времяпрепровождения и шумных вечеринок.

Самыми известными пляжами в Гоа являются: Арамболь, Бенаулим, Вагатор, Варка, Калангут, Кандолим, Колва, Ашвем, Морджим и др.

Интересные факты

  • название страны происходит от наименования реки Инд
  • в соответствии с традициями индуизма, который очень распространен в Индии, день похорон усопшего празднуется и поминается родственниками
  • в Джайпуре находятся самые большие солнечные часы на земле
  • национальный вид спорта в стране — хоккей на траве
  • в Индии самое большое число вегетарианцев в мире
  • Индия — вторая самая крупная англоговорящая страна в мире
  • азиатский лев, который является вымирающим видом, обитает только в западной Индии
  • Мегхалая является самым дождливым населенным местом в мире
  • храм Падманабхасвами в городе Тривандрам является самым богатым храмом в мире
  • существует больше 140 видов традиционных индийских десертов
  • в Индии 6 времен года: лето, осень, зима, весна, сезон муссонов и сезон преддверия зимы
  • индианки не называют своих супругов по именам — это считается проявлением неуважения
  • последние 10 тысяч лет Индия не вторгалась на чужие территории
  • алгебра и геометрия зародились в Индии
  • первые понятия науки о навигации были подарены миру древнеиндийскими учеными

Общественный транспорт

Основной объем пассажирских и грузовых перевозок обеспечивают железные дороги. Между крупными городами курсируют скоростные поезда с вагонами, оснащенными кондиционерами. Самый «колоритный» вид поездки — общие вагоны или General Class. Индийцы при таких поездках предпочитают цепляться снаружи за вагон и ездить «зайцем».

Автобусы — очень популярный в Индии вид общественного транспорта. Поездки на автобусах гораздо удобнее, ходят они чаще, и билеты на проезд дешевле, чем на поездах.

Автобусы бывают государственные и частные.

Особый колорит создают тук-туки (трехколесный мотороллер с накрытой повозкой) и велорикши (повозка, которую тянет человек). Это наиболее популярный индийский транспорт. О цене за поездку нужно договариваться заранее.

Развиты в стране и услуги такси, хотя поездки получаются намного дороже, чем на тех же тук-туках. О стоимости лучше договариваться с водителем заранее.

Самостоятельно отправляться в путешествие на арендованном авто лучше не стоит — слишком много неприятных сюрпризов может встретиться на дороге. Да и движение в Индии повергает в шок от беспорядочности. Стоит отметить, что гудок у индусов дает право на любой маневр на дороге, поэтому не удивляйтесь, если после звукового сигнала последует резкий поворот.

Кухня

Индийская кухня известна во всем мире использованием специй. Именно благодаря индийцам приправы и специи, в том числе черный перец и карри, стали популярны во всем мире. Основой индийской кухни является рис.

Принято считать, что жители Индии — вегетарианцы, как того требует их религиозное учение. На формирование народных индийских блюд сильно повлияли индуизм и буддизм. Но из-за того, что в стране есть еще и мусульмане, мясные блюда являются достаточно популярными. Говядина строго запрещена, потому что корова — священное животное в Индии. Но в штате Гоа этот запрет особо не соблюдают, так как там, в основном, живут христиане, и именно здесь отдыхает наибольшее число туристов.

Жители севера предпочитают пить чай с различными добавками: сливками или молоком, пряностями, лимоном. А вот на юге предпочитают кофе. Также индусы пьют популярный напиток ласси, который похож на молочный коктейль — он готовится на основе йогурта, фруктов с добавлением соли и других пряностей. Индусы практически не употребляют алкогольные напитки.

Особенности: практически все блюда едят правой рукой, не используя столовые приборы; перед принятием пищи и в перерыве между подачей разных блюд принято мыть руки в миске с теплой водой и лимонным соком; во время еды не принято вести беседу; после обильной трапезы индусы жуют пан.

Блюда национальной кухни:

Цыплята тандури — маринованная в специях курица, запеченая в специальной печи.

Дал (дхал) — национальный суп из бобов, которые варят до состояния пюре, добавляют много специй, овощей, соус карри и кокосовое молоко.

Палак Панир — похлебка из шпината и сыра панир, с овощами и специями.

Бирияни — плов с мясом баранины, рисом, овощами и большим количеством специй.

Доса — большой блин, который выпекается только с одной стороны, во внутрь закладывается начинка.

Роган джош — ягненок в соусе карри.

Алу гоби — вегетарианское блюдо из картофеля, цветной капусты и специй.

Наан — лепешка из тандури печи. В качестве начинки используются: фарш из баранины, овощи, сыр, картофель, чеснок и другое.

Малай-кофта — шарики из панира и картофеля, обжаренные во фритюре и помещенные в сливочный соус со специями, зеленью, а порой и с орехами.

Чаат — пикантная закуска, которая представляет собой смесь кусочков картофеля, хрустящего хлеба, нута, острых специй и йогурта.

Кульфи — мороженое с добавлением фисташек и специй.

Расгулла — круглые пирожные из творога в розовом сиропе.

Джалеби — индийские блинчики.

Покупки и сувениры

Что привезти из Индии? Самым популярным ответом на этот вопрос будет — настоящий индийский чай. Богатый выбор чая в этой стране порадует любого гурмана.

Самый известный из алкогольных напитков Индии — ром «Олд монк», который славится своим изысканным ароматом и мягким послевкусием.

В Индии есть целые рынки специй, поражающие обилием красок. Выбор действительно огромен, поэтому можно надолго потеряться в поисках любимых приправ.

Косметика на основе природных компонентов очень ценится как самими индианками, так и туристами. Отличной покупкой для себя и в подарок станет аюрведическая косметика на основе натуральных масел. Самые популярные косметические средства проверенных брендов: «Khadi», «Swati» и «Himalaya».

Чаванпраш — смесь трав, которые омолаживают организм. Это средство можно купить в любой аптеке Индии.

Большой популярностью пользуется раджастанский хлопок. У него свой характерный рисунок, и он считается самым качественным.

Для женщин идеальным подарком станут шелк и кашемир родом из Кашмира. А также сари — древняя женская национальная одежда.

Ковры, сделанные руками индийских мастеров — это произведение искусства. Они производятся из кашемира, шелка, хлопка и других видов ткани.

Кожаные изделия (сумки, кошельки, ремни др.) — индийские мастера очень виртуозно отделывают кожу.

Всевозможные шкатулки, керамические изделия и, конечно, статуэтки богов — отличный сувенир из Индии.

Полезные контакты

Посольство Российской Федерации в Республике Индия

Адрес: Shantipath, Chanakyapuri, New Delhi 110021

Тел.: (91-11) 26110640/41/42

Тел. Консульского отдела: (91-11) 26110560

Тел. экстренной связи (круглосуточно): +91-8130300551 (Нью-Дели)

E-mail:[email protected], [email protected]

Генеральное консульство России в Мумбаи

Адрес: 42, L. Jagmohandas Marg (Old Nepean Sea Road), «Palm Beach», Mumbai — 400 036

Тел.: (022) 2363-36-27, 2363-36-28

E-mail: [email protected], [email protected]

Консульство России в Гоа (г. Панаджи)

Адрес: Alcon Chambers, 2nd Floor, D.B.Marg, Panaji, Goa – 403 001 (India)

Тел.: +91 832 2223220

E-mail: [email protected]

Полиция — 100
Скорая помощь — 102


Source: www.bgoperator.ru


Источник: https://hudeem.zydus.su/tur-pohudenija-indii/

Поделиться этой записью: